Dieta prostaty

Niewłaściwe odżywianie podczas zapalenia gruczołu krokowego może zmniejszyć długoterminowe wysiłki do zera. Aby tego uniknąć, przyjrzyjmy się podstawowym zasadom terapii dietetycznej prostaty.

Dieta spełnia wszystkie zasady zdrowego żywienia, nie oznacza diety niskokalorycznej i nie wymaga żadnych egzotycznych pokarmów..

Wstępna dieta dla zapalenia gruczołu krokowego - spożywanie wystarczającej ilości płynu, co przyczynia się do zwiększenia dziennej dawki moczu. Nerki, pęcherz moczowy, cewka moczowa są oczyszczane z patogenów. Ponadto woda ma funkcję detoksykacji..

Dozwolone produkty i napoje na zapalenie gruczołu krokowego

Żurawiny i jagody, z powodu zakwaszenia moczu, mają działanie bakteriostatyczne..

Co możesz pić dla prostaty:

• napary ziołowe, wywar z dogrose;
• żurawina, borówka czarna, jagoda morska;
• słaba czarna herbata i zielona herbata;
• kawa z cykorią;
• pikantne kompoty z suszonych owoców,
• wciąż woda mineralna.

Lista produktów, które mogą być zawarte w diecie:

• świeże warzywa i owoce;
• zieleni: pietruszka, koperek, seler, bazylia, kolendra;
• mleko i produkty mleczne;
• zboża: ryż, proso, gryka, płatki owsiane;
• makaron z pszenicy durum;
• jajka;
• chude mięso, drób, ryby;
• wszystkie rodzaje owoców morza: kraby, kalmary, małże, ślimaki, krewetki;
• orzechy, pestki dyni;
• oliwa z oliwek, olej lniany, olej słonecznikowy (najlepiej pierwszy spin);
• miód;
• masło;
• suszone owoce: suszone morele, suszone śliwki, rodzynki, daktyle.

Jest ważny

Cebula, czosnek, niezbyt ostra papryka może być włączona do diety na zapalenie gruczołu krokowego, jeśli nie ma zaostrzenia choroby.

Należy pamiętać, że w przypadku nadwagi należy zmniejszyć spożycie kalorii i odmówić jedzenia po godzinie 18.00.

Dodatkowo, dla większego efektu, warto zacząć sport..

Niedozwolone produkty na prostatę

Produkty i potrawy, które należy wykluczyć:

• bogate buliony mięsne i rybne (drugie gotowanie jest możliwe);
• kiełbaski, kiełbaski, wędliny, kebaby;
• marynaty i konserwowanie;
• majonez, tłuszcz roślinny, margaryna;
• rośliny strączkowe;
• konserwy mięsne i ryby,
• podroby: wątroba, serce, płuco, nogi, itp .;
• rzodkiew, rzodkiew, szczaw, szpinak;
• czekolada i słodycze;
• ciasta, ciastka, ciastka.

Jeśli chodzi o świeżo wyciśnięte soki, dietetycy zalecają: jeśli zapalenie gruczołu krokowego jest w ostrej fazie, owoce cytrusowe i soki warzywne na bazie pomidorów mogą być szkodliwe, ponieważ podrażniają organy moczowe. W okresie remisji, jeśli nie masz żadnych zaburzeń oddawania moczu, możesz pić naturalne soki.

Jest ważny

Nawet pojedyncza dawka alkoholu może wyzwalać proces zapalny w narządach układu moczowo-płciowego człowieka. Regularne nadużywanie piwa nasyca męskie ciało fitoestrogenami, co negatywnie wpływa na syntezę testosteronu i potencję.

Zasady żywienia prostaty

Gotowanie potraw na prostatę wymaga delikatnego sposobu: w ten sposób produkty zachowają największą ilość witamin i pierwiastków śladowych. Zaleca się gotować jedzenie w parze, piec w piekarniku lub po prostu gotować.

Aby uzupełnić podaż witamin, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, można zażywać specjalne kompleksy witaminowe dla mężczyzn z zapaleniem gruczołu krokowego. Kompozycja zawiera wszystkie multiwitaminy w odpowiednich dawkach i pierwiastkach śladowych, które wpływają na potencję, spermatogenezę i funkcje erekcji.

Preparaty witaminowe, popularne wśród andrologów i urologów: Duovit, Alphabet, Mensformula complex.

Zapalenie gruczołu krokowego jest chorobą, która wymaga zintegrowanego podejścia i nie ma tu drobiazgów. Ścisłe przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza, fizjoterapia, rozsądne odżywianie i odpowiedni styl życia pozwolą osiągnąć długoterminową remisję.

Mishina Victoria, urolog, recenzent medyczny