Dieta na płatkach owsianych i mleku

Dieta owsiana ma wielu fanów. Zwolennicy tej diety twierdzą, że płatki owsiane są doskonałe do utraty wagi, a także zmniejsza poziom cholesterolu i ryzyko rozwoju niektórych form raka, skutecznie zmniejsza...


Czytaj więcej »

Wyszczuplająca herbata mate

Herbata mate jest wytwarzana z liści wiecznie zielonego drzewa tropikalnego (ilex paraguensis) Ameryka Południowa. W domu, ten napój jest pijany ze specjalnego naczynia zwanego tykwa, dyniowo-gollyanka, wysuszonego i wydrążonego od...


Czytaj więcej »

Herbata odchudzająca Karkade - hibiskusowe taksówki!

Herbata z hibiskusa nie tylko zmniejsza ciśnienie, ale także wspomaga utratę wagi. Napój jest bogaty w cenne minerały i flawonoidy, normalizujący metabolizm. To główny sekret popularności.. Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez:....


Czytaj więcej »

Herbata mniszka lekarskiego do odchudzania

Herbata mniszka lekarskiego sprzyja utracie wagi dzięki swoim właściwościom moczopędnym. Pomaga usunąć nadmiar płynu z organizmu, który z nadmierną wagą często zatrzymuje się w komórkach, zakłócając zdrowe procesy metaboliczne. Zdjęcie:...


Czytaj więcej »

Brązowy lub brązowy ryż do odchudzania

Ryż jest jedną z najpopularniejszych potraw na świecie. Zapewnia do 50% dziennej dawki kalorii dla połowy populacji planety. Ale nie wszystkie gatunki są równie przydatne. Brązowy lub brązowy ryż jest...


Czytaj więcej »

Banany do odchudzania

Banany są kochane przez wszystkich, z wyjątkiem tych, którzy mają na nie alergię. Dojrzały banan jest produktem gotowym do spożycia, bogatym w niezbędne minerały i witaminy. Może być stosowany do...


Czytaj więcej »

Astaksantyna do utraty wagi

Astaksantyna (czasami nazywana astasanthin) - naturalny pigment o różowym odcieniu spośród karotenoidów. Koloruje łososia, skorupiaki i niektóre gatunki alg. Wiele z tej substancji zawartych jest w krylu (mikroskopijnych skorupiakach) i...


Czytaj więcej »

6 najskuteczniejszych ziół do utraty wagi

Nadwaga wpływa nie tylko na samoocenę, ale może również powodować cukrzycę, choroby serca i raka. Wiele ziół pomaga w utracie wagi, szczególnie jeśli łączy się ich spożycie z ćwiczeniami. Zdjęcie:...


Czytaj więcej »