Legendarny Coco Chanel nazwał szyjkę paszportu kobiety. I nie ma nic lepszego, gdy strony tego paszportu nie są postrzępione. Najczęściej jednak są zdradziecko przerzedzani, zmuszając ich właścicieli do zasłaniania zmarszczek, które pojawiły się na szyi za pomocą masywnego naszyjnika, lub wielobarwnego szalika, a nawet całkowicie chowają się pod głuchym kołnierzem. Ale szyja może pozostać łabędzia przez długi czas, jeśli tylko przestrzegać prostych zasad.
Numer metody 1. Szczególna ostrożność: rozpieszczamy i odżywiamy skórę szyi
Skóra szyi wymaga specjalnej troski. W tym obszarze jest bardzo cienki, ponadto charakteryzuje się zmniejszoną aktywnością gruczołów tłuszczowych. Dlatego do czyszczenia zwykłe mydło nie jest odpowiednie. Lepiej jest używać mleka kosmetycznego lub środka czyszczącego..
Krem na szyję do 30 lat można stosować nawilżająco. Ale dla kobiet w bardziej zaawansowanym wieku, lepiej wybrać te kremy, które zawierają aktywne składniki odżywcze.
Raz w tygodniu dobrze jest robić maski na szyję. Ponadto można okresowo karmić skórę oliwą z oliwek lub kwaśną śmietaną..
Możesz stworzyć własne maski przeciwstarzeniowe i wybielające na szyję. Na przykład zmiel 100 g tłuszczu kwaśnej śmietany z 1 żółtkiem, zalej 1 łyżeczką. wódka. W powstałej masie dodać starty świeży ogórek i wlać sok z połowy cytryny. Włóż do lodówki na kilka dni, po czym użyj.
• Śmietana i żółtka promują odmłodzenie skóry, a sok z cytryny i ogórka ją wybiela..
Po oczyszczeniu dobrze jest zrobić mały masaż karku. Na przykład poklep podbródek ręcznikiem nasączonym wodą lub spędź kilka ruchów w górę iw dół szyi..
Metoda numer 2. Ćwiczenia specjalne: wzmacniamy skórę i nie dopuszczamy do powstawania zmarszczek
Kosmetyki mogą zachować odcień skóry i zapobiegać pojawianiu się zmarszczek, ale nie są w stanie poradzić sobie z nimi. W tym celu lepiej użyć specjalnych serum i kremów antycellulitowych. A także - robić gimnastykę na szyję, której ćwiczenia mają na celu wzmocnienie mięśni bocznych.
Czytaj dalej: "Jak zrobić masaż twarzy"
• Z wydłużonymi ustami wymawiaj samogłoski A, O, I, U, S. To ćwiczenie pomaga wzmocnić mięśnie szerokiej szyi..
• Zaciskaj łyżeczkę zębami (możesz wziąć inny przedmiot, na przykład szczoteczkę do zębów) i narysuj geometryczne figury w powietrzu, wyciągając brodę do przodu.
• Połóż dłonie na czole. Opuść się, opierając dłonie o uczucie napięcia mięśni karku.
• Główka podporowa od dołu z podłączonymi kamerami. Naciśnij je na brodzie od dołu do góry. Spróbuj przechylić głowę do tyłu i jednocześnie staraj się utrzymać ją nieruchomo z powodu napięcia mięśni bocznych szyi..
Metoda numer 3. Najlepsza dziewczyna - dziewczęca poduszka: przeciwzmarszczkowa
Odpowiednio dobrana poduszka to nie tylko gwarancja dobrego snu, ale także sposób na starzenie się.
Faktem jest, że sen jest nie tylko najlepszym lekarstwem, ale także środkiem odmładzającym, ponieważ podczas niego skóra się regeneruje. Ale jeśli uraz mechaniczny spowodowany jest przez niewłaściwą postawę, ich wynik wkrótce pojawi się na szyi jako niepożądane zmarszczki..
Jak wybrać poduszkę na idealny sen:
• wysokość poduszki jest wprost proporcjonalna do szerokości ramion: im szersze, tym wyżej;
• sztywność poduszki zależy od pozycji we śnie: najbardziej sztywny - podczas snu na boku, średnio twardy - z tyłu, miękki - na brzuchu;
• poduszki anatomiczne powinny być używane przez osoby z problemami w obrębie szyi (w tym skóry). Poduszki ortopedyczne są przeznaczone wyłącznie do leczenia osteochondrozy szyjnej..
Zobacz także: "Jak wybrać poduszkę ortopedyczną"
Numer metody 4. Pamiętaj o dekolcie: czyste, nawilżaj i odżywiaj
Wiele kobiet, troszczących się o szyję, popełnia jeden poważny błąd. Całkowicie zapominają o strefie odcięcia, która ze względu na swoją subtelność i prawie brak podskórnej tkanki tłuszczowej jest bardzo wrażliwa i podatna na przedwczesne starzenie. Dlatego wymaga szczególnej troski. To, podobnie jak szyja, musi być cenione i cenione: czyste, nawilżają, a po 25 latach odżywiają.
Co szkodzi skórze szyi:
- mydło, twarde gąbki, szorstkie peelingi szkodzą skórze i naruszają jej barierę ochronną;
- gorąca kąpiel lub prysznic może osłabić skórę;
- ciasne lub niewygodne biustonosze naruszają limfę i krążenie krwi tej strefy;
- ostre wahania masy przyczyniają się do "rozciągania".
Po wyeliminowaniu niebezpiecznych skutków na tym obszarze, warto ustalić, jakie manipulacje należy wykonywać, aby móc nosić sukienki o niskim profilu..
Wybierz neutralne żele oczyszczające pH. Należy pamiętać, że nie powinny zawierać mydła, ale mieć w swoim składzie składniki nawilżające są zobowiązane. Obszar tego obszaru podlega odwodnieniu..
Do czyszczenia używaj miękkich peelingów dla wrażliwej skóry. Idealnie nadają się na dekolt.
Daj pierwszeństwo kremom, które zawierają składniki nawilżające i zatrzymujące wilgoć, a także składniki odżywcze i regenerujące (oleje roślinne, aminokwasy, witaminy).
Lekki samodzielny masaż w decollete do miękkich rękawic z frotté (dwa lub trzy razy w tygodniu). Nie rezygnuj też z prysznica kontrastującego "masaż wodny".