Dieta wolna od żużlu jest metodą żywienia terapeutycznego, charakteryzującą się spożywaniem pokarmów, które pomagają usuwać kał z organizmu i oczyszczają jelita z toksyn..
Przed kolonoskopią każdemu pacjentowi przepisuje się dietę bez żużla. Musi być ściśle przestrzegane, w przeciwnym razie nie będzie możliwe osiągnięcie pożądanego efektu..
Głównym celem diety wolnej od żużli jest maksymalizacja czyszczenia jelitowego stałych pozostałości niestrawionego pokarmu, a także usunięcie śluzu z jego światła. Poza tym jelita zostaną oczyszczone, jego perystaltyka zostanie przywrócona, metabolizm ustabilizuje się, a ogólne samopoczucie ulegnie poprawie. Faktem jest, że nie tylko samo jelito jest oczyszczone, ale organizm jako całość.
Treść artykułu:
- Zasady diety bez żużla
- Dozwolone i zakazane produkty
- Wyjdź z menu
- Wskazania do powołania
- Przeciwwskazania
- Plusy i minusy diety bez żużla
- Komentarze dietetycy
Zasady diety bez żużla
Dieta wolna od żużli wymaga przestrzegania następujących zasad:
Dieta nie może trwać długo, ponieważ jest niezrównoważona i nie jest w stanie zaspokoić wszystkich potrzeb ludzkiego ciała.
Podczas diety należy pić jak najwięcej wody, a także uzupełniać witaminy i minerały. Ważne jest, aby dostarczyć organizmowi co najmniej niewielką ilość energii..
Produkty, które są trawione przez długi czas, są wyłączone z menu. Pamiętaj, aby porzucić produkty, które zawierają dużo błonnika.
Głównie trzeba jeść buliony, płynne zupy i zboża. Dopuszczalne jest spożywanie niewielkiej ilości niskotłuszczowego mięsa..
W ciągu dnia trzeba pić co najmniej 1,5 litra wody, nie biorąc pod uwagę płynu z zup, a także bulionów.
Słone i pikantne potrawy powinny być zakazane..
Sposób gotowania jest gotowany na parze lub gotowany. Nie możesz smażyć żywności.
Pokarm powinien wchodzić do żołądka w małych porcjach..
Na 24 godziny przed nadchodzącą ankietą należy całkowicie zrezygnować z przyjmowania pokarmów stałych. Dopuszczalne posiłki: płynna zupa na bazie warzyw, herbata z miodem, sok rozcieńczony wodą, niskotłuszczowy kefir i jogurt.
Dozwolone i zakazane produkty
Produkty, które można i nie można jeść, są przedstawione w tabeli..
Czego nie jeść | Co możesz zjeść |
|
|
Menu diety przed kolonoskopią jelita
7-4 dni przed kolonoskopią
Pierwszy posiłek |
|
Przekąść przed lunchem | Ser i pieczone jabłko (musisz wcześniej je zmielić) |
Lunch |
|
Ostatni posiłek |
|
2-3 dni przed kolonoskopią
Pierwszy posiłek |
|
Przekąść przed lunchem | Ser i pieczone jabłko (musisz wcześniej je zmielić) |
Lunch |
|
Ostatni posiłek |
|
1 dzień przed kolonoskopią
Pierwszy posiłek | Twarożek z 0% tłuszczu i kawa z cukrem |
Przekąść przed lunchem | Jogurt |
Lunch |
|
Obiad | Kefir |
Z diety
Wydostanie się z diety wolnej od płyt powinno odbywać się właściwie, aby nie zaszkodzić zdrowiu. Wyjście trwa około tygodnia. Jeśli nie przestrzegasz zaleceń, to prawdopodobieństwo zaparcia, powstawanie kamieni kałowych. Istnieje nawet zagrożenie, że osoba będzie miała niedrożność jelitową. Aby organizm mógł płynnie dostosować się do zwykłej diety, musisz codziennie wprowadzać jeden produkt z listy zablokowanych. Po pierwsze, człowiek musi jeść warzywa, owoce i zboża, a następnie można dodać czarny chleb, smażone i tłuste potrawy..
Ważne jest, aby nadal pić wystarczającą ilość wody w tym czasie, aby mikroflora jelitowa odzyskiwała szybciej, zaleca się przyjmowanie probiotyków, które pomagają poprawić procesy trawienia.
Wskazania do powołania
Dieta wolna od żużlu może być przepisana wyłącznie przez lekarza i w ściśle określonym celu. Dieta ma na celu przygotowanie jelita do kolonoskopii, dlatego ma na celu jego oczyszczenie. Podczas zabiegu narząd zostanie zbadany przez lekarza od środka, dlatego konieczne jest jego całkowite oczyszczenie. Ta dieta jest zalecana dla wszystkich pacjentów, którzy mają przejść kolonoskopię..
Najczęściej lekarz zaleca rozpoczęcie diety na 3 dni przed zbliżającą się kolonoskopią. Jednak pod warunkiem, że pacjent ma problemy z jelitami lub innymi narządami układu trawiennego, dieta może zacząć ćwiczyć tydzień przed nadchodzącymi manipulacjami. Pozwoli to nie tylko normalizować krzesło, ale także ułatwi wydalanie kału.
Przeciwwskazania
Dieta prawie nie ma przeciwwskazań. Z ostrożnością powinny go obserwować osoby cierpiące na cukrzycę. Dlatego przed rozpoczęciem procesu odchudzania należy skonsultować się z lekarzem. Faktem jest, że pacjenci z cukrzycą otrzymują leki zawierające insulinę i powinni otrzymywać je o ustalonej porze. Dlatego konieczne jest poinformowanie lekarza o chorobie..
Plusy i minusy diety bez żużla
Zalety diety:
Dieta nie wymaga inwestycji gotówkowych.
Jeśli będziesz przestrzegać wszystkich zasad, będziesz w stanie dobrze oczyścić jelita i przygotować się do nadchodzącej procedury..
Diety Cons:
Niektórzy pacjenci tolerują to dość trudne..
Jeśli zasady żywienia nie będą przestrzegane, należy ponownie wykonać kolonoskopię..
Komentarze dietetycy
Dieta nie jest zrównoważona i musi być napięta. Ciało będzie pozbawione tłuszczów, białek i węglowodanów. Osoba ta zacznie odczuwać zawroty głowy, osłabienie i dyskomfort. Może pojawić się uczucie głodu. Aby poprawić samopoczucie, musisz próbować zminimalizować wpływ czynników stresowych na ciało, a nie przeciążać go na płaszczyźnie fizycznej. W tym okresie nie można uprawiać sportu, pożądane jest porzucenie działań związanych z przeciążeniem psychicznym.
Niektóre kobiety, chcąc schudnąć lub "oczyścić" jelita, decydują się na dietę pozbawioną płyt. Nie można tego zrobić, ponieważ dieta jest zaprojektowana wyłącznie jako etap przygotowawczy przed kolonoskopią. Aby schudnąć, musisz spędzić poszczenie na kefirze, twarogu lub warzywach.