Dieta dla paradontozy i chorób przyzębia / Stomatologia terapeutyczna

Zapalenie przyzębia jest chorobą zapalną, która atakuje więzadła zęba i dziąseł. Choroba przyzębia to nieco przestarzały termin, charakteryzujący szczególnie agresywne zapalenie przyzębia. Ta patologia charakteryzuje się recesją dziąsła i zmniejszeniem wysokości (resorpcji) wyrostka zębodołowego szczęki. Według statystyk ta choroba stomatologiczna nie występuje bardzo często - zdiagnozowana jest tylko u 3-10% pacjentów, którzy zgłosili się do dentysty z powodu problemów z dziąsłami..

Przyczyny paradontozy

Choroba nie jest zakaźna, chociaż patogenna mikroflora odgrywa znaczącą rolę w jej rozwoju.. Według większości ekspertów głównym czynnikiem rozwoju patologii są zaburzenia naczyniowe.. Problem z dziąsłami i parodentem powstaje z powodu niedostatecznego dopływu krwi, a co za tym idzie, braku składników odżywczych. Przerwanie mikrokrążenia powoduje trwałe zatrucie toksycznymi metabolitami, co prowadzi również do stopniowego zwiększania destrukcji tkanki..

Szczególnie wysokie prawdopodobieństwo choroby przyzębia na tle następujących chorób:

miażdżyca;
ciężkie uszkodzenie wątroby;
cukrzyca;
zaburzenia metaboliczne;
endokrynopatię (w tym chorobę tarczycy);
zgryźliwe nieprawidłowości;
nadmierne wydzielanie soku żołądkowego.

Jest ważny

Jedną z przyczyn paradontozy jest hipowitaminoza (w szczególności brak kwasu askorbinowego) i aktywna walka układu odpornościowego z patogenną mikroflorą. Ludzki układ odpornościowy jest zdolny do wytwarzania biologicznie aktywnych substancji, które pomagają utrzymać stan zapalny i upośledzać kościste struktury szczęki.

Dieta dla paradontozy i chorób przyzębia

Przede wszystkim pacjenci cierpiący na zapalenie przyzębia, konieczne jest wprowadzenie pewnych zmian w diecie, w tym jak najwięcej owoców, warzyw i ziół.. Produkty ziołowe rekompensują niedobór witamin i pierwiastków śladowych w organizmie. Szczególnie ważne dla pacjentów z paradontozą i chorobą przyzębia są witaminy z grupy A i kwas askorbinowy.

Wskazane jest spożywać jak najwięcej stałych warzyw i owoców (na przykład marchew i jabłka). Zapewniają niezbędny ładunek na uzębieniu, "trenują" tkanki miękkie i struktury kostne osłabione w wyniku procesu patologicznego.

Pokarmy roślinne są bogate w błonnik, co poprawia funkcjonalną aktywność przewodu pokarmowego, co przyczynia się do przyspieszonej eliminacji toksycznych związków z organizmu.

Specjalna dieta dla chorób przyzębia powinna być bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe.

Zwróć uwagę

Podczas żucia ważne jest równomierne rozłożenie obciążenia, tak aby wszystkie obszary systemu stomatologicznego działały aktywnie..

Szczególnie przydatne są następujące produkty:

marchewki;
słodka papryka;
jabłka;
awokado;
liście i jagody czarnej porzeczki;
biodra róży;
ryby (szczególnie - morze, tłuszcz);
owoce morza;
koperek;
pietruszka;
orzeszki ziemne;
migdały;
cytrusowe (dowolne).

Równie ważnym pożywieniem są produkty mleczne o dużej zawartości wapnia. Staraj się uwzględnić w diecie jak najwięcej serów (szczególnie - twarde odmiany), twarożek, śmietanę, mleko i produkty mleczne. Pomogą wzmocnić tkankę kostną pęcherzyków płucnych. Dla lepszego wchłaniania wapnia wskazane jest częste odwiedzanie słońca, ponieważ skóra wytwarza witaminę D, która pomaga jej trawić.. Przy pochmurnej pogodzie zaleca się spożywanie preparatów farmaceutycznych tej witaminy - Aquadetrim lub zwykłego oleju rybnego..

Do szybkiej regeneracji nabłonka potrzebna jest witamina A, która jest obecna w brokułach, szpinaku, wątrobie i wątrobie wieprzowej, jagodach, morelach i dyni..

Aby znormalizować metabolizm organizmu wymaga witaminy E. Ten związek występuje w kolbach kukurydzy, różnych olejach roślinnych i owocach dzikiej róży.

Witamina B6, której brak przyczynia się do powstawania patologicznych kieszonek zębodo-dziąsłowych, zawarta jest w kiełkach pszenicy, grochu i drożdżach.

Witamina K jest potrzebna do normalizacji krzepnięcia krwi, obfituje w zielone pomidory i kalafior.

Szkodliwe produkty:

słodycze;
pieczenie (zwłaszcza - pieczenie);
chipsy (i inne "szybkie węglowodany");
słodka soda.

