Pojawienie się trądziku na twarzy nie jest przypadkowe - wskazuje, że problemy narządów wewnętrznych i systemów wychodzą na zewnątrz. Zaburzenia hormonalne, częste stosowanie pokarmów szkodliwych dla organizmu i inne czynniki mogą przyczyniać się do pojawiania się trądziku na twarzy i innych częściach ciała..
Wśród tych czynników dość znaczące są problemy z narządami wewnętrznymi, które można podejrzewać poprzez staranne badanie obszarów częstego trądziku. Skorzystaj z mapy, którą przygotowałeś, aby dowiedzieć się, w którym ciele (lub ciałach) nastąpiło naruszenie..
Mapa trądziku twarzy: obliczyć lokalizację usterki
Tak zwana mapa twarzy (mapa trądziku) łączy ajurwedyjską wiedzę i doświadczenie starożytnych chińskich lekarzy i wyświetla połączenie pewnych obszarów twarzy z innymi częściami ciała. Jeśli nie wiesz, dlaczego trądzik pojawia się na twarzy na brodzie, czole lub policzkach, skorzystaj z poniższej instrukcji..
Czytaj więcej: Hormonalna manifestacja trądziku. Jak rozwiązać ten problem
1 i 2 - układ trawienny
Staraj się jeść mniej przetworzonej żywności i zmniejszyć ilość spożywanego tłuszczu. Pij więcej wody i jedz świeże warzywa i owoce..
3 - wątroba
Wątroba jest trudna do poradzenia sobie z alkoholem, dużymi ilościami tłuszczu, produktami mlecznymi i toksynami. Również wątroba może nie lubić określonego produktu lub substancji, która dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem, w wyniku czego następuje reakcja alergiczna. Nawiasem mówiąc, siedzący tryb życia szkodzi wątrobie nie mniej niż niezdrowej żywności, więc staraj się nie tylko dostosować dietę, ale także poświęć 30 minut dziennie na ćwiczenia, które możesz wykonać.
Przeczytaj: Jakie leki mogą powodować trądzik
4 i 5 - nerki
Nie tylko trądzik, ale cienie i worki pod oczami mogą wskazywać na dysfunkcję nerek. Zastanów się, czy pijesz wystarczającą ilość świeżej wody i zapoznaj się z zasadami odżywiania dla zdrowia nerek..
6 - serce
Sprawdź ciśnienie krwi (możliwe, że jest podwyższone) i poziom witamin z grupy B. Uzyskaj więcej świeżego powietrza, ogranicz mięso i pikantne potrawy, dodaj więcej orzechów, ryb, awokado do swojej diety. Sprawdź poziom cholesterolu we krwi.
7 i 8 - nerki
Mobilność, wystarczająca ilość wody i minimum alkoholu, kofeina i inne substancje, które "wysychają" ciało są podstawowymi zasadami zdrowia nerek. I nie zapominaj o prawidłowym żywieniu.!
Dowiedz się, co się dzieje Trądzik u kulturystów i jak rozwiązać ten problem
9 i 10 - układ oddechowy
Jeśli palisz, nadszedł czas, aby rzucić palenie i pomóc swoim płucom pozbyć się szkodliwych substancji poprzez odpowiednie odżywianie i ćwiczenia aerobowe (najlepiej pływać). Staraj się nie nadużywać produktów o właściwościach utleniających: alkoholu, kofeiny, produktów mlecznych, mięsa i cukru. Upewnij się, że zielone warzywa dominują w diecie. To zalecenie dotyczy jednak nie tylko palaczy - ludzi żyjących w miastach, ale także musi ściśle monitorować stan zdrowia płuc..
11 i 12 - hormony
Jeśli pojawi się trądzik na twarzy w tych obszarach, skonsultuj się ze specjalistą, aby sprawdzić równowagę hormonalną. Stały stres, który pociąga za sobą zmiany hormonalne, znajduje się również na liście przyczyn przyczyniających się do pojawienia się trądziku w określonych obszarach twarzy..
Dowiedz się: Trzy przyczyny torbieli torbielowatej
13 - żołądek
Włącz do diety więcej błonnika, jedz umiarkowanie (nie przejadaj się i unikaj ciężkich diet). Pij herbatki ziołowe, aby poprawić trawienie, spróbować masaży i specjalnych pozycji jogi..
14 - choroby
Ciało nieustannie zmaga się z patogenami - a kiedy jesteśmy chorzy i kiedy czujemy się dobrze. Czasami chorobom może towarzyszyć trądzik na twarzy, który znika po leczeniu..
Przedstawiona mapa trądziku nie jest niezawodną metodą diagnostyczną. Jeśli zauważysz pewien wzór (lub odwrotnie - nagłość) trądziku, zalecamy skontaktowanie się z lekarzem, który skieruje cię do odpowiednich badań i będzie w stanie określić przyczynę trądziku na twojej twarzy..