Jeśli wieczór był niesamowicie zabawny, spodziewaj się smutnego poranka. Takie powiedzenie jest prawdziwe, jeśli chodzi o alkohol. Być może każdy dorosły kiedykolwiek miał kaca. Ten stan powoduje wiele nieprzyjemnych reakcji ciała. Dlaczego powstają i jak się ich pozbyć? Więcej o tym powie .
Zespół kaca z pewnością prześcignie tego, który nie wie, jak pić. Często takie osoby nie wiedzą, jak prawidłowo się rozłączyć. Większość uważa to za świetny przepis na kaca, aby użyć lżejszego lub tego samego napoju alkoholowego. Ale może to tylko pogorszyć już bardzo nieprzyjemny stan zdrowia. Trzeźwość z alkoholem pomaga zaspokoić moralne pragnienie, które wskazuje na rozwój takiej choroby jak alkoholizm. Niektórzy eksperci uważają, że picie alkoholu może łagodzić ból i przynosić moralną przyjemność. Powodem jest uwolnienie endorfiny - "hormonu szczęścia". Ale nie będzie się wyróżniał we właściwej ilości tych, którzy nie cierpią na uzależnienie od alkoholu. Jak radzić sobie z zespołem kaca?
Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy wziąć pod uwagę przyczyny złego stanu zdrowia..
Dlaczego bezczynne picie prowadzi do kaca?
Zespół kaca dzieli się na dwa rodzaje: lekki i ciężki. Lekkiemu kacowi towarzyszy pragnienie, suchość w ustach, silny ból głowy, kołatanie serca, osłabienie i skurcze w naczyniach. Przyczyną tego stanu jest nadmiernie gęsta krew. Co to pogrubia??
Duża dawka alkoholu lub niskiej jakości alkohol jest trucizną dla organizmu. Ciało próbuje wściekle tę truciznę jak najszybciej. Używana substancja przechodzi przez wątrobę, która jest rodzajem filtra biologicznego. Stamtąd niepotrzebne elementy dostają się do pęcherza. W każdym procesie chemicznym organizm potrzebuje wody. Do usunięcia alkoholu z krwi zużywa się znacznie więcej wody. Tak więc, pozbawiając się spożywanego alkoholu, ciało stopniowo się odwadnia. W rezultacie krew staje się grubsza. Serce jest trudniejsze do pompowania, jest zmuszone wydawać więcej energii. Z kolei trudności te stają się przeszkodą w transporcie tlenu i substancji odżywczych w organizmie. Ciało zaczyna wymagać dużej ilości wody, aby krew stała się wystarczająco płynna. To powoduje objawy lekkiego kaca..
Zespołem ciężkiego kaca towarzyszą bardziej nieprzyjemne elementy. Do wyżej wymienionych czynników lekkiego pomeli dodawane są dreszcze, gorączka, biegunka i wymioty. To wskazuje na zatrucie organizmu.
Kiedy pijesz nadmierne ilości alkoholu, organizmowi znacznie trudniej pozbyć się nagromadzonej trucizny. Filtr biologiczny nie radzi sobie z ładunkiem, więc ciało decyduje się pozbyć wszystkiego, co zgromadziło się w tym samym czasie i w prostszy sposób. Teraz identyfikuje żywność, która dostała się do żołądka, a także trujący nadmiar żywiołu. Wszystko to powoduje wymioty i biegunkę w zespole lądowym. Mówiąc najprościej, alkohol zatruł ciało.
Przepisów Gleam lub jak okiełznać kaca
Aby następnego dnia zobaczyć białe światło, musisz odpowiednio potraktować swoje ciało. Istnieje wiele leków, które pomagają wyeliminować toksyny. Ale tylko pigułki nie wystarczą. Najlepsze receptury lecznicze to środowisko organiczne..
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest uzupełnienie utraconego bilansu wodnego. Konieczne jest picie naprawdę dużej ilości czystej wody. Organizm zużywa dużo wody, aby usunąć pozostałe szkodliwe substancje, potrzebna będzie mniejsza część, aby znormalizować konsystencję krwi. Dlatego w ramach przygotowań do przyjęcia, oprócz pudeł z alkoholem, konieczne jest zaopatrzenie się w kilka butelek wody.
Wielu ludzi wierzy, że w walce z kacem będzie sposób na marynarkę, ale to kolejny błąd. Słonawy płyn wzmaga pragnienie i zagęszcza krew.
Cierpiąc na kaca, warto oczyścić organizm z toksyn. W tym celu należy wybrać odpowiednie menu. Jak oczyścić toksyny, można znaleźć w osobnym artykule na ten temat..
Ponadto warto uzupełnić bilans energetyczny. Pomoże to w potrawach z ziemniakami, mięsem i białkami, a także zupami z dużą ilością witamin. Ich kategoria obejmuje nie tylko zupę, ale także zupy meksykańskie. Zupy gotowane według meksykańskich przepisów mogą doskonale wzmocnić organizm. Powodem jest to, że tradycyjnie zawierają ryż i fasolę, które dają organizmowi dużo energii. Doskonałym daniem na trzeźwo może być meksykańska zupa kremowa z pomidorów. Zawiera doskonały zestaw składników, które pomogą ciału powrócić do tonu..
Zadbaj o swoje zdrowie! Niech wypoczynek zabawy nie stanie się przeszkodą. Aby utrzymać ciało w dobrej formie, wykonaj trzyminutową gimnastykę!