Gęsta krew jest często wynikiem wielu chorób. Aby się ich pozbyć, konieczne jest osiągnięcie rozrzedzenia krwi. Można tego dokonać, spożywając określone pokarmy lub przyjmując leki..
Treść artykułu:
- Dlaczego potrzebujemy rozcieńczalników krwi??
- Wskazania do jedzenia produktów rozrzedzających krew
- Dlaczego krew staje się gęsta?
- Czynniki ryzyka prowadzące do zwiększonej lepkości krwi
- Produkty, które rozrzedzają krew
- Co jeść?
- Co jeść w czasie ciąży
- Owoce i warzywa, aby rozrzedzić krew
- Recepty tradycyjnej medycyny na rozrzedzenie krwi
Dlaczego potrzebujemy rozcieńczalników krwi??
Gęsta krew powoduje wiele problemów zdrowotnych. Przede wszystkim zwiększa prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów w naczyniach. Przeszkadzają prawidłowy proces krążenia krwi w organizmie, a także mogą blokować tętnice i żyły płucne i serca, stwarzając zagrożenie dla życia. Aby zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi, lekarze przepisują antykoagulanty swoim pacjentom..
W przypadku długotrwałego przyjmowania leków przeciwzakrzepowych zwiększa się ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, w szczególności błon śluzowych żołądka i jelit, pogorszenie jakościowego składu krwi, zwiększa się ryzyko wystąpienia choroby wrzodowej żołądka.
Jeśli lekarz uzna, że można odmówić przyjęcia antykoagulantów po przejściu do menu, które promuje rozrzedzenie krwi, należy postępować zgodnie z zaleceniami. Lepiej jest zastąpić leki pokarmem w celu rozrzedzenia krwi, ale tylko pod warunkiem, że nie przeczy to przepisom lekarza..
Wskazania do jedzenia produktów rozrzedzających krew
Choroby układu sercowo-naczyniowego są wiodącymi przyczynami śmierci wśród ludności całego świata. Gęsta krew często staje się czynnikiem wyzwalającym rozwój tych patologii..
Prawdopodobieństwo tworzenia się skrzepów krwi wzrasta, jeśli dana osoba ma następujące choroby:
Choroba niedokrwienna serca.
Przewlekłe i ostre zakrzepowe zapalenie żył.
Zakrzepica płuc.
Żylaki.
Niewydolność żylna.
Przenoszona płucna choroba zakrzepowo-zatorowa.
Zmiany miażdżycowe w naczyniach.
Hormonalne leki zapobiegające niechcianej ciąży.
Wysokie ciśnienie krwi.
Zaburzenia mikrokrążenia.
Zaburzenia metaboliczne związane z otyłością i rozwojem cukrzycy.
Wysoka liczba krwinek i krwinek czerwonych.
Aby zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów krwi, konieczne jest podjęcie działań zapobiegawczych, które powinny mieć na celu zapobieganie nadmiernej gęstości krwi..
Dlaczego krew staje się gęsta?
Długotrwałe odwodnienie będzie miało negatywny wpływ na gęstość krwi. Odwodnienie jest wynikiem zaburzeń odżywiania, chronicznego niedoboru witamin, niewystarczającego przyjmowania płynów, złych nawyków, stresu i chorób układu trawiennego..
Przyjmowanie alkoholu powoduje ciężkie odwodnienie organizmu, a także jego zatrucie produktami rozpadu alkoholu etylowego. Krew staje się grubsza, co jest niezbędne dla rozwoju chorób, takich jak atak serca i udar. Palenie przyczynia się również do zmian patologicznych występujących w naczyniach, zwiększa ryzyko miażdżycy.
Spożywanie złej jakości i niezdrowej żywności, jak również codziennego stresu, przyczynia się do powstawania zakrzepów krwi i zwiększa ryzyko zakrzepów. Niedobór enzymatyczny pogarsza zaburzenia procesów trawiennych, prowadząc do wzrostu lepkości krwi.
Czynniki ryzyka prowadzące do zwiększonej lepkości krwi
Wiele leków przyczynia się do tego, że krew staje się gęsta, zaczyna płynąć wolniej przez naczynia. Im bardziej osoba spożywa cukier, tym większe ryzyko powstawania zakrzepów krwi, ponieważ ma to niekorzystny wpływ na lepkość krwi. Inne czynniki ryzyka obejmują choroby dziedziczne układu krwiotwórczego, patologię wątroby i trzustki..
