Witaminy dla oczu, witaminy dla poprawy widzenia - co jest lepsze?

Wszyscy rozumieją potrzebę zachowania zdrowia oczu, bez tej wizji nie będzie jasne i jasne, trudno będzie postrzegać świat wokół niego. Niestety, współczesna sytuacja ekologiczna i specyfika stylu życia u wielu osób sprzyja znaczącym zaburzeniom w widzeniu, zmęczeniu oczu, piasku w gałce ocznej, bólu i dyskomforcie..

Zniszczenie narządów wzroku jest łatwiej zapobiec niż leczyć. Dlatego też, jeśli istnieje duże obciążenie oczu, okuliści zalecają stosowanie skutecznych i bezpiecznych leków, witamin do użytku wewnętrznego i kropli. Pomagają poprawić jakość widzenia, pomagają oczom stać się bardziej trwałe dzięki aktywnemu podparciu od wewnątrz, przyczyniają się do znacznej poprawy stanu zmęczenia oczu, zaczerwienienia i ostatnio pojawiły się niewyraźne widzenie pod koniec dnia pracy..

Jakie substancje aktywne są niezbędne dla oczu

Narządy ludzkiego widzenia są złożonymi mechanizmami, dla komfortowego funkcjonowania oka wymagana jest harmonijna praca mięśni gałki ocznej, naczyń krwionośnych, które karmią oko, oraz włókien nerwowych, które przekazują obraz ze źródła wzroku do mózgu..

Niedobór różnych witamin i minerałów wywołuje nie tylko osłabienie narządu, ale także różne patologie, które w ciężkich postaciach mogą nawet doprowadzić do częściowej lub całkowitej utraty wzroku. Do naszych oczu potrzebne są witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach, a także substancje czynne, aby utrzymać normalną aktywność życiową..

Nowoczesne leki do oczu zawierają standardowe dawki następujących składników:

• Witamina A (Retinol). Zawarte w kompozycji wizualnego pigmentu rodopsyny, spożywane podczas wzbudzania fotoczułych komórek narządów wzroku. Brak rodopsyny prowadzi do pogorszenia "patyków", wpływa to na wrażliwość na światło, adaptację do ciemności, a także zagraża znacznemu zmniejszeniu odporności miejscowej. Osłabienie sił ochronnych oka prowadzi do procesów zapalnych - zapalenia spojówek i jęczmienia.
• Witamina E (tokoferol) - przyczynia się do stabilizacji i wzmocnienia błon komórkowych. Zdolność antyoksydacyjna witaminy E pomaga organizmowi chronić oko przed negatywnymi skutkami promieniowania ultrafioletowego, bezpośredniego światła słonecznego, agresywnego światła. Tokoferol może nawet zmniejszyć procesy starzenia się komórek i tkanek ciała, przywracając organizm od wewnątrz..
• Witamina D (kalcyferol). Jest niezbędny do fizjologicznego skurczu mięśni odpowiedzialnych za ruchy gałki ocznej. Jego niedobór w organizmie prowadzi do zwiększonej krótkowzroczności.
• Witaminy z grupy B (tiamina, pirydoksyna, cyjanokobalamina, kwas nikotynowy, ryboflawina). Są odpowiedzialne za przekazywanie impulsów nerwowych do mózgu i budowanie klarownego obrazu oraz ochronę nerwu wzrokowego przed stanem zapalnym i patologią. Stabilizuj pracę mięśni i naczyń krwionośnych oka. Uczestniczyć w tworzeniu wizualnych pigmentów, które chronią oko przed agresywną ekspozycją na światło, oraz enzymów, które obniżają ciśnienie wewnątrzgałkowe. Brak tych witamin prowadzi do znacznego pogorszenia widzenia, bólu oczu, zaczerwienienia, zmęczenia, procesów zapalnych.
• Witamina PP (rutin). Wraz z witaminą C (kwasem askorbinowym) tworzą kompleks, który wzmacnia naczynia krwionośne, stabilizuje ich aktywność fizyczną i obniża ich przepuszczalność. Brak tych witamin prowadzi do zmniejszenia lokalnej odporności i szybkiego zaczerwienienia oczu. Zwiększone ryzyko wystąpienia zaćmy, zmętnienia soczewki, znaczne zmniejszenie ostrości wzroku.

