
Korzyści i możliwa szkoda kalmarów
Squid z pewnością ci się przyda. Nie ma znaczenia, czy jesteś wyłącznie zainteresowany odchudzaniem lub po prostu starasz się dobrze zjeść. Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: lenyvavsha. Sprawdź listę przydatnych właściwości...
Czytaj więcej »

Korzyści i możliwa szkoda zbóż pełnoziarnistych bulgur
Bulgur to w 100% cała pszenica. Dzięki specjalnemu zabiegowi, taki zad jest szybko przygotowany, zachowując wiele przydatnych związków, takich jak błonnik, proteiny, żelazo i witamina B6.. Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez:...
Czytaj więcej »

Korzyści i właściwości odżywcze czarnej fasoli
Czarna fasola - jedna z odmian roślin należących do rodziny roślin strączkowych. Ziarna czarnej fasoli są małe, a ich kolor skóry jest jedwabiście czarny. Gotowana fasola ma delikatną, ale gęstą...
Czytaj więcej »

Korzyści z chleba lub szkód dla zdrowia
Nasi przodkowie wierzyli, że chleb jest mocą i nie przeoczył ani jednego posiłku bez tego pieczenia. Czasy mijają, ale zwyczaj jedzenia z kromką chleba pozostaje, bo bez niego uczucie głodu...
Czytaj więcej »

Korzyści z orzechów włoskich w czasie ciąży
Prawie wszystkie rodzaje orzechów są cennym pożywieniem dla ludzi, ale orzech włoski jest szczególnie godne uwagi wśród nich. Nic dziwnego, że od dawna nazywano ją "drzewem życia". Ponadto do celów...
Czytaj więcej »

Korzyści z makaronem gryczanym
W Japonii makaron gryczany (soba), przyrządzany w specjalny sposób, jest popularną tradycją. Ale dla Europy i Stanów Zjednoczonych ten produkt jest nowym cudem, odpowiadającym dzisiejszej zdrowym i umiarkowanym filozofiom żywienia.....
Czytaj więcej »

Zalety jogurtu greckiego
Grecki jogurt ma wiele pożytecznych różnic w stosunku do klasycznego jogurtu, do którego wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni. Nic dziwnego, że w latach 2006-2010. sprzedaż tego produktu kwasu mlekowego wzrosła tylko dwukrotnie...
Czytaj więcej »

Zdrowe śniadanie Granola, które normalizuje pracę przewodu pokarmowego
Jakie powinno być idealne śniadanie? Przydatne, pożywne i, oczywiście, smaczne, aby dobry nastrój nie opuszczał cię przez cały dzień. Jeśli nie masz jeszcze czasu, aby znaleźć najlepszą opcję na poranny...
Czytaj więcej »