Im grubsza krew, tym gorzej się czuje. Czuje się zmęczony szybciej, cierpi na senność w ciągu dnia, a jednocześnie jego pamięć i uwaga pogarszają się. Jeśli znajdziesz się w tych objawach, nie powinieneś odkładać wizyty u lekarza. W przeciwnym razie możesz czekać na rozwój tak poważnych problemów zdrowotnych jak: zawał serca, udar, zatorowość płucna, kryzys nadciśnieniowy itp..
Produkty, które rozrzedzają krew
Jedzenie produktów rozrzedzających krew nie może być kompletną alternatywą dla przyjmowania leków przepisanych przez lekarza. Jednakże, pod warunkiem, że dana osoba nie cierpi na poważne choroby i tylko wykazuje obawy o własne zdrowie, powinien zwrócić uwagę na produkty rozrzedzające krew. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, które mają dziedziczną predyspozycję do problemów z sercem i naczyniami krwionośnymi..
Grupa produktów | Nazwa produktu | Mechanizm udarowy |
Warzywa | Konserwy i świeże pomidory. | Regularne włączanie do menu tych warzyw pozwala poprawić jakościowy skład krwi, przyczyni się do jej rozcieńczenia i przeciwstawi się tworzeniu się skrzepów krwi. |
Owoce | Granaty (należy je jeść ostrożnie, ponieważ przyczyniają się do zwiększenia stężenia hemoglobiny). | Poprawa składu chemicznego krwi wynika z faktu, że owoce zawierają dużo witamin i kwasów. |
Soki | Świeżo wyciskane soki. Można je gotować na bazie owoców, jagód lub warzyw.. | Sok musi być świeży, ugotowany nie w warunkach fabrycznych. W soku z opakowań zakupionych w sklepie nie ma zestawu użytecznych substancji, które zawierają świeże napoje. |
Jagody | Borówka, malina, truskawka, jeżyna, porzeczka, żurawina. | Jedzenie świeżych jagód pozwala rozcieńczyć krew. Jeśli w tym celu użyjesz zamrożonych surowców lub dżemu, nie będziesz w stanie osiągnąć pożądanego efektu. Krwinki krwi będą pogrubione. |
Produkty pszczele | Miód i propolis | Mają pozytywny wpływ na jakościowy skład krwi, przyczyniają się do poprawy elastyczności i wytrzymałości ściany naczyniowej. |
Oleje roślinne | Oliwa z oliwek, olej lniany, olej słonecznikowy, olej z rokitnika zwyczajnego. | Wszystkie oleje roślinne mogą zwalczać miażdżycę, ponieważ zmniejszają poziom cholesterolu we krwi. Wyjątkiem jest olej kukurydziany. |
Przyprawy i przyprawy | Czosnek, imbir, cynamon, chrzan, ostra papryka w strączkach, ocet jabłkowy. | Zastosowanie tych produktów w żywności pozwala przywrócić integralność uszkodzonych krwinek czerwonych, zwiększa przepływ krwi w organizmie.. |
Napoje | Prosta woda, woda mineralna z magnezem, zieloną herbatą, rooibos, carcade, cykoria, herbaty ziołowe. | Aby krew miała normalną lepkość, konieczne jest picie wystarczającej ilości wody. Jeśli płyn dostanie się do organizmu w małych objętościach, krew będzie gęsta.. |
Kwaśne owoce i jagody, a także wytwarzany z nich sok, przyczyniają się do rozrzedzenia krwi. Ważnym warunkiem uzyskania pożądanego efektu jest przygotowanie napojów przed ich bezpośrednim spożyciem. Do rozrzedzania krwi nie należy używać soków do przechowywania, ponieważ zawierają dużo cukru i składników chemicznych. Nie można pić soku dla osób cierpiących na wrzody żołądka, zapalenie żołądka i inne zmiany narządów układu trawiennego..
Tabela pokazuje tylko główne grupy produktów, których celem jest rozrzedzenie krwi. W rzeczywistości ich lista jest znacznie szersza. Jednak jest to zestaw produktów wymienionych, który pozwala osiągnąć maksymalny efekt..
Co jeść?
Wobec chorób związanych z sercem i naczyniami krwionośnymi, również ze zwiększoną lepkością krwi, należy zrezygnować z używania następujących pokarmów:
Chleb i wszelkie produkty na bazie białej mąki. Dotyczy to ciast, ciastek, ciastek i innych produktów..
Wszystkie słodycze: cukierki, czekolada, cukier, dżem, karmel.
Wszystkie produkty będące źródłem tłuszczów zwierzęcych: masło, margaryna, produkty mleczne, twardy ser.
Produkty, które przeszły proces palenia lub konserwacji.
