Z miąższu aloesu (agawy) wydobywa się co najmniej 2 przydatne produkty - żel i sok. Co do napoju, jego ludzie od wieków byli wykorzystywani do celów leczniczych. Sok z aloesu zawiera te same substancje biologicznie czynne, co oryginalne źródło, ale w wygodniejszej postaci płynnej do spożycia..
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: Anetta.
Według International Journal of Toxicology, tylko wewnętrzna warstwa mięsistych liści rośliny, położona głębiej niż twarda skóra, jest używana do produkcji tego lekko gorzkiego napoju o żółtym zabarwieniu..
Wartość odżywcza
Korzystne właściwości soku z aloesu można bezpiecznie przypisać do grupy substancji leczniczych w składzie rośliny pod ogólną nazwą antrachinon. Ta grupa składników roślinnych obejmuje aloinę, barbaloinę, kwas alaktowy i ma wyraźne właściwości przeczyszczające. Naturalny sok z aloesu zawiera również cukry, takie jak celuloza, galaktoza, acemannan i ksyloza..
Napój zawiera wiele witamin: A, B1, B2, B6, C, E, kwas foliowy i niacynę. Aloe vera jest jedną z niewielu roślin na świecie, która zawiera witaminę B12. Niestety, nasze ciało z tobą nie jest w stanie przechowywać niektórych z tych witamin, więc musisz regularnie uzupełniać ich niedobór zdrowej żywności i napojów. Minerały: wapń i sód, żelazo i potas, miedź i cynk, mangan i magnez, chrom itp..
Korzyści z sok brzozy.
Przydatne właściwości
Zgodnie z "Encyklopedią medycyny alternatywnej" sok z aloesu jest przydatny w zaparciach ze względu na silne składniki przeczyszczające..
Książka The Healing Power of Vitamins, Minerals and Herbs wymienia całą serię korzystnych właściwości soku z aloesu..
Napój może być zalecany w przypadku wrzodów, zgagi, problemów z trawieniem.
Może być skuteczny jako środek immunostymulujący u pacjentów z AIDS, niektórymi rodzajami raka (na przykład białaczką). Sacharyd pyłkowy z agawy stymuluje makrofagi - rodzaj białych krwinek, które zwalczają wirusy.
Tradycyjna medycyna jest również pewna skuteczności tego napoju w leczeniu przewlekłych zaburzeń immunologicznych, takich jak fibromyalgia (rozlany ból mięśniowo-szkieletowy). Korzyści płynące z soku z aloesu obejmują również pomaganie diabetykom w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi. Korzystny wpływ na dziąsła i zdrowie zębów ze względu na właściwości przeciwdrobnoustrojowe..
Pomóż trawieniu
- Korzyści trawienne tego uzdrawiającego soku oparte są na znajomości ajurwedy. Enzymy trawienne zawarte w kompozycji aloesu pomagają organizmowi radzić sobie z najtrudniejszymi pokarmami bez żadnych problemów. Jest to doskonałe zapobieganie wzdęciom, zgadze i zaparciom..
- Regularne spożywanie soku z aloesu powoduje, że nawet najbardziej powolne jelita na świecie kurczą się, normalizuje równowagę pH w jelitach, polepsza zdolność ścian jelit do wchłaniania składników odżywczych.
- W czasopiśmie "Ekologia i zdrowie" wielokrotnie zauważono, że ten płyn leczniczy jest dobry do oczyszczania i detoksykacji organizmu ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe..
Leczy wrzody żołądka
Od dawna udowodniono, że wrzody żołądka są spowodowane przez specjalne bakterie H.pylori. Sok z aloesu jest idealnym produktem do leczenia wrzodów, ponieważ zawiera naturalne składniki przeciwbakteryjne. Napój ma korzystny wpływ na nabłonek żołądka, zmniejszając stan zapalny i podrażnienie, podobnie jak krem Aloe Vera działa na problematyczną skórę..
