
8 powszechnych mitów naprawdę obawiasz się silnego stresu
W życiu codziennym jesteśmy przyzwyczajeni do częstego wymieniania zwrotu "ciężki stres", sugerującego pod nim absolutnie wszystkie lęki, zakłócenia i sytuacje problemowe, które się pojawiają.. Czy naprawdę ciężki stres jest tak...
Czytaj więcej »

8 prostych sposobów na pozbycie się cienia pod oczami
Cienie pod oczami - problemem są nie tylko osoby starsze. Dają młodym ludziom długie godziny przed komputerem, brak snu, chroniczne zmęczenie. Czasami cienie pod oczami wskazują na predyspozycje do chorób...
Czytaj więcej »

8 prostych ruchów, aby poprawić ruchomość stawów
Sztywność stawów, ból mięśni, a nawet zapalenie stawów są konsekwencją siedzącego trybu życia i często znajdują się w tej samej pozycji, na przykład w pracy. Ból i sztywność ruchów, jeśli...
Czytaj więcej »

8 prostych, ale skutecznych ćwiczeń dla zdrowych stawów
Zdrowie stawów jest ważnym czynnikiem, który pozwala prowadzić aktywny tryb życia bez odczuwania bólu. Jednak wraz z wiekiem chrzęstny składnik stawu - elastyczna tkanka umieszczona między stawami, która zapobiega tarciu...
Czytaj więcej »

8 produktów chroniących młodość pięknej kobiety estrogenu
Wszyscy wiemy od dawna: aby zachować dobre samopoczucie i młodość, trzeba zacząć dbać o siebie, przede wszystkim od środka. To hormony żeńskie najbardziej wpływają na piękno i zdrowie. Jeśli pozbędziemy...
Czytaj więcej »

8 problemów zdrowotnych, które można rozpoznać po stanie jamy ustnej
Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, to jama ustna jest lustrem zdrowia. A raczej zły stan zdrowia, ponieważ problemy w jamie ustnej są często odzwierciedleniem chorób różnych narządów ciała. Pomysł ten,...
Czytaj więcej »

8 nawyków, które przyspieszają proces starzenia się
Sposób, w jaki patrzymy na różne okresy naszego życia, oczywiście zależy w dużej mierze od danych genetycznych. Jednak czynnik ten nie jest jedyny i jest w naszej mocy, aby zrobić...
Czytaj więcej »

8 powodów, dla których kosmetyki są nieskuteczne
Kupując drogie kosmetyki, kobiety w głębi duszy mają nadzieję, że będą bardzo skuteczne. Ale w rezultacie nawet markowe produkty są bezużyteczne. Dlaczego tak się dzieje? Zmienił się typ skóry Wybór...
Czytaj więcej »