W Internecie i mediach bardzo często można znaleźć różne opinie na temat niebezpieczeństw i korzyści płynących z herbaty. Niektóre badania przeczą innym..
Możemy przedstawić dziesięć opinii na temat korzyści herbaty i dziesięciu dotyczących niebezpieczeństw związanych z herbatą, a następnie zdecydować.
Korzyści z herbaty
Herbata łagodzi zmęczenie, aktywuje metabolizm, normalizuje aktywność serca, leczy naczynia krwionośne, normalizuje układ trawienny i nerwowy.
Herbata zawiera użyteczne pierwiastki śladowe, które praktycznie nie występują w innych produktach spożywczych, takich jak: miedź, fluor, żelazo, mangan, cynk, wapń.
Herbata spowalnia rozwój nowotworów złośliwych, znacznie zmniejsza ryzyko degeneracji komórek nowotworowych.
Jest też cynk w herbacie, którego naprawdę potrzebują kobiety w ciąży..
Herbata ma korzystny wpływ na komórki, spowalnia ich starzenie, przedłużając w ten sposób życie..
Liście herbaty mają zdolność uzyskania efektu odmłodzenia, osiemnaście razy wyższego niż zdolność witaminy E.
Herbata zawiera taninę, która niszczy wiele bakterii, tym samym zapobiegając zapaleniu jamy ustnej, zapaleniu gardła, zapaleniu jelit i innym infekcjom jelitowym..
Herbata ma zdolność zmniejszania masy ciała i poprawy kondycji skóry. Najbardziej sprawdzona herbata W-Lun (Czarny Smok).
Herbata hamuje tworzenie złogów tłuszczowych na wewnętrznej powierzchni naczyń krwionośnych, dlatego zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy, nadciśnienia w zakrzepach krwi mózgowej.
Herbata służy również jako zapobieganie zaćmie..
Herbata ma zdolność chłodzenia. Zauważono, że kilka minut po wypiciu filiżanki gorącej herbaty temperatura skóry obniża się o 1-2 ° C, tworząc uczucie chłodu i świeżości. Z zimnej herbaty tego się nie zauważa.
Zniszczenie herbaty
Ponadto bardzo gorąca herbata wypala narządy wewnętrzne. Z powodu silnej stymulacji gardła, przełyku i żołądka mogą rozpocząć się bolesne zmiany w tych narządach..
Często do parzenia herbaty używa się nie czystej wody, ale wody z kranu..
Ponadto, gdy gotuje się w wodzie, umierają nie tylko szkodliwe substancje, ale także pożyteczne, i powstaje martwa woda..
Herbatę należy pić świeżą, inaczej po 20 minutach zaczyna się proces utleniania aromatycznych składników, fenolu, lipidów, olejków eterycznych.
Jeśli często pijesz czarną herbatę przez dłuższy czas, twoje zęby stają się żółte. A z zielonej herbaty w dużych ilościach szkliwo na zębach zostaje zniszczone.
Mocna herbata zawiera dużą ilość teiny i kofeiny, więc może powodować bóle głowy i bezsenność..
Również silna herbata jest szkodliwa dla czynności serca, stymuluje wydzielanie soku żołądkowego w dużych ilościach..
Zielona herbata ma właściwości utrwalające, więc nie powinna być pijana dla osób cierpiących na zaparcia..
Nie pij herbaty w wysokiej temperaturze, teofilina zawarta w herbacie dobrze podnosi temperaturę ciała.
Zielona herbata jest przeciwwskazana w hipotensji, ponieważ obniża ciśnienie krwi.
! Herbatę należy pić świeżą, inaczej po 30 minutach zaczyna się proces utleniania składników aromatycznych, fenolu, lipidów, olejków eterycznych.