British Journal of General Practice dostarcza wielu dowodów naukowych i uzasadnień dotyczących skuteczności soku z aloesu w leczeniu wrzodów żołądka. Ale jeśli naukowcy zwracają teraz uwagę na ten produkt, tradycyjna medycyna od dawna jest przepełniona gastrycznymi recepturami opartymi na aloesie, miodach i innych uzdrawiających składnikach..Obniża poziom cukru we krwi
Według International Journal of Fitoterapia i Phytopharmacology, żel i sok z aloesu obniżyły poziom glukozy we krwi u myszy laboratoryjnych poprzez zmniejszenie insulinooporności. Powiązany eksperyment został przeprowadzony przez Kim Kwangkhę we wrześniu 2009 roku..Doustne podawanie substancji biologicznie czynnych pochodzących z miazgi aloesowej u zwierząt wykazało wygaśnięcie objawów cukrzycy i zapobiegło postępowi choroby. I to, gdy weźmiesz pod uwagę, że myszy karmiono pokarmem o dużej zawartości tłuszczu.
Cukrzyca owocowa.
Walczy z anemią
Jeśli cierpisz na anemię, to znaczy, że twoje ciało wytwarza za mało czerwonych krwinek, sok z aloesu jest tym, czego potrzebujesz. Spróbuj go wypić przed każdym posiłkiem, aby pobudzić szpik kostny do produkcji nowych komórek krwi. Sok z aloesu również pomoże uporać się ze zmęczeniem i bólami głowy związanymi z chorobą..
Normalizuje krążenie krwi
Osobom cierpiącym z powodu słabego krążenia krwi może pomóc codzienna dawka soku. Aloe vera rozszerza naczynia włosowate, promuje zdrowy wzrost sieci naczyń włosowatych, co ogólnie pomaga zdrowemu krążeniu krwi i sprzyja stabilizacji ciśnienia. Przeciwzapalne właściwości soku z aloesu są również ważne dla zdrowia układu krążenia..
Odchudzanie
Jedną z korzystnych właściwości soku z aloesu bardziej niż inne spodoba się osobom, które dokładnie monitorują swoją wagę i próbują jeść tylko produkty dietetyczne. Ten wspaniały naturalny napój zakochał się już w amerykańskiej publiczności dzięki stymulacji metabolizmu i szybkiemu spalaniu dodatkowych kalorii..
Możesz włączyć sok z aloesu do swojej diety, aby przyspieszyć trawienie, ponieważ jego składniki pomagają w przemieszczaniu się kawałków pożywienia przez układ trawienny, pozostawiając organizmowi żadnych szans na pochłonięcie dużej ilości kalorii..
Szkody i przeciwwskazania
Broszury dystrybuowane przez Narodowe Centrum Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej mówią o związku między spożywaniem soku z aloesu a biegunką. Okazuje się, że agawa ma wyraźne właściwości przeczyszczające. Diabetycy powinni uważać na naturalną miazgę aloesową, ponieważ obniża ona poziom cukru we krwi..
Jak gotować
Powodem popularności aloesu jako lekarza domowego jest łatwość w przygotowaniu środków leczniczych, w tym soku z aloesu.
- Będziesz potrzebował tylko niższych, najbardziej dojrzałych, grubych i mięsistych liści rośliny. Jak tylko czubek liścia zaczyna wysychać, oznacza to, że jego miazga stała się tak użyteczna, jak to tylko możliwe - czas ją wykorzystać. Należy pamiętać, że zebranych liści nie można trzymać w świetle, w przeciwnym razie szybko stracą swoje właściwości lecznicze..
- Aby uzyskać najbardziej przydatny sok z Aloe Vera, pozostaw liście w lodówce na 8-12 dni (w optymalnej temperaturze 6-8 stopni). Następnie liście dokładnie myje się przegotowaną wodą, miazgę usuwa się z liści łyżką lub nożem, wykręca i filtruje przez kilka warstw gazy. Otrzymany w ten sposób czysty sok z aloesu gotuje się przez 3 minuty..
W niektórych domowych przepisach tego uzdrawiającego napoju zaleca się posiekanie liści wraz ze skórką, ale osobiście uważam, że sok przygotowany tylko z miąższu jest najbezpieczniejszy.
Juicy dawkowanie
Joanna Barnes w książce "Herbal Medicines" zaleca przyjmowanie soku z aloesu jako części 50-200 mg trzy razy dziennie dla dorosłych i dzieci powyżej 10 lat. Autor zauważa również, że ze względu na przeczyszczające działanie napoju jego regularne stosowanie przez ponad dwa tygodnie jest wyjątkowo niepożądane..
Korzyści z soku z kaktusa.