Istnieje wiele różnych diet, które można stosować w obecności procesu nowotworowego. Są to schematy żywieniowe według V. A. Laskina, według G. A. Garbuzova, według Moermana, D. G. Daera i innych lekarzy i dietetyków.
Wszystkie jednak opierają się na kilku stwierdzeniach:
Żywność pochodzenia roślinnego powinna dominować, ponieważ normalizuje mikroflorę w jelitach, normalizuje wszystkie procesy metaboliczne;
Konieczne jest zminimalizowanie spożycia czerwonego i przetworzonego mięsa;
Konieczne jest porzucenie smażonych i tłustych produktów bogatych w substancje rakotwórcze;
W menu należy wprowadzić produkty sojowe i otręby, ponieważ pozwala to usunąć toksyny z organizmu;
Codzienna dieta nie może być pełna, jeśli nie ma owoców i warzyw;
Orzechy są bogate w składniki odżywcze, takie jak produkty mleczne, przyczyniają się do normalizacji poziomów hormonalnych;
Działanie przeciwnowotworowe zawiera olej rybny, który jest bogaty w tłuste odmiany ryb morskich.
Według lekarzy niedożywienie zmienia metabolizm, stwarza sprzyjające warunki do powstawania nowotworów, do powstawania chorób przewlekłych. Dlatego w mięśniakach macicy ważne jest, aby jeść racjonalnie, co jest kluczem nie tylko do skutecznego leczenia, ale także do zapobiegania chorobie..
Treść artykułu:
- Istota diety z mięśniakami macicy
- Co nie może być z mięśniakiem macicy?
Istota diety z mięśniakami macicy
Kobiety, u których zdiagnozowano włókniaki macicy, aby szybko pozbyć się tej choroby, pomogą w diecie, biorąc pod uwagę następujące zasady:
W menu powinny znaleźć się potrawy z pełnego ziarna, a nie z przetworzonych płatków. Oznacza to, że ziarna pszenicy zastępują płatki pszenicy, brązowy ryż nieprzetworzony jest używany do produkcji owsianki ryżowej itp..
Wszystkie wypieki muszą być pełnymi ziarnami. To zwiększy ilość włókien wchodzących do ciała..
Codzienna obecność w diecie orzechów lub roślin strączkowych. Orzechy są spożywane z sałatkami w czystej postaci, a z grochu, fasoli, zupy z soczewicy i płatków zbożowych są gotowane.
Soja powinna być zawarta w diecie kobiet z mięśniakami, jako jeden z produktów zawierających dużą liczbę substancji przeciwrakowych. Ten produkt jest nie tylko przydatny, pomaga zwalczać guz..
Liczba porcji warzyw i owoców w codziennym menu wynosi co najmniej 9. Jednocześnie konieczne jest, aby co najmniej trzy z nich były różne. Najbardziej przydatne z myoma to: brukselka, kalafior lub biała kapusta, pomidory, arbuzy, grejpfruty, marchew, dynia, sałata, szpinak, pomarańcze, czerwone winogrona.
Ważne jest spożywanie świeżych i mrożonych owoców bogatych w przeciwutleniacze, flawonoidy i witaminy..
Osobno kobiety z mięśniakami muszą zwracać uwagę na czerwone winogrona. Zawiera bioflawonoidy, które są silnymi przeciwutleniaczami, a także enzymy, które mają pozytywny wpływ na hormony kobiety. Dlatego konieczne jest picie szklanki soku z winogron co najmniej raz w tygodniu..
Ryby powinny być zawarte w cotygodniowym menu co najmniej 3 razy. Od dawna wiadomo, że Omega-3 są asystentami w walce z wszelkimi chorobami. Pierwszeństwo powinny mieć tuńczyk, makrela, łosoś, sardynki.
Zioła i przyprawy powinny być obfite w menu, jeśli nie ma problemów z przewodem pokarmowym. Szczególną uwagę należy zwrócić na czosnek.
Siemię lniane jest dodatkowym źródłem nie tylko Omega-3, ale także enzymów, cennych witamin. Codziennie trzeba dodawać do potraw łyżkę siemię lniane, można je kruszyć, a jeśli lubisz smak, to w całej formie.
Z napojów szczególnie przydatnych jest zielona herbata. Możesz pić do 6 filiżanek dziennie. I nie ma znaczenia, czy jest ciepło czy zimno. Wynika to z faktu, że zawiera galan epigallo-katechinowy, który ma właściwości antyrakotwórcze. Warto pamiętać o wysokiej jakości herbatach ziołowych, biodrach z bulionu i napojach owocowych.
Nabiał i produkty mleczne. Kobieta z rozpoznaniem mięśniaków macicy powinna pić szklankę mleka 2-3 razy w tygodniu, ale ważne jest, aby zawartość tłuszczu w niej była minimalna.
Priorytet nad olejem słonecznikowym - oliwkowym. Zawiera jednonienasycone tłuszcze, które zapobiegają wzrostowi i rozwojowi komórek nowotworowych. Jeśli to możliwe, należy najpierw napełniać naczynia olejem. Nie zapomnij o siemię lniane, kukurydzę i inne rodzaje olejów roślinnych.
Odmowa alkoholu lub minimalizacja go. W wyjątkowych przypadkach dietetycy mogą wypić kieliszek czerwonego wina..
Jeśli chodzi o zawartość kalorii, dieta musi być pełna, ale nie prowadzić do otyłości. Nie spożywaj dziennie więcej niż 2500 kcal. Ta zasada jest szczególnie ważna w przypadku włókniaka..
Dieta jest ważna nie tylko w obecności edukacji, ale także po jej usunięciu. Odpowiednio zaprojektowane żywienie pozwoli organizmowi szybciej się regenerować i regenerować blizny wewnętrzne i zewnętrzne..
Istnieje kilka produktów, które podlegają całkowitemu wykluczeniu z menu:
Po pierwsze, mówimy o pastach do smarowania, margarynach i wszystkich produktach z tłuszczami ogniotrwałymi w ich składzie. Jeśli chodzi o masło, należy je ściśle odmierzać i nie przekraczać 25 g dziennie..
Po drugie, zakaz jest nakładany na wszystkie rodzaje tłustych mięs, kiełbas, smalcu i produktów wędzonych..
Po trzecie, należy odmówić pieczenia i wypieków, ciast, ciast i innych słodyczy..
Ostatni z zakazanych produktów objętych restrykcją z mięśniakiem otrzymuje tłuste, topione i serki z kiełbasy..
Jeśli chodzi o sposób gotowania, priorytetem jest gotowanie, gotowanie na parze, duszenia. Smażenie i pieczenie do złotego koloru należy unikać..
Dieta składająca się z kobiety z mięśniakiem macicy powinna być bogata w witaminy i pierwiastki śladowe, powinna dostarczać organizmowi energii do walki z nowotworem. Konieczna jest zmiana ustalonej diety w celu zwiększenia skuteczności leczenia i wyeliminowania istniejącego problemu..