
13 pozycji jogi do ciasnych bioder
Czy marzysz o zwartych biodrach, ale nie wiesz, jak osiągnąć pożądany efekt? Odpowiedź jest prosta: musisz pracować nad pięknem swojego ciała. Istnieje wiele ćwiczeń, które pomogą poprawić kształt, w tym...
Czytaj więcej »

13 skutecznych ćwiczeń poprawiających widzenie
Regularna praca przy komputerze ma negatywny wpływ na oczy, które z powodu cyklicznego spojrzenia na monitor stają się zmęczone, w wyniku czego pogarsza się wzrok. Spośród okuliści termin "syndrom komputerowego...
Czytaj więcej »

12 praw jogi, jak przeciwstawić się manipulatorowi
Istnieje wiele nauk i zaleceń, aby nauczyć się manipulować ludźmi, aby zdobyć. Ale nie każdy chce być kontrolowaną osobą, aby wypełniać polecenia innej osoby i być marionetką. Doktryna jogi uczy,...
Czytaj więcej »

12 ćwiczeń na doskonałe pośladki
Jeśli kształt, rozmiar i ogólny stan Twoich pośladków nie pasuje Ci, a latem chcesz błyskać na plaży z doskonałymi pośladkami, nie spiesz się, aby pomyśleć o chirurgii plastycznej. Jest dużo...
Czytaj więcej »

12 najczęstszych zniekształceń poznawczych
Grupy naukowców na całym świecie pracują nad badaniem ludzkiego mózgu i wszystkich jego zdolności przez wiele lat. Chociaż udało im się już wyjaśnić wiele zjawisk związanych z mózgiem, a praktycznie...
Czytaj więcej »

Jak radzić sobie z atakami paniki w 12 skutecznych sposobów
Stres, który stał się znajomym towarzyszem współczesnego życia, znalazł podstępnych asystentów - ataki paniki. Mogą dotrzeć do ciebie wszędzie - w domu, na ważnym spotkaniu, w transporcie publicznym ... I...
Czytaj więcej »

12 problemów zdrowotnych, które świadczą o szkodliwości cukru dla organizmu
Czy zauważyłeś, że udało Ci się odzyskać, mimo że używasz tylko produktów o niskiej zawartości tłuszczu? Czy masz problemy z sercem, mimo że próbujesz zapewnić sobie wszystkie niezbędne witaminy i...
Czytaj więcej »

12 zasad żywienia naturalnego
Media nieustannie narzucają nam produkty, które w żaden sposób nie są związane z właściwym żywieniem, potwierdza . Dlatego sama kultura żywnościowa jest praktycznie nieobecna w naszym społeczeństwie. Stale reklamowane chipsy,...
Czytaj więcej »