Herbata z liśćmi Tulsi (tulasi) znane ludziom Indii i niektórych innych krajów azjatyckich przez ponad 5 tysięcy lat. Ta wyjątkowa roślina zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy i ma właściwości adaptogenne, czyli wyniki w kolejności myślenia, pomaga uwolnić się od stresu i napięcia po męczącym dniu, uspokaja centralny układ nerwowy.
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: sayhmog.
Zastosowanie w Ayurveda
Roślina jest tradycyjnie stosowana w praktykach zdrowotnych Ajurwedy, więc jej inne nazwy (takie jak "święta bazylia" i "król ziół") są bardziej niż uzasadnione. Przy okazji, nazwa "tulasi" w sanskrycie oznacza "nieporównywalną trawę".Ta egzotyczna roślina, wyróżniająca się działaniem uspokajającym, wspomaga dobre samopoczucie, wzmacniając system obronny organizmu. Zielone i fioletowe liście tulsi zawierają wiele użytecznych fitochemikaliów (w tym olejki eteryczne) - substancje roślinne, które mają korzystny wpływ na układ odpornościowy..
Liście tej pachnącej rośliny są bogate w przeciwutleniacze, które doskonale radzą sobie z procesami nadmiernego utleniania w naszym organizmie poprzez neutralizację wolnych rodników i zapobieganie starzeniu. Utlenianie w naszych komórkach występuje w wyniku środowiskowych czynników stresowych. Na przykład duża liczba wolnych rodników powstaje z winy oparów benzyny, którymi oddychamy na stacjach benzynowych..
Herbatę Tulsi można pić wszędzie tam, gdzie jest uczucie wyczerpania. Wzmacnia i utrzymuje przejrzystość umysłu, a przy regularnym stosowaniu ma korzystny wpływ na:
- wzrok;
- funkcja oddechowa;
- funkcja trawienna;
- metabolizm;
- poziom glukozy we krwi (odzyskanie równowagi);
- normalizuje poziom cholesterolu.
W ajurwedzie herbata tulsi jest uznawana za rodzaj "eliksiru życia". Jego smak można określić jako umiarkowany i raczej słodki, z pikantnym odcieniem. Napój nie zawiera kofeiny i można go spożywać zarówno na zimno, jak i na gorąco..
Odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych.
W wielu sklepach można kupić tę herbatę bez dodatków, a także w połączeniu z przyprawami, innymi herbatami lub ziołami..
Herbata zielona oolong: korzystne i szkodliwe właściwości.
Co jest dobre dla zdrowia?
Dzięki właściwościom leczniczym herbata ze świętej bazylii znana jest obecnie całemu światu. Przyjrzyjmy się jego kluczowym właściwościom..
Efekt uspokajający
Spadł w depresję? Doświadczasz stresu? Herbata Tulsi pomoże rozładować napięcie. Jego działanie uspokajające rozciąga się nie tylko na nerwy, ale również na skórę. Jeśli na skórze pojawi się wysypka lub wyprysk, ułóż liście do umiarkowanej siły i regularnie wytrzyj uszkodzone miejsca wywarką.
Leczy cukrzycę
W 1996 roku jeden z naukowców z University of Agriculture and Technology w Indiach przeprowadził badania z udziałem "International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics".W dwóch grupach zaobserwowano pewną liczbę osób, którym codziennie podawano herbatę tulsi. Ludzie z pierwszej grupy naprawdę pili tę herbatę, az drugiej - zwykłą zieloną herbatę (tak testowano efekt placebo).
Badania wykazały, że uczestnicy, którzy spożywają herbatę z liści bazylii świętej codziennie, 18% redukcja poziomu cukru we krwi, w porównaniu z osobami z grupy placebo.
Chroni organizm podczas chemioterapii
W odniesieniu do leczenia i dawkowania wymaganego do realizacji sposobu nie jest kolejny eksperyment, ale jest już oczywiste, że napoje z Tulsi może być stosowany jako wsparcie środków pomocniczych podczas promieniowaniem i chemioterapii.
Centrum Medyczne Maryland zaleca ten przepis: 1 łyżeczka. Korzeń Tulsi moczony w wodzie przez 10-15 minut. Tę nalewkę dodaje się do herbaty trzy razy dziennie. Aby osiągnąć pożądany efekt, będziesz musiał ściśle przestrzegać prawidłowości odbioru..
Jednoczesne spożywanie herbaty z użyciem świętej bazylii i leków rozrzedzających krew (takich jak warfaryna lub aspiryna) może powodować problemy z krzepnięciem krwi.
Leczy skurcze
Według badań w 2003 roku, opublikowanym w „Indian Journal of Experimental Biology”, to raschudesny herbata może być stosowany jako środek w leczeniu napadów drgawek i padaczki,.Jeden z indyjskich naukowców przeprowadził test, w wyniku którego odkrył, że herbata na bazie tulsi, podobnie jak standardowe leki przeciwspazowe, zawiera fenytoinę. Ziołowe ekstrakty z łodyg i liści można stosować w celu zapobiegania napadom padaczkowym i drgawkom..
Zapewnia zdrowie jamy ustnej
Niemal każdy spotyka się z chorobą dziąseł i problemem nieświeżego oddechu. Przydała się tu herbata Tulsi. Jest to naturalny doustny środek antyseptyczny, odpowiedni do leczenia i zapobiegania próchnicy, płytki nazębnej i nieświeżego oddechu.
