Przeciwzmarszczkowa gimnastyka twarzy

Kiedy patrzymy w lustro rano, jesteśmy zdenerwowani, ponieważ widzimy, jak opadają brwi, obwisają policzki, tworzą się drugie podbródki, pojawiają się zmarszczki wokół oczu i kącików ust. Należy jednak pamiętać, że wszystkie te oznaki starzenia (naturalne lub przedwczesne) mogą być opóźnione poprzez proste, a czasem nawet zabawne ćwiczenia gimnastyczne na twarz..

Kiedy martwisz się lub martwisz, "fałdy" często pojawiają się na czole i między brwiami. Pozbądź się ich, nie jest trudne! Aby to zrobić, po prostu rozluźnij mięśnie, które je tworzą. Ilekroć jesteś zmartwiony lub zły, spróbuj rozciągnąć czoło dłońmi, aby te linie zniknęły..

Ćwiczenie, które doskonale nadaje się do utrzymania stonowanych mięśni twarzy, może być następujące: rozciągnij usta tak szeroko, jak to możliwe, a następnie rozluźnij się i powtórz kilka razy. To ćwiczenie trenuje mięśnie policzków, zmuszając je do wzniesienia się. Działa również na mięśnie skóry wokół jamy ustnej z powodu niedrożności fałdów nosowo-wargowych..

Najlepsza gimnastyka dla mięśni twarzy, oczywiście - uśmiech. To bardzo proste: gdy się uśmiechasz, różne mięśnie dolnej części twarzy rozciągają się, wzmacniając twarz i zapobiegając konieczności podnoszenia.

Należy pamiętać, że twarz, podobnie jak ciało, wymaga opieki i umiarkowanego obciążenia. Trenuj swoje mięśnie twarzy i nie zapominaj, że stresy i zaburzenia powodują nieusuwalne zmarszczki i fałdy. A kiedy to nastąpi, po prostu rozluźnij mięśnie i uśmiechnij się.

Popularna mądrość mówi: łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. A w przypadku gimnastyki na twarz jest bardzo mile widziany. Zapobiegając oznaki starzenia się na twarzy, zaoszczędzisz dużo energii, energii i pieniędzy na liftingu twarzy. Są proste, a ich regularna realizacja pomoże skórze zachować elastyczność lub usunąć wady, które już się pojawiły. Zadbaj o swoją twarz, a dzięki temu będziesz cieszyć się nienagannym wyglądem przez wiele lat.!

Profesjonalna pielęgnacja skóry i zapobieganie starzeniu Elena Stoyanova oferuje nienaganny wygląd! Jego technika autorska pomoże ci w tym - aplikacja FitFace na iPada! Będziesz dostępny dla wielu sekretów młodości. Istnieje wiele celebrytów wśród fanów jej aplikacji kosmetycznych! Pobierz aplikację, klikając ten link..