Tłuste mięso i kiełbasa.
Pokarmy bogate w skrobię: ziemniaki, banany itp..
Orzechy włoskie.
Napoje alkoholowe. Wyjątek stanowi wytrawne czerwone wino.
Nie należy pić dużych ilości mocnej herbaty i kawy, ponieważ przyczyniają się one do usunięcia płynu z organizmu i skrzepów krwi. To samo dotyczy słodkich napojów gazowanych. Nie możesz także angażować się w konsumpcję zieleni, w szczególności pietruszki, kopru i szpinaku.
Co jeść w czasie ciąży
W czasie ciąży w kobiecym ciele następuje aktywna regulacja hormonalna, która może być bodźcem do tworzenia się skrzepów krwi. Lepkość krwi u kobiet w pozycji często wzrasta. Dlatego dla nich taki problem jak żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, zakrzepica itp..
Nawet te choroby, które zostały ukryte w kobiecie, mogą być zaostrzone podczas ciąży, co jest związane z pogorszeniem odporności. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku patologii układu sercowo-naczyniowego..
Nogi cierpią najpierw na zakrzepowe zapalenie żył i rozszerzenie żylaków. W końcu obciążenie na nich wzrasta. Jeśli przed zajściem w ciążę kobieta miała warunek wstępny dla żylaków, to po jej wystąpieniu choroba może rozwijać się bardzo szybko. Czasami takie straszne powikłania, jak zakrzepowe zapalenie żył, łączą się..
Przyjmowanie większości leków w czasie ciąży jest zabronione, dlatego lekarze zalecają kobietom przestrzeganie menu, które ma na celu zmniejszenie ilości krwi. Podstawą diety powinny być warzywa, owoce i oleje pochodzenia roślinnego. Pamiętaj, aby pić wystarczająco dużo płynu, ale tylko w ilości zalecanej przez lekarzy. W przeciwnym razie obciążenie nerek wzrośnie, co może być nie mniej niebezpieczne niż krzepnięcie krwi..
Owoce i warzywa, aby rozrzedzić krew
Menu powinno zawierać świeże warzywa i owoce. Pierwszeństwo powinny mieć jabłka, kapusta, ogórki, pomidory. Mięso najlepiej spożywać rzadziej, a ryby częściej. Podczas ciąży należy odrzucić imbir, liść laurowy, ponieważ mogą one powodować przedwczesne oderwanie się łożyska, a nawet prowadzić do poronienia.
Wszystkie leki homeopatyczne w czasie ciąży są zabronione..
Jeśli chodzi o zieleń, to jest to konieczne, ale w małych ilościach. Powinieneś jeść często, ale w małych porcjach. Sałatki warzywne muszą być wypełnione olejami roślinnymi. Pomóż menu bardziej urozmaicić pikle, ryby, warzywa. Jeśli kobieta w ciąży ma jakiekolwiek pytania dotyczące projektu menu, musi poprosić o pomoc lekarza lub profesjonalnego dietetyka..
Wszystkie produkty, które wpływają na jakościowy skład krwi, mają wpływ na inne narządy, dlatego należy je odpowiednio wybrać. Ważne jest, aby pamiętać o zgodności różnych składników dań, o ich kompatybilności..
Recepty tradycyjnej medycyny na rozrzedzenie krwi
Zielona herbata z liśćmi malin i sokiem malinowym to napoje, które doskonale sobie radzą z rozrzedzeniem krwi. Jest to możliwe dzięki aspirynopodobnym substancjom wchodzącym w skład maliny.
Ponadto możesz przyjąć następujące przepisy:
Rano na pusty żołądek można wypić 100 ml soku z selera lub zjeść 100 g borówek. Produkty te zawierają rozcieńczalniki krwi, zwiększają krążenie i eliminują zatory. Ich dopuszczenie do jedzenia pozbędzie się obrzęku..
Korzeń imbiru i czosnek to produkty, które rozrzedzają krew i mają działanie bakteriobójcze, jednocześnie pobudzając apetyt. Aby skutecznie poradzić sobie z lepkością krwi, możesz przygotować nalewkę czosnku. Aby to zrobić, zmielić dwa ząbki czosnku, nalać 150 ml wódki na mieszaninę i rysować przez 10 dni. Następnie odfiltruj nalewkę i weź 10 kropli, wymieszanej z łyżką wody. Pić nalewkę pół godziny przed posiłkiem.
Aby rozcieńczyć krew, można wypić wywar z czarnego bzu, soku z mlecza, nalewki z kory wierzby.
Leech jest sprawdzoną metodą zmniejszania lepkości krwi..