Napój nadaje się do codziennego spłukiwania..
Poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego
Właściwości przeciwutleniające herbaty Tulsi mogą nie tylko normalizować funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, ale także zapobiegać atakom serca i innym problemom w przyszłości.. Regularne spożywanie herbaty powoduje zauważalną poprawę pracy serca i wzmacnia naczynia krwionośne..
Chroni przed wirusami i bakteriami
Liście Tulsi skutecznie zwalczają infekcje bakteryjne, wirusowe i mikrobiologiczne (na przykład powodując przeziębienie), a także zmniejszają czas trwania przebiegu ospy wietrznej..
Zazwyczaj pojawianie się pysków podczas ospy wietrznej trwa około pięciu dni. Aby przyspieszyć wysypkę, weź wywar z liści tulsi i szafranu.
Ponadto napój łatwo radzi sobie z niektórymi rodzajami bakterii, takimi jak E. coli (E. Coli), Staphylococcus aureus (S. aureus) i pałeczką ryjanową (P. aeruginosa).
Właściwości przeciwzapalne
Z najnowszych badań stwierdzono, że ze względu na obecność COX-2 (specjalnych substancji, zmniejsza stan zapalny i ból) bazylia radzi sobie z zapaleniem stawów, więc to będzie pomocne dla osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów i choroby zwyrodnieniowej stawów.To wspaniała wiadomość dla tych, którzy szukają naturalnych środków, aby utrzymać stawy i mięśnie w stanie sprawności..
Najlepsza herbata na kaszel - co to jest?.
Wspomaga trawienie
Herbatę tulsi można stosować jako aperitif w celu poprawy motoryki jelit, neutralizacji refluksu kwasu i zapobiegania wzdęciom. Napój będzie przydatny dla osób mających różne problemy z przewodem pokarmowym, w tym objawy drażliwego jelit.
Z kamicą moczową
Święty Bazyli jest aktywnie wykorzystywany w leczeniu kamicy i infekcji nerek. Kwas octowy i olejki eteryczne w składzie jego liści przyczyniają się do rozpuszczania kamieni.
Roślin odgrywa również rolę detoxicants ma łagodny moczopędne (Kidney wałkiem), obniża poziom kwasu moczowego we krwi i wykrywa usztywniające na nerki.
W domu liście tulsi są używane do leczenia kamicy, a także innych środków ludowych - miodu. Aby to zrobić, przez sześć miesięcy regularnie używaj mieszaniny miodu i soku z liści rośliny. Ten popularny przepis pomoże usunąć kamienie bez operacji..
Z bólami ucha
Umieść 4 krople ciepłej herbaty Tulsi w bolącym uchu. To zabierze ból. W przypadku wyładowania trzeba kapać przez kilka tygodni. Oczywiście, metoda ta nie jest panaceum na zapalenie ucha i inne stany zapalne i wymaga zatwierdzenia przez lekarza..
Do aktywności mózgu
Badania na zwierzętach wykazały, że ekstrakty z bazylii bazylii zmniejszają uszkodzenie mózgu związane ze słabym krążeniem krwi. Okazuje się, że roślina nie tylko zwiększy aktywność mózgu, ale także poprawi pamięć.
Odpowiedni dla dzieci
Herbata liściasta z Tulsi ma korzystny wpływ na ogólny układ odpornościowy dziecka, ostrzega i leczy dziecięcy kaszel, przeziębienie, gorączkę, biegunkę i wymioty.
Herbata rumiankowa: korzyści i szkody.
Jak gotować
Oto jeden z przepisów na robienie pysznej herbaty tulsi.
Dodaj wodę do garnka i doprowadzaj do wrzenia. Wrzuć liście wraz z każdą inną herbatą liściastą do wrzącej wody. Do smaku możesz dodać kardamon, miętę i inne przyprawy.
Następnie bulion jest filtrowany przez gazy lub sitko i wlewany do kubków. Jeśli chcesz, dodaj ½ szklanki mleka. Napój powinien pić na gorąco.
To wszystko: twoja porcja herbaty jest gotowa. Weź to codziennie - a poczujesz się znacznie lepiej.!
Szkody i przeciwwskazania
Podczas regularnej konsumpcji mogą wystąpić pewne skutki uboczne..
Roślina jest naturalnym antykoagulantem, to znaczy rozrzedza krew. W niektórych przypadkach jest to niewątpliwie zaleta, ale może powodować problemy z krzepnięciem krwi..
Święty Bazyli ma wysoką tolerancję na chrom. Stężenie, które zabija wiele roślin, może łatwo zmieścić się w bazylii bez szkody dla samej rośliny..Jeżeli liście tulsi zostały zebrane w obszarach niesprzyjających ekologicznie, to używając tego możesz łatwo zostać zatrute.
Herbata jest przeciwwskazana w czasie ciąży i laktacji..
Przy umiarkowanym stosowaniu herbata Tulsi nie wykazuje żadnych skutków ubocznych. Ale ponieważ jest to stosunkowo nowy lek ziołowy w kulturze zachodniej, należy go traktować z ostrożnością..
W jaki sposób herbata rooibos jest przydatna?.