Stoimy, chodzimy, rodzimy ...

Kiedy po raz pierwszy usłyszałem od przyjaciela o porodzie wertykalnym, pomyślałem: "Co to jest, czego nie pomyślą w pogoni za postępem? Przecież nie można urodzić w tej pozycji!". Jaka jest...


Czytaj więcej »

Sposoby na złagodzenie bólu zęba w domu

Zdarza się tak: elastyczny bandaż, witaminy, mięta, elektryczny termometr - wszystko jest w zestawie pierwszej pomocy, z wyjątkiem zwykłych tabletek na ból zęba! Jak być w tym przypadku? Na początek...


Czytaj więcej »

Sporty wodne

W dawnych czasach mówili: "Jak woda z kaczki, tak z naszej szczupłości Petenki!". Uważano, że woda "przejmuje" chorobę. Współcześni naukowcy udowodnili, że woda naprawdę łagodzi napięcie mięśni i stres. Chcesz...


Czytaj więcej »

Dobranoc, zmęczenie!

Wiele osób wie, że czasami ciężkie zmęczenie sprzeczne z logiką uniemożliwia sen. Nie pomaga materacowi ortopedycznemu ani wkładkom do uszu, ani tabletkom nasennym. Nawet jeśli uda im się jakoś "wyciąć",...


Czytaj więcej »

Oszczędność twarzy po nieprzespanej nocy

Jeśli rano twoja twarz przedstawia szczegółowy przewodnik po minionej burzliwej nocy, a blady duch z siniakami i workami pod zaczerwienionymi oczami patrzy smutno z lustra, to coś, co trzeba pilnie...


Czytaj więcej »

Porady doświadczonych opiekunów łaźni, lub Co zabrać ze sobą do łaźni parowej?

My, mieszkańcy megalopolis, pełniący służbę, "przykuty" do krzeseł biurowych i lwią część czasu spędzamy w niezdrowej postawie obserwatora monitora komputerowego. A teraz zauważasz, jak stawy zaczynają "podejrzewać" i starają się...


Czytaj więcej »

Sól - białe życie!

Ku rozczarowaniu żarliwych zwolenników diety bezsolnej okazało się, że sól jest po prostu niezbędna do normalnego funkcjonowania ludzkiego ciała. W każdym ludzkim narządzie, jak również we krwi, łzach, potem -...


Czytaj więcej »

Przepływ ślinotoków ... litrów!

Ślina odgrywa ważną rolę w wielu procesach fizjologicznych w organizmie, a przede wszystkim w przetwarzaniu i trawieniu żywności. I chociaż jest to 99,5% wody, pozostałe 0,5% to substancje, które odgrywają...


Czytaj więcej »