Niezwykle popularna kulinarna przyprawa do czosnku jest zbyt płytka. Na całym świecie jest ceniony przede wszystkim dzięki swoim licznym użytecznym właściwościom znanym ludzkości od tysięcy lat..
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: piotr_marcinski.
Nic dziwnego, że ten produkt przyciąga uwagę kobiet oczekujących dziecka. Wszakże w przypadku nawet najmniejszych problemów zdrowotnych są one szczególnie trudne.
Dobrze uzasadniony strach - szkodzić przyszłemu dziecku - przeszkadza w przyjmowaniu leków. Dlatego czosnek w czasie ciąży jest prawdziwym zbawieniem, szczególnie ze słabym krążeniem krwi i wysokim ciśnieniem krwi..
Tylko lekarz może przepisać nieszkodliwe dawkowanie tej jadalnej kultury, ale dowiesz się o potencjalnym niebezpieczeństwie jedzenia czosnku w czasie ciąży po kilku minutach..
Korzyści
- Centrum Sloan-Kettering Cancer Center twierdzi, że czosnek zawiera allin, pochodną aminokwasu, który w naszym ciele przekształca się w allicynę. Allicyna może działać jako antybiotyk i przeciwutleniacz, obniżać poziom cholesterolu i oczyszczać krew..
- Pracownicy Mayo Clinic zwracają również uwagę na skuteczność czosnku w zmniejszaniu ciśnienia i zmniejszaniu ryzyka raka, takiego jak rak żołądka, dwunastnicy i odbytnicy..
- Ale co jest szczególnie ważne w czasie ciąży - czosnek rozluźnia mięśnie gładkie, rozszerza naczynia krwionośne, stymuluje układ odpornościowy, poprawia wchłanianie selenu, kompensuje wpływ stresu oksydacyjnego na organizm.
Odporność na Pyaterochka
Oprócz poprawy krążenia krwi, obniżenia ciśnienia, pozbycia się cholesterolu, podczas sadzenia dziecka, ten ziołowy produkt może być użyteczny dla wielu wskazań..
Pierwszym z nich jest destrukcyjny wpływ czynników czosnkowych na wiele wirusów, bakterii i kultur grzybów. Ta własność czosnku rzeczywiście ma prawo istnieć i jest potwierdzona przez ekspertów z Medical Center of Maryland..Czosnek i wyciągi z jego energicznych zębów pomagają w walce z niektórymi infekcjami pochwy, w tym zespołem nadwrażliwości i przewlekłą kandydozą, jak zapewniają naukowcy z Pittsburgh Medical Center.
Ale to nie wszystko. Składnik wielu rosyjskich potraw posiada silne moce uzdrawiające przeciw przeziębieniom i chorobom serca, zapaleniom ucha środkowego, grzybicy i cukrzycy, pasożytom i owrzodzeniom troficznym.
Pokaż mi bardziej wszechstronnego uzdrowiciela ze środowiska roślinnego i cieszę Cię!
Marchewki podczas ciąży.
Dawkowanie
Oprócz całych ząbków czosnku, a także suszonych i rozdrobnionych na proszek, jest również olej czosnkowy, w tym skoncentrowany olejku eterycznego. Każda forma produktu zawiera inną liczbę wartościowych składników. Na przykład w granulowanym czosnku i oleju czosnkowym nie ma allicyny..
Zdaniem naukowców zdrowa porcja czosnku w czasie ciąży to 2-4 świeże goździki lub 600-1200 mg oleju codziennie podawanego z czosnkiem.
Co do olejku, tutaj dawka jest znacznie skromniejsza i wynosi zaledwie 0,03-0,12 ml 3 razy dziennie..
Możesz sprawdzić swoją indywidualną dawkę u swojego lekarza..
Harm
To dzięki szerokiej popularności i włączeniu ogromnej ilości dań uważaliśmy czosnek za bezpieczny produkt, nawet w czasie ciąży. Ma jednak wady.
Podstawowe niebezpieczeństwo związane z używaniem w okresie niesienia dziecka wiąże się z właściwościami rozrzedzającymi krew. Czosnek nie powinien być spożywany bezpośrednio przed porodem, może powodować ciężkie krwawienie w trudnym porodzie lub podczas cięcia cesarskiego.
Ponadto, czosnek jest niekompatybilny z niektórymi lekami. Przede wszystkim mówimy o antykoagulantach, takich jak kumadyna (warfaryna), cyklosporyna, insulina i sakwinawir (inviraza). Może zwiększyć wytwarzanie insuliny, obniżyć poziom cukru we krwi, zmniejszyć wchłanianie jodu (co zwiększa ryzyko niedoczynności tarczycy). Chociaż czosnek wydaje się być o wiele bezpieczniejszy niż ta sama cykoria..
Te powody są wystarczające, aby przekonać Cię o rozsądnej konsumpcji czosnku w czasie ciąży. Nie przedawkuj - i wszystko będzie dobrze.
Czy mogę jeść imbir w czasie ciąży?.