Oprócz witamin, niezbędne są następujące mikroelementy i substancje czynne do prawidłowego funkcjonowania i komfortu życia narządów wzroku:

• Cynk i selen promować intensywne wchłanianie witaminy A przez organizm;
• Luteina i zeaksantyna. Te substancje czynne należą do grupy karotenoidów. Są znane ze swoich wyraźnych zdolności ochronnych dla narządów wzroku, pomagają chronić oczy przed narażeniem na światło. Karotenoidy zapobiegają powstawaniu różnych patologii, w tym wywołanych naturalnymi procesami związanymi z wiekiem. Osobliwością tych substancji jest to, że nie są one zdolne do syntetyzowania przez enzymy w ludzkim ciele, można je uzyskać wyłącznie z produktów spożywczych lub kompleksów multiwitaminowych;
• Tauryna. Aminokwas, który aktywuje procesy metaboliczne w komórkach i tkankach oka. Aktywuje regenerację, zwiększa szybkość dostarczania składników odżywczych i przydatnych składników do pożądanych komórek i tkanek, ma znaczący efekt stymulujący. Dzięki taurynie zmętnienie soczewki zostaje znacznie zmniejszone, a procesy gojenia się naczyniowego przyspieszają;
• Cytochrom. Neutralizuje rodniki tlenowe powstające w rogówce oka i przyczyniające się do pogorszenia widzenia.

Uważa się, że wszystkie substancje czynne, użyteczne witaminy i pierwiastki śladowe powinny być otrzymywane z pożywienia. Jednak współczesne warunki środowiskowe, warunki pracy i indywidualne cechy ludzi są takie, że bez szybkiego wsparcia suplementami diety i specjalnymi kroplami, będzie dość trudno utrzymać zdrowie oczu..

Popularne krople do witamin dla oczu

Aby wesprzeć narządy wzroku, okuliści zalecają stosowanie specjalnych kropli do oczu. Są szczególnie potrzebne tym, których praca lub nauka wiąże się ze stałym napięciem oczu, narażeniem na promieniowanie komputerowe lub jasne lampy. Ponadto są one przepisane w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia w złożonym leczeniu zapalenia błony śluzowej oka, zapalenia rogówki, urazów naczyniowych, zaćmy, angiopatii i innych patologii narządów wzroku.

Krople witaminy dla oczu nie są prezentowane w tak szerokim zakresie, jak suplementy diety do użytku wewnętrznego..

Jest ważny

Krople nie mają działania ogólnoustrojowego, kontaktują się bezpośrednio z narządem wzroku..

Następujące krople witaminy są najbardziej popularne ze względu na ich wydajność i komfort percepcji oka:

• Ryboflawina. Roztwór witaminy B2 stabilizowany dla narządów wzroku. Pomaga przewodzić impulsy nerwowe z wrażliwej soczewki do mózgu. Ma wyraźny efekt przeciwzapalny. Pomaga zmniejszyć zmęczenie oczu, w tym w przewlekłej postaci choroby, przywraca upośledzoną funkcję wzrokową. Ryboflawina jest przepisywana w kompleksie do gojenia się ran, przywracania narządów wzroku po urazie..
• Oftan Katahrom, Vitafakol. Najczęściej stosowane do leczenia i zapobiegania zaćmy. Mają dość bogatą kompozycję witaminową: obejmują one cytochrom, adenozynę, rutynę, bursztynian sodu. Krople mogą znacznie przyspieszyć procesy metaboliczne w soczewce oka, spowolnić tempo rozwoju patologii. Ponadto, leki te można przepisać jako środek do czyszczenia soczewki i wyeliminować uczucie suchości i pieczenia w oku podczas długiej pracy przy komputerze i innych form stresu..
• Taufon, Tauryna. Przyczynić się do normalizacji metabolizmu. Służy do urazów oka, zmęczenia, przepięć, powolnego zmniejszania widoczności.

