Sweetie to hybryda, która jest połączeniem grejpfruta i pomelo. Ogólnie rzecz biorąc, celem naukowców, którzy rozpoczęli pracę nad krzyżowaniem tych dwóch owoców cytrusowych, było poprawienie smaku grejpfruta przy zachowaniu wszystkich jego korzystnych właściwości - było to całkowicie możliwe.
Sweetie to dość duży cytrus (rozmiar pomelo), ma zieloną skórę i miąższ o przyjemnym żółtym kolorze. Punktem ujemnym jest zbyt gęsta skórka owoców - gdy oczyszczanie pulpy stanowi tylko 50% całkowitej masy. A jednak - ma gorzki biały film, więc trzeba go też usunąć..
Skład apartamentu
Skład chemiczny:
- Kalorie: 45 kcal
- Białko: 0,7 gr
- Tłuszcz: 0,2 g
Pokaż całą listę
- Węglowodany: 9 gr
- Błonnik pokarmowy: 1 g
- Woda: 90 g
- Beta-karoten: 0,02 mg
- Witamina B1, tiamina: 0,05 mg
- Witamina B2, ryboflawina: 0,03 mg
- Witamina C, askorbinowy: 45 mg
- Witamina PP, NE: 0,23 mg
- Wapń, Ca: 23 mg
- Mg magnezu: 10 mg
- Sód, Na: 13 mg
- Potas, K: 212 mg
- Fosfor, Ph: 18 mg
- Żelazo, Fe: 0,5 mg
Sweetie należy do grupy cytrusów, a więc przede wszystkim zawiera wysoką zawartość witaminy C. Jako część słodzika znajdują się zarówno olejki eteryczne i kompleks witaminowy, jak i minerały.
Charakterystyczna cecha omawianego owocu: zawiera specyficzne enzymy, które promują rozkład białek i węglowodanów, a także tłuszcze - zestaw może być bezpiecznie stosowany do odchudzania.
Zalety swetra
Prezentowany produkt, ze względu na wysoką zawartość witamin, jest doskonałym środkiem profilaktycznym - przeziębienia, ostre infekcje dróg oddechowych, grypa często "omija" tych, którzy regularnie spożywają ten owoc..
Sweetie ma właściwości przeciwobrzękowe, więc musisz jeść jeden owoc każdego dnia, aby pozbyć się już istniejących obrzęków bez żadnych leków i aby zapobiec pojawieniu się nowych..
Uważany cytrus ma wyjątkową zdolność poprawiania nastroju, zwiększania wydajności, służy jako profilaktyka zespołu chronicznego zmęczenia. Konieczne jest spożywanie jednego owocu dziennie dla osób, których praca jest związana z aktywnością umysłową - korzyścią dla świt jest zwiększenie koncentracji.
Ponadto pot normalizuje ciśnienie krwi (wraz ze wzrostem, zmniejsza go, ze zmniejszeniem, zwiększa), rozwiązuje problemy trawienne (gdy pokarm jest słabo strawiony), stabilizuje pęcherzyk żółciowy, obniża poziom cholesterolu we krwi.
Sweetie jest także korzystna dla odmładzania organizmu - witamina C jest w stanie dosłownie zacieśnić skórę twarzy i dekoltu, dzięki czemu jest bardziej świeża i łagodzi trądzik..
Szkody w apartamencie i przeciwwskazania
Sweetie to wyjątkowy kompleks witamin i minerałów, a zalety Sweetie są bezdyskusyjne. Ale to właśnie taka unikalna kompozycja może zaszkodzić ciału, jeśli nieuzasadnione jest używanie tego owocu. Witamina C w apartamencie może wywoływać reakcję alergiczną, a nawet pojawienie się objawów zatrucia - zbyt wiele apartamentów nie jest tego warte. Ta sama witamina C jest przeciwwskazana u osób z zapaleniem żołądka (zwiększona kwasowość soku żołądkowego), z chorobami jelit i dwunastnicy. Niezwykle niepożądane jest stosowanie opisanych owoców w następujących schorzeniach:
- zapalenie wątroby;
- zapalenie pęcherzyka żółciowego;
- ostre zapalenie nerek;
- zapalenie jelit;
- zapalenie okrężnicy.
A nawet jeśli nie ma przeciwwskazań do ssania, nie daj się ponieść wraz z owocem - nadmiar witaminy C może prowadzić do pierwszych reakcji alergicznych, wymiotów i bólu głowy.
Nie ma potrzeby wprowadzania do diety słodyczy i kobiet w ciąży - może to spowodować narodziny dziecka z alergią.
Jak wybrać pakiet
Sweetie - egzotyczny owoc i niewiele osób wie, jak wybrać go w sklepie. Nie zwracaj uwagi na kolor skórki - powinien być zielony, dozwolona jest tylko mała obecność złotego odcienia. Dlatego kolor skórki owoców, o których mowa, nie będzie wskaźnikiem ich dojrzałości.. Wskazane jest zwrócenie uwagi na następujące punkty:
- skórka musi być cała, nie mieć ciemnych plam ani pleśni;
- Ciężar zestawu jest zawsze trochę cięższy niż na pierwszy rzut oka;
- po naciśnięciu na miejsce łodygi nie należy wypuszczać płynu;
- sam owoc musi być elastyczny.
Jak używać potu
Omawiany produkt jest spożywany świeżo - możesz po prostu zjeść mięso, możesz zrobić z niego sok.
W niektórych kuchniach można zauważyć wykorzystanie przyssawek jako momentu zacieniającego podczas pieczenia dużego kawałka mięsa. Miło będzie "poczuć" się w apartamencie podczas marynowania mięsa - będzie doskonałym substytutem zwykłych cytrusów.
Sweetie, choć bardzo egzotyczny owoc, zasługuje na uwagę. Stawanie się fanem nie jest tego warte, ale staranne wejście w dietę i nie więcej niż jeden owoc na tydzień będzie bardzo przydatny.