Wydawałoby się, że człowiek jest przedstawicielem silnej połowy ludzkości, która jest po kolana w morzu. Ale go tam nie było. Z biegiem lat nawet najsilniejsi z fizycznego i moralnego punktu widzenia zaczynają walczyć z różnymi problemami, z których najbardziej podstępnym jest kryzys o 30 lat. Jest to rodzaj przeszkody, która stoi na ścieżce życia i nie pozwala na dalszy rozwój. Człowiek w kryzysie jest jakby zagubiony w przestrzeni życiowej, nie wie, gdzie trzymać się drogi, a nie jest zainteresowany niczym. Jaka to choroba, jak to jest niebezpieczne i jak się go pozbyć? Wszystko to porozmawiamy z tobą w tym artykule..
Jak przejawia się kryzys od 30 lat
Kryzys to choroba występująca u mężczyzn, którzy ukończyli 30 rok życia. Nie oznacza to jednak, że już po 30 latach ten problem pojawia się natychmiast. Kryzys może nastąpić wcześniej, a może trochę później. Z reguły przychodzi gładko. Jak się dowiedzieć, że masz kryzys od 30 lat?
Ponieważ najważniejsze dla mężczyzny jest życie, najbardziej koncentruje się na karierze. A w wieku 30 lat często odczuwa niezadowolenie z pracy. Może nie być zadowolony z wynagrodzenia, środowiska pracy, harmonogramu i innych momentów. Jednocześnie istnieje poczucie, że osobowość jest niedoskonała, że wiele rzeczy w życiu zostało pominiętych i nic nie może się zmienić. Często obserwuje się również, że mężczyźni, którzy wcześniej prowadzili aktywny tryb życia, przestawili się na sofę i oglądali telewizję. A ci, którzy są małżeństwem, często mają poglądy na temat romansu, aby zwiększyć ich pewność siebie.
Przedstawiciel silnej połowy ludzkości często cierpi na depresję, bezsenność, chroniczne zmęczenie, zwiększony poziom lęku i obecność lęku przed przyszłością..
Główne przyczyny kryzysu 30 lat u mężczyzn
Taki problem może wystąpić z wielu powodów. Ktoś w młodym wieku zaczął aktywnie budować swoją karierę, a mając własną firmę i wszystko, co niezbędne do życia, nie wie, gdzie iść dalej, co robić w życiu. Ktoś, po przeanalizowaniu swojego życia, doszedł do wniosku, że wiele z tego, co zostało pominięte, i wiele z tego, czego nie zrobiono. A czas się marnuje. Ponadto, kryzys 30 lat u mężczyzn pojawia się w przypadkach, gdy małżeństwo pojawiało się zbyt wcześnie (19-20 lat) i po prostu wydawało się, że jest zmęczony ciężarem obowiązków rodzinnych, z którego chcesz iść tam, gdzie patrzą twoje oczy. Te stany rosną każdego roku, zamieniając się w kryzys.
Jakie jest niebezpieczeństwo kryzysu 30 lat
Okres kryzysu jest bardzo podstępny. Jeśli nie podejmiesz działań na czas, konsekwencje mogą być bardzo godne ubolewania. W tym okresie mogą wystąpić następujące problemy:
- bezsenność;
- ciągłe zmęczenie;
- zwiększony niepokój;
- strach przed jutrem;
- depresja.
Naukowcy wykazali, że mężczyźni w kryzysie trwającym od 30 lat wykazują głębokie niezadowolenie z życia rodzinnego. Dlatego w tym trudnym okresie większość mężów rodzi swoje kochanki lub, co gorsza, rozwodzi się, po czym zaczynają pić alkohol częściej, a na koniec piją.
Pozbycie się kryzysu 30 lat
Jeśli nagle zauważysz wszystkie objawy takiego problemu u siebie - nie martw się, ponieważ całkiem możliwe jest pozbycie się go, jeśli podejmiesz pewne wysiłki i poświęcisz trochę czasu. Możesz samodzielnie przezwyciężyć kryzys, jeśli zastosujesz się do następujących zaleceń:
- "Ostrzegany jest przedramieniem." To powiedzenie jest z pewnością znane każdemu z was. Jeśli wiesz wszystko z góry o kryzysie 30 lat, przygotujesz się moralnie na stany psycho-emocjonalne, które będą Ci towarzyszyć przez jakiś czas..
- Nie powinieneś ukrywać przed rodziną problemu, który cię niepokoi. Mówiąc swojej żonie, siostrze lub matce o kryzysie, otrzymasz wsparcie, które pomoże ci wydostać się z tego stanu szybciej..
