Czy zawsze jesteś zadowolony ze swojego życia seksualnego? Czy masz myśli, że wszystko w nim nie jest tak doskonałe (lub wcale nie doskonałe)? Jeśli tak, ten artykuł jest dla Ciebie. Aby zrozumieć powody niezadowolenia seksualnego i zmienić je w pełną satysfakcję, cieszyć się seksem, będziesz pilnie potrzebował mówić szczerze. Z kim Oczywiście, z tobą! Jak wiadomo, dobrze skonstruowane pytanie może wiele wyjaśnić i pokazać, że musisz zrozumieć i zmienić, aby znaleźć harmonię seksualną i sprawić, by relacje były jeszcze przyjemniejsze i mocniejsze..
Harmonia seksualna jest jednym z ważnych warunków dla szczęśliwego życia rodzinnego. Jednak partnerzy nie zawsze wiedzą, że zadowolenie z seksu nie ogranicza się do tego, co dzieje się w sypialni. Jest pochodną wielu czynników: ogólnych warunków naszego życia, samopoczucia, postawy własnej, tego, jak sobie radzimy i które znajdują odzwierciedlenie w oczach partnera. Jaki jest twój stopień zadowolenia i na czym to polega - spróbuj to rozgryźć, zadając sobie otwarte pytanie.
1. W jakich okresach przeżywałam szczyt seksualności??
Możliwość cieszenia się seksem jest częścią naszej zdolności cieszenia się życiem i sobą w tym życiu w najszerszym tego słowa znaczeniu. Ta zdolność tworzy ogólne tło naszego istnienia..
Przede wszystkim - stan zdrowia. Brak snu i witamin, długotrwały stres, zwiększony niepokój - wszystko to charakteryzuje codzienne życie mieszkańców współczesnego miasta i często prowadzi do niskiej aktywności libido i niezadowolenia z intymnych relacji, które nie są związane z jakością związku. W stanie zmęczenia lub depresji pragnienia są obiektywnie zmniejszone i nie jesteśmy w stanie dostrzec zmysłowych przyjemności z należytą uwagą i radością, bez względu na to, jak wspaniały może być seks..
Jeśli wydaje ci się, że twoje skłonności wynikają z pewnego wieku lub byłego partnera - może to jest po prostu powód, by unikać niewygodnych pytań dla siebie? Niektórzy z nas mogą jedynie poczuć szczęście z perspektywy czasu, pozbawiając się możliwości cieszenia się życiem tu i teraz. Jeśli masz skłonność do idealizowania przeszłości, pomyśl o tym, że te czasy, partnerzy, nawet ci poprzedni, już nie istnieją. To samo można powiedzieć o bezowocnych snach raju w przyszłości ze szkodą dla teraźniejszości.
Idealizując nieistniejące, tracisz nieodwracalnie czas, tracąc cenną okazję, by cieszyć się chwilą obecną. Przezwyciężanie znajomości związków i odkrywanie przyjemności we własnej teraźniejszości, niezależnie od wieku i czasu, jest tym, co oznacza wzięcie odpowiedzialności dorosłych za własne zadowolenie z tego momentu istnienia..
2. Jak mierzę moją przyjemność?
Być może mierzysz własną satysfakcję intensywnością orgazmu. Niewątpliwie, znosząc napięcie seksualne, dostajesz prawdziwą przyjemność. Jednak zmniejszenie przyjemności z seksu do intensywności orgazmu jest takie samo jak mierzenie przyjemności z jedzenia przez jego kaloryczną treść. W końcu wszystko jest ważne w seksie: wrażenia dotykowe, zapachy, smak, dźwięki, głębia fuzji z partnerem, zaufanie do niego. Zdolność do odczuwania przyjemności bycia w samotności z samym sobą, gdy w momencie orgazmu partner "znika" i wraca do przyjemności intymności i fuzji w pozostałej części czasu. Jeśli ludzie ufają sobie nawzajem, nie boją się tej podróży do siebie i z powrotem do partnera, i cieszą się bez zastanawiania się, który rodzaj przyjemności jest bardziej intensywny..
3. Jak uzyskać maksymalną przyjemność??
Może wolisz spokojne i wygodne pozycje lub te, które rzucają wyzwanie tradycjom. W niektórych sytuacjach odczuwamy nadmierną szczelność lub podatność na ataki. Lub znaczna przestrzeń sprawia, że aktywność jest nie tylko możliwa, ale też nadmierna - a to nie pozwala się zrelaksować i skoncentrować na procesie..
Oczywiście anatomię należy rozważyć przede wszystkim dlatego, że wszyscy mamy odmienną strukturę. Ponadto, wiele osób woli pozycje, w których partner nie widzi twarzy - daje to możliwość całkowitego relaksu, eliminując potrzebę monitorowania ekspresji własnej twarzy..
Jakie okoliczności, szczegóły otoczenia aktu seksualnego, jakie działania partnera dają największą przyjemność? O czym marzysz o seksie, jakie fantazje cię ekscytują? Ważne jest nie tylko zrozumienie tego, ale także poinformowanie partnera o tym. To znaczy, aby kontynuować zdania: "To mnie podnieca, jeśli ...", "Czuję największą przyjemność, kiedy ...", "W seksie muszę ..." - w poprawnej, delikatnej i koniecznie pozytywnej formie powiedz swojemu partnerowi, że może zwiększyć twoją przyjemność.
4. Czy mówię mojemu partnerowi o moim niezadowoleniu?
Mówienie jest zdecydowanie konieczne. Ale bardzo ważne jest, aby zrozumieć, jak to robisz. Czy chcesz skrzywdzić swojego partnera, zemścić się lub zapewnić sobie samego siebie? Chcesz się żalu? Lub nadal sprawiają, że związek jest bardziej harmonijny i spójny. Seksualność jest bardzo delikatnym tematem, a nieostrożne słowo może spowodować poważną traumę psychologiczną. Asertywne żądania lub zarzuty powodują, że partner odczuwa poczucie winy, a wasz związek zamienia się w zobowiązanie dla niego, które całkowicie zabija spontaniczne, naturalne - i od tego tak cennego pragnienia.
Bezpośrednie wyrażanie niezadowolenia i nie wskazywanie partnera na jego błędy oznacza mówienie "nie jesteś wystarczająco dobry (a), uważny (a), aktywny (a)" - i nie jest to najodpowiedniejszy sposób. O wiele bardziej taktowne i skuteczne jest mówienie w pozytywny sposób..
Skupiając się na tym, co lubisz najbardziej w seksie, ukierunkowujesz swojego partnera, dostosowujesz jego (ją) do pożądanego nastroju i pomaga sprawić, by twoje życie seksualne było piękniejsze. Wiele osób uważa, że harmonia seksualna jest bezpośrednią konsekwencją i wskaźnikiem siły miłości. To jest mit. Dwie osoby mogą naprawdę kochać się nawzajem, a jednocześnie w niektórych okresach doświadczają trudności w życiu intymnym. Bądź uważny i cierpliwy. Jeśli jednak przez cały czas odczuwasz niezadowolenie i jest to szkodliwe dla twojego związku - warto otworzyć swoje uczucia na partnera. Ostrożnie, we właściwym czasie i właściwych słowach. Jeśli udało ci się zrobić wszystko dobrze - uwierz mi, twoja połowa będzie zadowolona przezwyciężeniem nieporozumień z tobą..