Proste zalecenia korygujące równowagę insuliny w organizmie

Insulinooporność organizmu na insulinę objawia się wahaniami nastroju i słabą energią. Jest to również bezpośrednia droga do chorób takich jak cukrzyca, nadciśnienie, otępienie, dna, a także prowadzi do innych patologii...


Czytaj więcej »

Proste przepisy na kawowe peelingi do aksamitnej skóry

Kawa scrub to domowy produkt do pielęgnacji ciała, który jest bardzo popularny. Uwielbiają go za to, że jest niezwykle łatwy w użyciu i nie wymaga specjalnego przygotowania, ale efekt po...


Czytaj więcej »

4 sposoby na dłuższe skracanie karku

Legendarny Coco Chanel nazwał szyjkę paszportu kobiety. I nie ma nic lepszego, gdy strony tego paszportu nie są postrzępione. Najczęściej jednak są zdradziecko przerzedzani, zmuszając ich właścicieli do zasłaniania zmarszczek,...


Czytaj więcej »

Proste i skuteczne ćwiczenia korekcji postawy

Dobra postawa - przysłowie nie tylko piękny wygląd. To przede wszystkim świadczy o zdrowym grzbiecie, doskonałym krążeniu krwi i prawidłowym oddychaniu. Ale nawet jeśli nie ma poważnych powodów, aby sądzić,...


Czytaj więcej »

Proste i praktyczne wskazówki zwiększające produktywność

Wysoka produktywność i motywacja są bezpośrednio zależne od tego, jak dobrze osoba jest świadoma faktu, że nic nie może od razu wyjść. Wykonanie każdego zadania wymaga dużego nakładu pracy i...


Czytaj więcej »

Proste i skuteczne sposoby na utrzymanie młodego umysłu w każdym wieku

Świat, w którym żyjemy, często nie pozwala spojrzeć na świat z beztroskim, młodym spojrzeniem. Ciągłe przemyślenia na temat tego, gdzie zarabiać pieniądze, jak kupić dom, jak karmić dzieci itp. sprawiają,...


Czytaj więcej »

Proste i skuteczne sposoby na zwiększenie samooceny

To, jak traktujemy siebie bezpośrednio, zależy od tego, jak traktują nas inni. Jeśli życie nie jest szczęśliwe, a ludzie wokół ciebie nie zauważają, to nadszedł czas, aby zwiększyć poczucie własnej...


Czytaj więcej »

Proste dania z dyni ciekawe pomysły na kolację

Jednym z prawdziwych symboli jesieni jest dynia, która może być używana nie tylko jako dekoracja na Halloween, ani do gotowania owsianki. Niewiele osób wie, jakie jeszcze proste dania z dyni...


Czytaj więcej »