- Odpocznij więcej i nie przesadzaj. Nadmierne obciążenia w pracy nikomu nie przyniosły korzyści. Jeśli nie odejdziesz od pracy, zapewnij sobie regularną chwilę wytchnienia. Może to być spacer na świeżym powietrzu, romantyczna kolacja z żoną w domu lub czas spędzony z dziećmi. Uwaga i troska bliskich pomogą szybko wyjść z trudnego okresu.
- Przedefiniuj swoje hobby i hobby. Być może w twoim życiu jest miejsce na kilka ciekawych zajęć. Może to być sport, rysunek, podróże, łyżwiarstwo figurowe i tak dalej..
Zapewnia również niezaprzeczalną pomoc w kryzysie 30 lat może kobieta. W końcu od dawna udowodniono, że przedstawiciel pięknej połowy ludzkości ma zainspirować człowieka i popchnąć go do wyczynów. Jak możesz pomóc swojemu mężowi? Oto kilka wskazówek:
- Staraj się zrozumieć swojego człowieka i nie naciskaj go, ponieważ w tym trudnym okresie jest on szczególnie podatny na zranienie.
- Wspieraj swojego męża. W końcu poczucie własnej wartości ma uderzający efekt..
- Stań się bardziej atrakcyjny. Jak pokazuje praktyka, mężczyźni w tym okresie mają wątpliwości, czy kobieta jest blisko. Jeśli pojawi się przed mężem w nieszczelnej szacie z tłustymi plamami, niemytymi włosami i nieuczesanymi paznokciami, to tylko doda paliwa do ognia. Staraj się więc, aby twój człowiek był dumny. Fitness, joga, nowa fryzura, piękny manicure, przyjemne perfumy i piękne ubrania - dokładnie tego potrzebujesz.
- Nie zapomnij o intymnej stronie życia małżeńskiego. W końcu seks dla mężczyzn jest bardzo ważny. Regularny seks oznacza męską konsystencję. Nie bój się eksperymentować. Przynosząc różnorodność w twoim życiu intymnym, od kryzysu i śladu, nie pozostaniesz.
Jak widzisz, kryzys 30 lat dla mężczyzn nie jest tak dużym problemem, jeśli masz do tego specjalne podejście..
Postępując zgodnie z powyższymi zaleceniami, całkiem możliwe jest pozbycie się tego problemu, a następnie rozpoczęcie nowej rundy w życiu, bardziej żywe, udane i szczęśliwe..
Pytania i odpowiedzi:
1. Jakie są główne oznaki kryzysu 30 lat?
Okres ten charakteryzuje się niezadowoleniem z pracy i życia osobistego. W stanie zaniedbania pojawiają się takie poważne objawy jak bezsenność, depresja, chroniczne zmęczenie..
2. Dlaczego pojawia się kryzys?
Jeśli człowiek nie opanował czegoś wcześniej i nie osiągnął, na przykład, nie otrzymał normalnego wykształcenia, nie założył rodziny, nie ma własnego mieszkania, nie ma dobrej sytuacji materialnej, a potem wchodzi trochę w tak zwany ślepy zaułek. Taki stan można scharakteryzować przez całkowity brak zrozumienia tego, kim jesteś i czego tak naprawdę chcesz od życia. To uczucie rośnie z biegiem lat, a w wieku 30 lat staje się coraz bardziej pogrążone, co prowadzi do kryzysu..
3. W jaki sposób kryzys jest niebezpieczny??
Jeśli czas nie zabierze twojego życia w twoje ręce, mogą pojawić się problemy nie tylko ze zdrowiem (bezsenność, przewlekłe zmęczenie, depresja itd.), Ale także z problemami w społeczeństwie. Czasami, będąc w samym sercu kryzysu, mężczyźni ostro rozpadają się na swoich przełożonych i idą donikąd, walczą z rodzicami, a także zerwają przyjazne i rodzinne relacje..
4. Jak pozbyć się kryzysu?
Uratowanie się od kryzysu jest całkiem realne. W tym okresie wskazane jest, aby nie przepracowywać siebie. Będzie to również bardzo przydatne, aby urozmaicić swoje życie: życie, hobby, hobby, podróże, życie intymne, możesz iść na sabbatikal. Bardzo ważne jest także wsparcie bliskich. Dlatego więcej czasu powinno się spędzać z rodziną.
5. Czy można zmienić życie za 30 lat?
30 lat to nie zdanie. Nawet w tym wieku możesz radykalnie zmienić swoje życie, na przykład zdobyć nową pracę, przejść do nowego zawodu, zmienić życie w biurze na freelancing, praktykę duchową i tak dalej..