Odżywianie w czasie ciąży

Kwas nikotynowy (witamina PP lub B3) jest ważnym składnikiem ludzkiego ciała. Normalizuje procesy metaboliczne i syntetyczne, promuje naprawy i leczenie tkanek.. Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: Tadamichi. Witamina PP jest stosowana...

Jeszcze dwa, trzy lata temu trudno było sobie wyobrazić, że nasi ludzie torturowaliby mnie pytaniami typu: "Czy w okresie ciąży można mieć jagody goji?" Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłany przez: HandmadePicture. Jakie...

W dawnych czasach wierzono, że kobiety w ciąży powinny jeść za dwa. Jednak nic poza otyłością, matką i problemami zdrowotnymi nie poradzi sobie z tą radą. Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez:...

Będąc czwartym na liście najczęściej uprawianych warzyw, ogórek jest kochany i spożywany na całym świecie. Ale czy to warzywo jest bezpieczne dla kobiet w ciąży?? Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: photo-deti....

Sztuczne słodziki to związki o niskiej, czasami zerowej kaloryczności, ale jednocześnie są 30-8 000 razy słodsze niż cukier (którego kaloryczność wynosi około 4 kcal na 1 g). Dzięki temu można...

Tofu, czyli ser sojowy / twaróg, jest bardzo popularnym produktem w krajach Azji Południowo-Wschodniej. Jest powszechnie znany jako cenny pokarm białkowy, ale czy można bezpiecznie jeść tofu w czasie ciąży?...

Rabarbar jest jednym z nielicznych warzyw, które są używane do przyrządzania słodkich deserów. On, jak seler, jadalne, często czerwone, łodygowe i całkowicie niejadalne liście. Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: rezkrr. Współczesna...

Jeśli jesteś w ciąży, musisz zwracać szczególną uwagę na zdrowie. W czasie ciąży to, co jesz i pijesz, jest niezbędne dla Ciebie i Twojego dziecka.. Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: evgenyataman....