Jest ważny

Wskazane jest minimalizowanie spożycia mocnej kawy i herbaty, a palenie jest surowo przeciwwskazane.

Oprócz witamin, system zębów szczękowych doświadcza ciągłego zapotrzebowania na mikro- i makroelementy, tj. Minerały..

Przyspieszony cynk naprawy kości występuje w grochu, soczewicy, wołowinie i owocach morza. Przyspiesza wchłanianie żelaza, które jest bogate w fasole, grykę i wołowinę, miedź jest obficie obecna w ziemniakach i pieczywie.

Przy zapaleniu przyzębia zaleca się pić zieloną herbatę, a także naturalne soki, tj. Nie przechowywać "produktów" z konserwantami, chemicznymi smakami i cukrem.

Orientacyjne menu dnia pacjenta z zapaleniem ozębnej

Dieta musi być przestrzegana przez co najmniej sześć miesięcy, a najlepiej do pełnego wyzdrowienia klinicznego:

Śniadanie: filiżanka zielonej herbaty, zapiekanka z serem, 1 jabłko lub mała marchewka.
Drugie śniadanie: sałatka z marchewki i kapusty z oliwą lub olejem słonecznikowym, wywar z owoców dzikiej róży, kilka moreli lub pomarańcza.
Obiad: zupa grochowa, sałatka z papryki słodkiej z kapustą i zielonymi pomidorami, gotowana kasza gryczana i duszona wołowina, każdy naturalny sok.
Obiad: świeże warzywa i (lub) owoce, szklanka jogurtu.
Bezpośrednio przed snem zaleca się picie 20-400 ml kefiru.

Palenie i choroby przyzębia

Naukowcy odkryli, że istnieje wyraźny związek między uzależnieniem od nikotyny a chorobą przyzębia.. W wyniku wielu lat badań stwierdzono, że nikotyna i produkty spalania masy tytoniowej mają negatywny wpływ na mikrokrążenie w przyzębie. Nawet jeśli uda ci się pozbyć tej choroby, nawroty rzucone przez mężczyznę będą obserwowane raz za razem. Szczególnie wysokie prawdopodobieństwo obluzowania i utraty zębów u kobiet, które palą paczkę i więcej papierosów dziennie. Są dwa razy bardziej narażone na choroby przyzębia niż osoby niepalące..

Tak więc odrzucenie konsumpcji tytoniu jest jednym z wiodących środków zapobiegania chorobom zębów uzębionych..

Przepisy tradycyjnej medycyny

Skutecznym lekiem na wzmocnienie więzadła ozębnego jest świeżo wyciśnięty sok ziemniaczany. Po jego użyciu konieczne jest przepłukanie ust, ponieważ aktywne składniki soku mają negatywny wpływ na szkliwo zębów..

Kolejną bardzo skuteczną recepturą jest mieszanka miodu z paloną solą. Składniki brane w stosunku 3: 1 lub 2: 1. Składniki muszą być dokładnie wymieszane, aby sól kuchenna całkowicie się rozpuściła. Gotowy produkt musi być owinięty czystą szmatką i regularnie wcierać go w obszary problemowe uzębienia..

Aby zatrzymać proces zapalny i zmniejszyć krwawienie z dziąseł, użyj kory dębu. Weź 2 łyżki. l kora, 1 łyżka. l w kolorze lipy i wlać 1 łyżeczkę. substrat warzywny 200 ml przegotowanej wody. Umieścić płyn na wolnym ogniu, gotować przez 3-4 minuty, następnie ostudzić i dokładnie odcedzić. Odwar leczniczy może być używany do płukania 4-5 razy dziennie.

Krwawienie dziąseł dobrze pomaga usunąć infuzję pokrzywy. Weź 1 łyżkę. l wysuszyć posiekany liść, wlać 200 ml wrzącej wody i pozostawić na co najmniej pół godziny. Powstały wlew należy ostudzić, odcedzić i wypić 3 razy dziennie po posiłku..

Jeśli ropne przetoki utworzyły się na tle zapalenia przyzębia, następnie płukanie jamy ustnej powinno być przygotowane do przepłukania jamy ustnej. 1 łyżeczka. suche zioła należy wlać szklankę wrzącej wody, pozostawić na 2-2,5 godziny i przecedzić. Napary można stosować nie tylko do płukania, ale także do spożywania jednej trzeciej szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami.

Skuteczne środki tradycyjnej medycyny to odwary z liści i owoców borówki, glistnika, dziurawca, głogu i szałwii.

Wlać 1 łyżkę. l zioła (części nadziemne) fioletowe trójkolorowe szklanki wody, gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut, ochłodzić i doprowadzić objętość do 200 ml. Bulion służy do płukania 2-3 razy dziennie..

Weź 2 łyżki. l Hypericum, zalać 1/2 litra wrzącej wody i gotować na małym ogniu przez 5 minut. Pozostaw preparat na pół godziny, schłódź, odcedź i używaj do płukania 1-2 razy dziennie..

Plisov Vladimir, dentysta, recenzent medyczny