Można zauważyć, że krople te są niezbędne głównie do lokalnego pobudzenia metabolizmu, bezpośrednio w narządzie wzroku..

Popularne suplementy diety dla oczu

Nowoczesne sieci apteczne oferują szeroki wybór suplementów witaminowo-mineralnych dla oczu. Najczęściej wybiera się je uwzględniając specyfikę problemu z wizją, koncentrując się na składzie i indywidualnej tolerancji komponentów..

Poniższe kompleksy witaminowo-mineralne i suplementy diety są najbardziej znane i popularne:

• Linia preparatów Wizja Vitrum. Są one przepisywane jako zintegrowane leczenie chorób narządów wzroku i zapobiegania. Pomagają one znacznie zmniejszyć ryzyko związanych z wiekiem zmian w oczach i poprawić ich zdrowie w przypadku wewnętrznych patologii, na przykład cukrzycy. Składy tych produktów różnią się: w Vitrum Vision Forte, wyższa zawartość selenu, rutyny, ryboflawiny, kwasu askorbinowego, tokoferolu i ekstraktu z jagód niż w oryginalnych tabletkach Vitrum Vision. Leki nie zawierają karotenu i miedzi. Kompleksy mogą być używane od 12 lat.
• Complivit Oftalmo. Witamin i minerałów remedium produkcji rosyjskiej. Zawiera 9 witamin (A, E, C, witaminy z grupy B, PP), a także cynk, selen i miedź. Przyczynia się do normalizacji równowagi witaminowo-mineralnej w organizmie, chroni narządy wzroku przed negatywnym wpływem środowiska. Dzięki temu lekowi przyspieszają procesy regeneracji po urazach, rozerwaniu naczyń krwionośnych, chorobach w przeszłości. Okuliści polecają to narzędzie jako profilaktykę ze zwiększonym obciążeniem narządów wzroku.
• Leki liniowe "Blueberry Forte" firmy Evalar. Są to biologicznie aktywne dodatki, które różnią się dodatkowymi składnikami w kompozycji: oprócz głównego ekstraktu z czarnych jagód, znanego ze stymulującego działania na oczy, biologicznie aktywne dodatki mogą zawierać witaminy z grupy B, cynku, luteiny. Kompleks pomaga złagodzić zmęczenie oczu, zmniejszyć zaczerwienienie, przyspieszyć proces gojenia się siatkówki, normalizuje procesy metaboliczne w tkankach oka, a także stymuluje produkcję rodopsyny.
• Okuvayt Lutein i Okuvayt Lutein Forte. Suplementy diety o wysokim stężeniu substancji czynnych. Zawierają różne ilości witamin C, E, cynku, selenu, luteiny i zeaksantyny, w zależności od formy uwalniania. Mają wyraźny pozytywny wpływ na narządy wzroku. Pomaga zachować zdrowie i siłę naczyń włosowatych. Stosowany w leczeniu i zapobieganiu patologiom dystroficznym, zmniejszania widzenia w mroku. Okuvayt Lutein Forte zawiera znacznie wyższe dawki witamin, minerałów i składników aktywnych. Ten kompleks najlepiej nadaje się dla osób, które mają duże obciążenia na oczach z powodu pracy.

• Kompleks Luteina. Preparat witaminowo-mineralny o wysokiej zawartości takich składników jak: witamina A, C, E, karotenoidy, cynk, miedź, selen, tauryna i ekstrakt z borówki. Poprawia ostrość wzroku, przywraca siłę i przewodność naczyń krwionośnych, pomaga przywrócić oko po patologiach, urazach. Według producenta lek może spowolnić proces naturalnego starzenia się tkanek..

Nie zapominaj, że wszelkie suplementy witaminowe, suplementy diety i krople do oczu mają wyraźną aktywność i mogą w niektórych przypadkach powodować działania niepożądane.. Przed podjęciem takich środków zaradczych, nawet jako środek zapobiegawczy, należy najpierw skonsultować się z lekarzem..

Kuznetsova Irina, farmaceuta, recenzent medyczny