Artykuły - Strona 962

Cykl menstruacyjny jest głównym wskaźnikiem zdrowia kobiety. Jego osobliwość jest bardzo cykliczną naturą, która reguluje biologiczny zegar kobiecego ciała. Powinien być stały i znajdować się w granicach 21-33 dni (najlepiej...

Jaką część ciała najbardziej zwraca się podczas treningu: brzuch, boki, bryczesy, pośladki (gdzie bez nich), ręce, nogi i klatka piersiowa (ogólna koncepcja). O czym ciągle zapominamy? Nogi są ćwiczone przy...

Komunikacja werbalna to świetny sposób na zbliżenie się. Ponadto, zdaniem psychologów, nie tylko kobiety uwielbiają uszy. Chociaż nie każda kobieta z płci pięknej jest mistrzowskim mistrzem w sztuce wyboru właściwych...

Szkolenie mające na celu rozwój siły jest integralną częścią dobrego reżimu ćwiczeń fizycznych. Są przydatne nie tylko do wzmocnienia mięśni i spalania tłuszczu, ale także do przyspieszenia metabolizmu, a co...

Osoba postrzega 90% informacji poprzez wizję. W ciągu dnia wiele osób pracuje z tekstami, spoglądając na monitor komputera, a wieczorem wraca do domu, aby zapewnić im dodatkowy ładunek w postaci...

Każdy wie, że sen jest krytyczny dla zdrowia fizycznego i psychicznego, ale zakłada się również, że pozycja snu jest również ważnym czynnikiem dla optymalnego zdrowia. Kilka badań sugeruje, że dla...

Dziś, gdy broda znów jest modna, wielu przedstawicieli silniejszego seksu stara się nie odchodzić od stylowych trendów, a tym samym dekorować dolną część twarzy. Ale wyhodowanie brody to połowa sukcesu,...

Obecnie wielu kłóci się o korzyściach płynących z relaksu i medytacji. Takie zanurzenie się (czyli w jodze oznacza proces medytacji) w siebie jest najstarszą i bardzo skuteczną metodą samorozwoju, znajomością...