Herbata mniszka lekarskiego sprzyja utracie wagi dzięki swoim właściwościom moczopędnym. Pomaga usunąć nadmiar płynu z organizmu, który z nadmierną wagą często zatrzymuje się w komórkach, zakłócając zdrowe procesy metaboliczne.
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: Kassandra2.
Napój może być stosowany jako środek do odtruwania wątroby. Usuwając toksyny z organizmu, preparaty ziołowe wzmacniają komórki wątroby. Normalna praca tego organizmu pozwala na bardziej efektywne rozkładanie tłuszczów pochodzących z żywności i zapobiega wzrostowi cholesterolu.Poprawa przewodu pokarmowego - kolejna pozytywna strona stosowania herbaty mniszka lekarskiego na odchudzanie. Przy dobrym trawieniu organizm potrzebuje znacznie mniej jedzenia, aby uzyskać niezbędną energię..
Skład
Herbata z mleczem zawiera olejki eteryczne, inulinę, lewulinę i cholinę, taraxacynę i mucynę, saponiny, gumy, kwasy tłuszczowe, cukry i pektynę, gumę i białko.
Profil witaminowo-mineralny napoju: A, B1, B2, B3, C i E, wapń, chrom, żelazo, magnez i mangan, fosfor, potas i sód, selen, krzem i cynk.
Odmiany
Herbata z różnych części rośliny pomaga wyeliminować sól i wodę przez nerki. Stosowanie takiego napoju prowadzi do krótkotrwałej utraty wagi, dlatego służy jedynie jako dodatkowe narzędzie w walce z otyłością.
Należy tu rozumieć, że mniszek lekarski nie zwiększa utraty tłuszczu ani termogenezy, wpływając wyłącznie na bilans wodny ciała..
Pyszną herbatę ziołową można wytworzyć z korzenia, liści lub kwiatów rośliny..
- Kwiaty są najczęściej używane do produkcji wina lub dżemu mlecznego..
- Napój korzenny uważany jest za najskuteczniejszy przy odchudzaniu, dlatego najczęściej jest używany.
- W niektórych sklepach ze zdrową żywnością można kupić herbatę z prażonego korzenia mniszka lekarskiego. Napój ten będzie mniej przydatny niż przygotowany ze świeżych surowców, ale nadal będzie zdrowszy niż na przykład kawa.
Zasady zbierania surowców
Podczas samodzielnego zbierania i przechowywania korzeni mniszka lekarskiego należy kierować się następującymi zasadami:
- Surowce roślinne należy zbierać wiosną lub jesienią w ekologicznie czystych pomieszczeniach (najlepiej w ich własnym domku letniskowym).
- Do celów terapeutycznych należy stosować korzenie roślin w wieku co najmniej 2 lat.
- Najlepsze okazy powinny być duże i grube, nie cienkie lub rozwidlone..
- Korzeń mniszka lekarskiego należy przechowywać w suchym, chronionym przed szkodnikami..
- Zanim zaczniesz robić herbatę, zmiel rezerwy do stanu pudru, aby uzyskać maksymalne korzyści z picia ziołowego..
Jak pić
- Herbata z suszonych liści powinna wypić 1-2 łyżeczki. 3 razy dziennie. Liście zalać gorącą wodą i odstawić na 10 minut.
- Bulion korzeniowy należy zażyć ½-2 łyżeczki. 3 razy dziennie. Pozwól, aby gotowana woda gotowała się nad suszonymi korzeniami przez 5-10 minut, filtruj i bierz między posiłkami..
- Sproszkowany ekstrakt z liści lub korzenia mniszka lekarskiego należy przyjmować w dawce 500 mg 1-3 razy na dobę..
- 30% alkohol nalewka z korzeni / liści napoju chwastów leczniczych 30-60 kropli trzy razy dziennie po rozcieńczeniu wodą.
Samoprzylepna herbata mniszka lekarskiego nie jest przeznaczona do długotrwałego przechowywania, ponieważ z czasem ma gorzki smak.
Środki ostrożności
Wszelkie leki z mleczem, w tym herbatą, powinny być unikane przez osoby uczulone na jod i zawierające takie rośliny jak ambrozja, krwawnik pospolity, nagietek lekarski, chryzantema i rumianek..
Herbata z rumianku - korzyści i szkoda.
Substancje biologicznie czynne w składzie odchudzających się dodatków do żywności oraz herbata z mleczkami nie są łączone z lekami moczopędnymi, środkami zobojętniającymi kwas żołądkowy (zwiększone wytwarzanie kwasu żołądkowego), litem (zwiększone działania niepożądane), antykoagulantami (istnieje ryzyko krwawienia), lekami przeciwcukrzycowymi (obniżony poziom cukru we krwi, w wyniku - możliwa jest hipoglikemia) i cyprofloksacyna (zmniejsza się wchłanianie leku).
Aplikacja Kozieradka do odchudzania.