Wśród dyrektorów nowojorskich firm, w których głównie pracują kobiety, przeprowadzono ankietę. Okazało się, że większość z nich "dni krytyczne" uważa, że nie jest to najlepszy czas na podejmowanie ważnych decyzji. To nie do końca prawda, mówią lekarze z kolei. Podczas cyklu menstruacyjnego kobieta może z powodzeniem wypełniać swoje obowiązki. Najważniejsze - wiedzieć, jakie hormonalne burze występują w tym czasie w ciele i jak wpływają one na kobiece ciało. W końcu hormony dyktują nie tylko nastrój, ale także umiejętność pracy z płcią piękną..
Cykl menstruacyjny popycha kobietę do ... zdrady
Od pierwszego do piątego dnia. Pierwszy dzień krwawienia, który jest również pierwszym dniem cyklu, charakteryzuje się spadkiem poziomu hormonów estrogenu i progesteronu we krwi. W rezultacie wyściółka macicy złuszcza się i wypływa z krwią. Ale jaja w mieszku włosowym, pod wpływem hormonów przysadkowych, zaczynają dojrzewać.
Niski poziom estrogenu i progesteronu przyczynia się do dobrego samopoczucia kobiet. Obecnie nie cierpi na obrzęki. I nawet może trochę stracić, dzięki przyspieszonemu metabolizmowi. Jest aktywowany tylko z powodu niskiego poziomu.
estrogen.
- Może występować ból brzucha i dolnej części pleców..
Od szóstego do trzynastego dnia. Krwawienie jest już "skąpe", a ból ustąpił. Mózguje i jajniki uwalniają więcej estrogenu.
- Lekarze nazywają ten okres życia kobiety echem euforii. Kobieta jest pełna energicznej aktywności, a jednocześnie wygląda świetnie: jej skóra jest lśniąca, a jej włosy błyszczą.
Dzień szczególny - 14. Stężenie estrogenu we krwi jest maksymalne. Pęknięciu pęcherzyka towarzyszy uwolnienie jaja. Występuje owulacja. To najlepszy czas na poczęcie dziecka..
Kobieta jest seksowna i gotowa na intymność. W tej chwili jest skłonna do zdrady ... A wrażliwość na zapachy, szczególnie feromony męskie, pomaga jej znaleźć partnera.
- Owulacji może towarzyszyć niewielki ból w dolnej części brzucha i wydzielina krwi. Temperatura ciała może nieznacznie wzrosnąć..
Aby złagodzić ból podczas miesiączki pomoże prostych skutecznych środków..
Infusion viburnum. Suszone owoce kaliny zalewamy wrzącą wodą i pozostawiamy na 15 minut. Pij zamiast herbaty. Wlew kalorii pomaga złagodzić bolesne skurcze.
Olejek lawendowy. Wymieszaj 6 kropli olejku lawendowego, 3 krople olejku różanego i kilka łyżeczek oleju migdałowego. Wcieraj mieszaninę w brzuch przez 15 minut..
Cykl menstruacyjny - regulator kobiecego nastroju
Od 15 do 20 dnia. Poziom estrogenu pozostaje wysoki. Zniszczony pęcherzyk syntetyzuje się do ciałka żółtego i rozpoczyna się wytwarzanie progesteronu. Przygotowuje błonę śluzową macicy, aby przyjąć zapłodnione jajo. Szansa zajścia w ciążę nadal trwa dwa dni po owulacji..
- Kobieta w tym czasie podatna na obrzęki. Ciało zatrzymuje dostarczany płyn i powoli spala kalorie. Istnieje ryzyko, że będzie lepiej. Ale nastrój w tym czasie jest doskonały!
Od 21 i 28 dnia. Poziom estrogenu szybko spada. Ciałko żółte znika i produkcja progesteronu ustaje. Wreszcie kobiety, które wcześniej dręczono bezsennością, mogą spać. Ale większość wyprzedza zespół napięcia przedmiesiączkowego.
Kobieta staje się drażliwa, podatna na wahania nastroju. Nie może się skoncentrować.
- Ponownie dręczy ją obrzęk, a nie tylko jej ręce i nogi. Twarz puchnie, gruczoły sutkowe puchną. Syndrom objawia się tak silnie, że co piąta kobieta potrzebuje leczenia..