Artykuły - Strona 11

Podczas snu, produkcja kortyzolu jest osłabiona, dzięki temu przyspieszany jest proces produkcji kolagenu-1, wzmacniane są składniki naskórka i skóry właściwej, co prowadzi do zmniejszenia parowania i zatrzymania wilgoci w jak...

Zdrowe paznokcie są jednym z niezbywalnych atrybutów zadbanej, odnoszącej sukcesy kobiety, która rozumie, jak wiele sytuacji w życiu pojawia się w taki czy inny sposób, wpływając na stosunek innych do...

Postawy, w których serce znajduje się nad głową, nazywa się odwróceniem (lub odwróceniem). Taka pozycja ciała, która jest niezwykła dla danej osoby, ma wiele zalet i sporo przeciwwskazań, z którymi...

Post jest bardzo trudnym okresem dla tych, którzy zdecydowali się radykalnie zmienić swoje nawyki o co najmniej 40 dni. Ale dla wielu weganizm jest pojęciem zdrowego stylu życia i integralną...

Dermatologia i medycyna estetyczna to dwie blisko spokrewnione specjalizacje medyczne. Lekarze dermatolodzy zajmują się patologicznymi schorzeniami skóry, a specjaliści medycyny estetycznej częściej pracują z fizjologią, poprawiając i korygując wygląd pacjenta....

Posiedzenie w fotelu biurowym przez cały dzień jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu krzyża. Wynika to z minimalnej ruchliwości ciała i zwiększania obciążenia pleców, ramion, rąk, nóg, a także mięśni...

Prawidłowe odżywianie jest solidnym fundamentem dla zdrowia, tonu fizycznego i urody. Ale nie wszyscy mogą i wiedzą, jak zapewnić sobie zdrową dietę. Czym jest zrównoważona dieta? Jakie nawyki żywieniowe należy...

Prawdopodobnie niewielu ludzi może pochwalić się, że nigdy nie próbowali stosować diety w swoim życiu. Jednocześnie zwykle tłumaczą niechęć do dostosowania diety, aby byli całkowicie zadowoleni z ogólnego wyglądu, a...