Leptyna jest jednym z hormonów komórek tłuszczowych, które odgrywają ważną rolę regulacyjną w układzie pokarmowym naszego organizmu, w szczególności hamuje apetyt. Leptyna prawie wieńczy hormonalną hierarchię. Kontrolując jego poziom, jesteśmy w stanie zabezpieczyć się przed nadmierną wagą. Znajomość wiedzy o leptynie przyczynia się również do poznania tajników kontroli hormonów i przyczynia się do dramatycznej poprawy zdrowia..
Według ekspertów ponad połowa populacji jest podatna na ten hormon. Jesteśmy przekonani, że wielu zdradzi to w domu. Ale aby dokładnie określić, oferujemy prosty i niedrogi test..
Badanie oporności na leptynę
Musisz odhaczyć te symptomy i oznaki, których doświadczyłeś lub zauważyłeś w ciągu ostatnich sześciu miesięcy lub dzisiaj:
- Silny, często nienasycony apetyt;
- Jesteś przytłoczony objadaniem się. Trudno ci odmówić zjedzenia czegoś 2-3 godziny przed pójściem spać;
- Często ignorujesz śniadanie lub śniadanie po obudzeniu;
- Dość często (więcej niż 1 raz dziennie) pijesz słodkich napojów i soków.
- Zdiagnozowano u Ciebie złogi tłuszczu w tkankach narządów wewnętrznych..
- Niekonwencjonalne ataki obfite pocenie się, w szczególności w porównaniu z tym, co było kilka lat temu..
- Po ćwiczeniach stajesz się zbyt zmęczony, ale nie możesz w pełni dojść do siebie.
- Ból stawów i uszkodzenia morfologiczne w nich.
- Końcówki trójglicerydów (rodzaj tłuszczu we krwi) odchodzą za burtę: przekracza 1,14 mmol.
- Wraz z nadejściem menopauzy zauważysz wyraźny wzrost masy ciała, szczególnie jeśli chodzi o tłuszcz w okolicach talii..
Wyniki testu oporności na leptynę: Zliczanie punktów
Jeśli policzyłeś 5 lub więcej punktów, masz bardzo wysokie prawdopodobieństwo odporności na leptynę. Istnieje ryzyko, że zostanie zmieniona na różne poważne choroby: cukrzycę, niedokrwienie serca itd. Dla tych, którzy są podatni na otyłość, przywrócenie równowagi leptyny pomoże pozbyć się dodatkowych kilogramów..
Jeśli twoja wydajność wynosi 4 punkty lub mniej, to nie będzie zbyt dużo, aby dowiedzieć się, jak możesz przywrócić wrażliwość na leptynę i sprawdzić, czy zmienia się twój nastrój i poziom energii..
Objawy oporności na leptynę: inne spojrzenie na problem
Ponieważ bilans leptyny w organizmie jest bardzo ważny, patrzymy również na ten hormon pod innym kątem.
Wszystkie oznaki odporności organizmu na leptynę są oczywiste, jeśli:
- masz nadwagę;
- po jedzeniu czujesz się śpiący i nie ma pośpiechu energii;
- dla ciebie problemem jest utrata tych dodatkowych kilogramów lub utrzymanie wagi już upuszczonej;
- masz osteoporozę;
- masz wysokie ciśnienie krwi;
- jesteś prześladowany przez chroniczne uczucie głodu lub pragnienie jedzenia w niecodziennym czasie, w szczególności ciągnie cię do lodówki w nocy;
- martwisz się nieskończonym uczuciem niepokoju i ciągle doświadczasz stresu;
- masz zwyczaj podjadania po jedzeniu;
- masz stałe pragnienie słodyczy lub różnych stymulantów (kofeina itp.);
- masz problem z zasypianiem lub często budzisz się w nocy bez powodu, a wtedy masz trudności z zasypianiem.
Leptynę nasyconą hormonem odkryto niedawno. Niesie ze sobą dramat poważnych chorób cywilizacyjnych. Do tej pory, niestety, nie ma leku, który pobudza leptynę do pomocy wszystkim cierpiącym na otyłość i jest w stanie zatrzymać skrócenie ludzkiego życia. Jeśli zauważysz którykolwiek z powyższych objawów oporności na leptynę, pamiętaj: tylko przegląd żywienia i stylu życia może wpływać na aktywność leptyny.