Herbatka rumiankowa jest tak przydatna, że zaleca się picie nawet małym dzieciom. Pomaga w leczeniu wielu chorób, począwszy od bezsenności, a skończywszy na bólu żołądka. Wiele leczniczych właściwości napoju było znanych setki lat temu..
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez:.
Rumianek traktował starożytnych Rzymian, Greków i Egipcjan.Amerykańscy naukowcy udowodnili korzystne właściwości niemieckiego rumianku. W porównaniu z odmianą rzymską jest bardziej wydajna i lepiej zbadana..
Co jest przydatne
- Od bezsenności i stresu. Najczęściej ludzie uciekają się do herbaty z rumianku, kiedy muszą uspokoić swoje nerwy. Napój ma wyraźne działanie uspokajające ze względu na zawartość flawonoidowej chryzyny. Badania uzasadniają użycie herbaty z rumiankiem, aby zmniejszyć lęk, jako pigułkę na sen, w zaburzeniu koncentracji uwagi. Jest doskonałym lekarstwem na ataki paniki, nieuzasadnione lęki, zwiększony niepokój, histerię i koszmary senne..
- Wzmacnia odporność. Według Journal of Agricultural and Food Chemistry (2005), 5 filiżanek herbaty na 2 tygodnie zwiększa poziom hipuranu w organizmie. Wynika to z działania fenoli roślinnych, które wzmacniają układ odpornościowy i zwalczają bakterie. Badanie pomaga wyjaśnić na poziomie biochemicznym legendarną skuteczność herbaty rumiankowej w walce z bakteriami i wirusami..
- Od bólu menstruacyjnego. Amerykańscy chemicy odkryli podwyższony poziom aminokwasu glicyny w organizmie ochotników, którzy brali herbatę z rumianku przez 2 tygodnie. Wiadomo, że glicyna zmniejsza skurcze macicy i rozluźnia układ nerwowy w PMS..
- W przypadku chorób skóry. Miejscowe lub doustne stosowanie napoju będzie przydatne w przypadku egzemy, kontaktowego zapalenia skóry i wysypki pieluszkowej. W Niemczech rząd oficjalnie uznał rumianek za lek na choroby skóry. Niestety, u niektórych pacjentów herbata rumiankowa wywołuje alergie i może pogłębić istniejące problemy. Dobra wiadomość: wystarczy wypić tylko jedną szklankę, aby określić, jak organizm reaguje na rumianek..
- Dla zdrowia dzieci. Ciepła herbata z rumianku jest tradycyjnym i całkowicie bezpiecznym lekarstwem dla dzieci cierpiących na kolkę, biegunkę lub gorączkę. W każdym razie pomyśl w American Academy of Family Doctors. Jednak pediatrzy ostrzegają przed błędami dawkowania. Dzieci poniżej 5 lat mogą pić nie więcej niż ½ filiżanki takiej herbaty ziołowej dziennie..
- Przeciwko aftowemu zapaleniu jamy ustnej i owrzodzeniom w jamie ustnej herbata rumiankowa była stosowana przez długi czas, chociaż opierała się na tradycyjnej medycynie. Lekarze nie zabraniają ziołowych płukań, ale zaleca się dodanie szałwi do napoju, aby uzyskać lepszy efekt. Optymalny harmonogram płukania: 4-6 razy dziennie.
- Do trawienia. Herbata rumiankowa nadaje się do leczenia zespołu jelita drażliwego i przewlekłego bólu żołądka. Działa łagodnie, pomaga oczyścić przewód pokarmowy z toksyn, które powodują dyskomfort. Przydadzą się w przypadku zapalenia żołądka, biegunki i wrzodów żołądka..
W celach leczniczych lekarze zalecają picie 3-4 filiżanek dziennie. Na każdą szklankę wody połóż 2-3 łyżeczki. sucha trawa.
Inne korzystne właściwości herbaty rumiankowej: od bólu pleców, hemoroidów, bólu zęba i bólu głowy, w celu złagodzenia obrzęku zatok przynosowych podczas pyłkowicy.
Podczas ciąży
W chwili obecnej nie przeprowadzono wystarczających badań, aby stwierdzić, czy herbata rumiankowa jest przydatna czy szkodliwa w czasie ciąży..
Podczas gdy sytuacja się nie wyjaśniła, możesz zaparzyć i wypić herbatę z malinami, melisy lub listkami mięty.
Szkody i przeciwwskazania
Oprócz wspomnianych już alergii, napój ma kilka szkodliwych właściwości..
- Przedawkowanie może powodować nudności i wymioty..
- Rumianek rozrzedza krew, dlatego nie można go łączyć z antykoagulantami, takimi jak warfaryna, heparyna, klopidogrel, tiklopidyna lub pentoksyfilina.
- W przypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią, pacjentów z chorobami nerek i wątroby, bezpieczeństwo herbaty rumiankowej pozostaje pod znakiem zapytania..
Najlepsze zioła na bezsenność.