Gdy bielactwo jest naruszeniem procesów metabolicznych, ważne jest, aby przestrzegać określonej diety. Dieta jednocześnie stawia za swoje główne zadanie odbudowę procesów metabolicznych, nasycając organizm elementami mineralnymi.
Badania medyczne doprowadziły do wniosku, że bielactwo ma ostry niedobór wielu ważnych składników:
Cynk;
Gruczoł;
Miedź;
Witaminy z grupy B;
Witaminy C i E.
Dieta Vitiligo jest zbudowana w taki sposób, że wszystkie te elementy są obecne w produktach w maksymalnej ilości.
Wyróżniono szereg zaleceń dotyczących żywienia w bielactwie. Obserwując je, można osiągnąć dobry wynik w kompleksowym leczeniu choroby:
Pół godziny przed głównym śniadaniem zjedz 200 gramów sałatki owocowej.
Obiad zaczyna się od sałatki warzywnej, doprawionej olejem roślinnym.
Głównym daniem dla osób cierpiących na bielactwo powinno być owsianka. Zboża zawierają dużą liczbę pierwiastków śladowych odpowiedzialnych za stan zdrowia skóry..
W trakcie lunchu musi być podawane pierwsze danie.
Imbir dodaje się do różnych potraw, najlepiej świeżych. Ten składnik ma korzystny wpływ na stan skóry..
Dania mięsne są gotowane na parze lub gotowane.
Takie przepisy pozwalają na dostosowanie diety i przywrócenie funkcji skóry..
Treść artykułu:
- Przydatne produkty dla bielactwa
- Szkodliwe produkty bielactwa
- Menu na tydzień z bielactwem
Przydatne produkty dla bielactwa
Dieta Vitiligo obejmuje włączenie pewnych pokarmów do diety i wykluczenie określonego zestawu.
Tak więc, przy odżywianiu bielactwa to:
Warzywa;
Owoce;
Świeże jagody (o słodkim smaku);
Pokarmy bogate w miedź: ryby i grzyby;
Produkty z tyrozyną: nasiona dyni i fasola;
Kasza jaglana, kasza gryczana i kasza jęczmienna;
Różne suszone owoce moczone w wodzie;
Słaba zielona herbata z miętą;
Świeżo wyciskane soki warzywne i owocowe, koktajle owocowe;
Miód;
Sól jodowana.
Produkty te pomogą nie tylko poradzić sobie z bielactwem, ale także zwiększą witalność organizmu, wzmocnią układ odpornościowy.
Szkodliwe produkty bielactwa
Do szkodliwych pokarmów, które powinny być wyłączone z diety należą:
Tłuste jedzenie;
Ogórki i wędzone mięso;
Wołowina w dowolny sposób gotować;
Produkty o kwaskowatym i pikantnym smaku;
Mocne napoje: czarna herbata, kawa, kakao;
Chleb i ciastka;
Ciasta i ciasta, kremy;
Sosy;
Napoje alkoholowe;
Semolina;
Masło (z dowolnym procentem zawartości tłuszczu) i margaryną;
Konserwy spożywcze;
Pigwa i jagoda;
Dowolna czekolada;
Naczynia i produkty zawierające skrobię.
Dieta z bielactwem na pierwszy rzut oka wydaje się surowa. W rzeczywistości ta dieta jest zbilansowana, zawiera wszystkie niezbędne składniki i pierwiastki śladowe.
Powiązane: Rola kwasu foliowego w leczeniu bielactwa nabytego
Menu na tydzień z bielactwem
Przykładowe menu dla bielactwa może wyglądać tak..
Poniedziałek:
Śniadanie: porcja sałatki z jabłek i gruszek, gryka na wodzie, zielona herbata;
Obiad: porcja sałatki warzywnej (ogórki, pomidory, warzywa) z dodatkiem oliwy z oliwek, zupy jarzynowej, parzonej ryby, soku;
Kolacja: porcja sałatki z buraków z olejem słonecznikowym, gotowany kurczak, słaba herbata z miętą.
Wtorek:
Śniadanie: 1 owoc, kasza jęczmienna na wodzie, zielona herbata z imbirem;
Obiad: porcja sałatki z rzodkwi i zieleni, doprawiona oliwą z oliwek, zupa z makaronem, wieprzowina, parzona, kompot owocowy;
Kolacja: 200 g szpinaku, indyk na parze, słaba herbata z miętą.
Środa:
Śniadanie: porcja sałatki owocowej, niskotłuszczowego twarogu, herbaty z miętą;
Obiad: 200 g białej kapusty i surówki z marchwi z oliwą z oliwek, zupa grzybowa, kurczak na parze, kompot jagodowy;
Kolacja: porcja gotowanego kalafiora, gotowana ryba, słaba zielona herbata z imbirem.
Czwartek:
Śniadanie: 1 owoc, kasza jaglana bez mleka z dynią; herbata miętowa;
Obiad: porcja ogórka, pomidora i zielonej sałaty z dodatkiem oleju słonecznikowego, zupy jarzynowej, gotowanej ryby, kompotu z jagód;
Kolacja: 200 gramów jarmużu, gotowanego kurczaka, zielonej herbaty z miętą.
Piątek:
Śniadanie: porcja sałatki owocowej, kaszy gryczanej na wodzie, herbata imbirowa;
Obiad: porcja sałatki z marchwi i zieleni z olejem lnianym, zupa z makaronem, gotowany indyk, jagoda mors;
Kolacja: 200 g brokułów z olejem kukurydzianym, zielona herbata z imbirem.
Sobota:
Śniadanie: 1 owoc, niskotłuszczowy twaróg, herbata miętowa;
Obiad: 200 g szpinaku, zupa grzybowa, ryba gotowana na parze, kompot owocowy;
Kolacja: 200 g sałatki z buraków, doprawione olejem słonecznikowym, gotowanym mięsem z królika, słabą zieloną herbatą.
Niedziela:
Śniadanie: 200 g sałatki owocowej, kasza jęczmienna niemleczna; słaba zielona herbata;
Obiad: 200 g ogórka, pomidora i zielonej sałaty z olejem kukurydzianym, zupa jarzynowa, gotowany indyk, kompot jagodowy;
Kolacja: 200 g marchwi i zielonej sałatki doprawionej olejem słonecznikowym, słaba herbata z miętą.
Jako przekąski między głównymi posiłkami, świeże jagody i napoje owocowe są dobre. Jest to przybliżone cotygodniowe menu dla osób cierpiących na bielactwo, które można dostosować do indywidualnych preferencji, biorąc pod uwagę zdrowe i szkodliwe produkty przy jednoczesnym zachowaniu diety..
Dieta dla bielactwa nabytego w kompleksowej terapii daje dobre wyniki. Współczesna medycyna ustaliła, że jest to zbilansowana dieta, która zawiera składniki odżywcze i pierwiastki śladowe, jest zdolna do zawieszenia, a nawet całkowitego wyeliminowania głównych objawów estetycznych choroby - białych plam.
Zasadniczo bielactwo wiąże się z wieloma innymi chorobami związanymi z układem trawiennym i immunologicznym. Racjonalna, dobrze zbudowana moc pozwala dostosować wiele problemów ciała i wyeliminować niedociągnięcia w pracy z podstawowymi funkcjami.