Wiele kobiet w ciąży chce wiedzieć, czy winogrona mogą być w ciąży? W większości przypadków użycie winogron i soku z winogron przekracza jego szkodliwe skutki. Większość składników odżywczych w tych owocach może być bardzo pomocna w czasie ciąży..
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: Genika.
Wiele kobiet w ciąży uwielbia winogrona i je z przyjemnością. Na jego podstawie opracowano nawet jedną z najpopularniejszych diet - winogron, mniej lub bardziej ścisłych w zależności od celów. Chociaż ścisłe diety dla kobiet w ciąży są przeciwwskazane.
Główne obawy specjalistów koncentrują się na resweratrolu, który został znaleziony w winogronach. Zastosowanie tej substancji jest wątpliwe, zwłaszcza w okresie noszenia dziecka. Aby ocenić ryzyko, przeczytaj artykuł do końca..
Korzyści
Winogrona - bez wątpienia zdrowe owoce. Leczy wiele chorób, eliminuje niedobór witamin i mikroelementów, poprawia skład krwi, itp..
- Obecność witaminy A w połączeniu z flawonolem przyczynia się do powstawania aparatu wzrokowego w zarodku. Dobre źródło witaminy B normalizuje tempo procesów metabolicznych w ciele kobiety w ciąży. Doskonałe źródło witaminy K i witaminy E. Przyczyniają się one do procesu krzepnięcia krwi, co staje się szczególnie ważne podczas porodu.
- Fosforan winogronowy jest niezwykle korzystny w czasie ciąży. Pomagają one uniknąć wad układu nerwowego u noworodków..
- Obecność fosforu (części kwasu nukleinowego) sprzyja tworzeniu się aparatu genowego. Potas i sód są ważnymi stymulantami układu nerwowego. Są szczególnie obfite w świeży sok winogronowy. Magnez stymuluje skurcze mięśni u kobiet w ciąży..
- Gronowe przeciwutleniacze, takie jak flawony, antocyjany, geraniol, nerol, linalol i garbniki roślinne, chronią przyszłe matki przed infekcjami i zwiększają ich odporność.
- Doskonały środek czyszczący, eliminujący kamienie nerkowe, opróżniający drogi żółciowe i moczowody u kobiet w ciąży. Obfitość minerałów pomaga odtruć wątrobę i stymuluje układ trawienny kobiet w ciąży..
- Manifestacje reumatyzmu, dny moczanowej, astmy itp. Można zmniejszyć za pomocą winogron, ponieważ zawiera składniki przeciwzapalne.
- Sok winogronowy jest pełen prostych cukrów. Ten naturalny napój pomaga kobietom w ciąży walczyć ze zmęczeniem i daje energię.
- Niektóre odmiany winorośli, szczególnie te zjadane ze skórą, działają jako środek przeczyszczający i umożliwiają rozwiązanie problemu zaparć u kobiet w ciąży..
- Winogrona zawierają niewielką ilość białka i błonnika, co niewątpliwie ułatwia trawienie pokarmu. Nie ma absolutnie żadnego cholesterolu i kilku kalorii. Dlatego winogrona można bezpiecznie stosować do normalizowania masy ciała w czasie ciąży i po jej zakończeniu (pamiętaj o popularności diety z winogron).
- Resweratrol normalizuje poziom cholesterolu w organizmie, w tym przyszłe matki. Choroby układu nerwowego również ustępują pod naporem tej materii roślinnej..
- Liście winogron są często używane w medycynie tradycyjnej, aby powstrzymać krwawienie z macicy, w tym u kobiet w ciąży. Niemniej jednak, w przypadku krwawienia, nie radzę polegać na uzdrawiającej mocy tych liści, ale poszukać natychmiastowej pomocy medycznej..
- Suszone winogrona (i po prostu - rodzynki) powstają głównie z odmiany rodzynek (bez pestek). Zawiera dużą ilość boru niezbędną do tworzenia szkieletu nienarodzonego dziecka.
Harm
Ostatnio kobiety w ciąży coraz bardziej obawiają się uszkodzenia produktu. Zdarza się, że nie tylko dystrybucja produktów tłuszczowych i półproduktów, ale także potencjalnie "zdrowych" warzyw i owoców..
Winogrona mają również szkodliwe właściwości, chociaż są znacznie mniejsze niż te korzystne.
- Skóra czarnych winogron jest tradycyjnie słabo trawionym ciałem ciężarnej kobiety. Możliwym powodem jest zmiana w wielu procesach trawiennych dla właściwego odżywiania rozwijającego się płodu. Spożywanie winogron w ciągu dnia może powodować zaparcia i biegunkę po głównym posiłku..
- Niektóre kobiety mają reakcje alergiczne na winogrona. W takim przypadku należy natychmiast go odrzucić..
- Inne potencjalne działania niepożądane obejmują wymioty, kaszel, nudności, suchość w ustach, infekcje, kurcze mięśni, ból gardła i ból głowy..
- Główne wątpliwości lekarzy są takie same jak resweratrol. Substancja ta hamuje aktywność enzymów 3A4 cytochromu P450, które biorą udział w rozkładzie metabolicznym leków w organizmie. W rezultacie wiele leków staje się toksycznych i może powodować poważne problemy zdrowotne u kobiet w ciąży..
Kiście winogron są wypełnione wspaniałymi korzyściami zdrowotnymi dla kobiet w ciąży. A jednak skonsultuj się z ginekologiem, aby dowiedzieć się dokładnej stawki dziennej tego owocu, który będzie bezpieczny dla Ciebie i Twojego dziecka..
I niech twój wybór winogron będzie bardzo ostrożny. Według FDA w tych owocach można ukryć całe morze pestycydów..
Gruszki w czasie ciąży: mogą lub nie mogą.