Pomelo to niezwykle zdrowy i smaczny owoc z rodziny cytrusowych. Zostało zjedzone kilka wieków temu - pierwsza wzmianka o pomelo została znaleziona w starożytnych manuskryptach w Chinach. Przy okazji, w tym azjatyckim kraju owoc, o którym mowa, był czczony jako symbol dobrobytu i dobrobytu. Jeśli mówimy o szczotki wyłącznie z medycznego punktu widzenia, to można ją określić jako bombę witaminową, której zalety są nieocenione na wiosnę i zimę..
Skład pomelo i jego zawartość kalorii
Wartość odżywcza 100 g:
- 38 kcal kalorii
- Białko 8 g
- Tłuszcz 0 g
- Węglowodany 6 g 7,5%
- Błonnik pokarmowy 1 g
- Woda 1 g
W owocach, o których mowa, wystarczy niewiarygodnie duża ilość witaminy C, aby konsumować tylko 150 gramów pomelo, aby całkowicie pokryć dzienną dawkę witaminy C dla ludzkiego ciała. Jako część tego gigantycznego cytrusu są przeciwutleniacze i błonnik oraz użyteczne pierwiastki śladowe.
Ciekawe, że zawartość kalorii w grejpfrutach jest bardzo niska, co przyciąga tych, którzy chcą schudnąć z owoców - przy doskonałym hartowaniu pragnienia i głodu, dodatkowe funty nie pojawią się na ciele. Ponadto pomelo pomaga oczyścić organizm i przyspiesza rozkład tłuszczu.
Pomelo: zalety gigantycznych owoców cytrusowych
Uważane owoce można przypisać do medycyny, ponieważ:
pozytywny wpływ na pracę żołądka i jelit;- obniża poziom cholesterolu;
- ułatwia stan pacjenta z rozpoznaną astmą oskrzelową;
- czyści naczynia krwionośne;
- wspomaga działanie układu nerwowego, serca i naczyń krwionośnych;
- poprawia procesy metaboliczne;
- zwiększa odporność;
- ma działanie przeciwgorączkowe;
- poprawia motorykę jelit.
pozytywny wpływ na pracę żołądka i jelit;Jeśli owoce cytrusowe są regularnie spożywane, wytrzymałość ciała wzrośnie, a nastrój poprawi się. Pomelo może neutralizować i usuwać toksyny z organizmu, jest skutecznym lekarstwem na szkorbut, ma zdolność łagodzenia stanu u osób z chorobami sercowo-naczyniowymi i znacznie zmniejsza ryzyko nowotworów.
Jest interesujące! W Chinach na ogół aktywnie używają nie tylko miazgi pomelo, ale także jej kwiatów, niedojrzałych owoców i skórek. Te części rośliny są suszone i mielone na proszek, który jest następnie stosowany do leczenia kaszlu, niestrawności i obrzęku różnego pochodzenia..
Nie tylko pulpa pomelo ma korzystne właściwości, ale także jej skórę, która jest bogata w witaminę P, olejki eteryczne i bioflawonoidy. Peel pomoże w walce z chorobami żołądka, jelit i trzustki, chociaż nie zastępuje terapii lekowej. Napar ze skórki cytrusów, który wcześniej został wysuszony i zmiażdżony, tonizuje ciało i wzmacnia system odpornościowy.
Pomelo przeciw szkodnikom, przeciwwskazania do stosowania
Pomelo, podobnie jak wszystkie owoce z rodziny cytrusów, jest wyraźnym alergenem i dlatego należy go stosować z dużą ostrożnością do osób, które mają predyspozycje do reakcji alergicznych. Konieczne jest ograniczenie ilości pomelo i gdy zdiagnozowano wrzód żołądka i dwunastnicy, zapalenie wątroby, zapalenie nerek i zapalenie okrężnicy, zwiększona kwasowość soku żołądkowego.
Uwaga: pomimo ogromnej korzyści z danego owocu, nie należy go spożywać w dużych ilościach, ponieważ może to prowadzić do niestrawności, która objawi się biegunką.
Lekarze twierdzą, że pomelo powinno być wykluczone z diety, jeśli ktoś jest leczony jakimikolwiek lekami. Takie stwierdzenie wiąże się z faktem, że cytrusy, o których mowa, mogą albo pogarszać, albo wzmacniać efekt terapeutyczny leków, co może prowadzić do przedłużonego przebiegu choroby lub do jasnych objawów działań niepożądanych..
Zastosowanie pomelo w kosmetologii
Masło pomelo odnosi się do skutecznych produktów kosmetycznych - na przykład maska wykonana z miąższu tego owocu cytrusowego zapewni świeżość skórze twarzy, uwolni ją od toksyn z otoczenia. Łatwo jest przygotować maskę - musisz wymieszać część zmielonego pomelo w puree ziemniaczanym, taką samą ilość miodu i dwa razy mniej soku z cytryny. Gotową mieszaninę nanosi się na wcześniej oczyszczoną skórę twarzy i starzeje się przez 15-20 minut. Opłucz maskę tylko ciepłą wodą mineralną, a po wysuszeniu skóry - pamiętaj, aby użyć kremu nawilżającego. Możesz po prostu leczyć skórę twarzy (naturalnie, wstępnie oczyszczoną) z niewielkich ilości soku pomelo - ma zdolność do czyszczenia powierzchni osłony z martwych komórek, co przyczynia się do jej odnowienia.
Pomelo to bardzo smaczne owoce cytrusowe, uwielbiane nawet przez tych, którzy świadomie ograniczają wykorzystanie owoców z tej samej rodziny. A jeśli używa się go z umiarem, umiejętnie wykorzystując jego użyteczne właściwości, to pomelo może być stale obecne na stole..