Knitting - bardzo popularna rozrywka, była i jest. A jeśli wcześniej sądzono, że to "los" babć, dziś opinia o takim zawodzie nie jest tak jednostronna. Wręcz przeciwnie, jesteśmy przekonani, że na przykład doskonale stymuluje aktywność mózgu w każdym wieku. Chociaż wiele z nich nie przywiązuje szczególnej wagi do tej chwili i nawet nie wydaje się, że tak jest. Ale w rzeczywistości poprawa funkcji poznawczych nie jest jedyną pozytywną cechą dziewiarstwa. A jakie inne powody powinny nas zachęcać, bez zastanawiania się dwukrotnie, do podjęcia tej twórczej pracy? Zrozumieć estet-portal.com.
Dlaczego dzianie jest dobre dla zdrowia: 5 ważących "dla"
Zacznijmy od faktu, że dziewiarstwo jako całość przyczynia się do fizycznego samopoczucia ciała - tak zauważalny jest jego pozytywny wpływ na nasze ciało.
Korzyści z dziania są tak znaczące i wielowymiarowe, że proces ten zaczął nawet nazywać się "spitsetherapy".
Zdrowie mózgu
Ludzie, którzy systematycznie angażują się w dzianie, są mniej podatni na zaburzenia poznawcze niż ci, którzy nie szkolą swoich mózgów w podobny sposób od najmłodszych lat. Proces ten doskonale rozwija ruchliwość, miłośnicy dziewiarstwa poprawiają pamięć i koncentrację uwagi. Ale zmniejsza się wytwarzanie substancji przez organizm, które spowalniają aktywność aparatu myślowego.
Lepsza koordynacja
Praca z akcesoriami do dziania ma pozytywny wpływ na koordynację mózgu. Jeśli dodamy do tego fakt, że projekt przyszłego produktu jest często dość skomplikowany, a także ostateczny cel (zostanie on wydany, to nie zadziała), staje się oczywiste, że wzrost zręczności umysłu.
Co ciekawe, na czym polega dziewiarstwo dla osób niepełnosprawnych.
Redukcja przewlekłego bólu
Codzienna praktyka dziania pomaga złagodzić ból stawów. Dzięki ruchom, które wykonujesz rękami podczas tej aktywności, aktywowane jest krążenie krwi i zmniejsza się stan zapalny. Między innymi koncentrując się na pracy rąk, odwracasz uwagę od bolesnych wrażeń (to, nawiasem mówiąc, jest również związane z aktywnością mózgu), nie są one tak intensywne i stopniowo "ustępują".
Pokonywanie depresji i radzenie sobie ze stresem
Proces dziewiarski działa relaksująco, sprzyja dobremu samopoczuciu, co jest szczególnie ważne podczas depresji. Kiedy koncentrujesz się na rzędach pętli, twoje ciało uspokaja się, nerwowość znika. W procesie dziania, koncentrując się na biznesie, umysł "zapomina" o wszystkim innym, a zwłaszcza o tym, co sprawia, że cierpisz i przynosi ból.
Na początku takie zajęcie wydaje się trudne dla wielu osób, jednak kiedy proces "idzie" i wszystko zaczyna się kończyć, zrozumiesz: dziewiarstwo to świetna terapia relaksacyjna, która znacznie łagodzi stan stresu i zwiększa niepokój. A ponieważ ta kreatywna praca może być wykonana w dowolnym miejscu, jest po prostu idealna na ciche, przytulne zakątki w spokojnym i przyjemnym otoczeniu..
Gimnastyka dla oczu
Istnieje wiele ćwiczeń, które poprawiają widzenie, a dziewiarstwo, nawiasem mówiąc, można przypisać rodzajowi gimnastyki dla oczu. Jest to dość interesujący i nieuciążliwy sposób dbania o zdrowie narządów wzroku. W trakcie tego procesu oczy przesuwają się z boku na bok, co powoduje, że wzrok staje się ostrzejszy, a także optymalizuje naturalne nawilżanie. W związku z tym utrzymuje się "aktywność" widzenia, zmniejsza się ryzyko chorób przewlekłych: zaćma, zwyrodnienie plamki żółtej
Jak widać, dziewiarstwo to nie tylko tradycyjna rozrywka dla starszych kobiet, ale także skuteczna terapia dla utrzymania dobrego samopoczucia..
Nawet jeśli myślisz, że dzianie nie jest łatwym zadaniem i jest "nie dla ciebie", spróbuj. W rzeczywistości każdy może sobie poradzić, zarówno młody, jak i stary. Spróbuj dostać się do tej twórczej pracy i poczuj, jak dzianie jest dobre dla zdrowia..