Aby rozpocząć transformację i wyeliminować zmarszczki wokół jamy ustnej, ważne jest, aby monitorować swoją własną mimikę przez kilka dni, aby wykryć te sytuacje, gdy pojawia się napięcie mięśni okrężnych jamy ustnej. Eliminacja zmarszczek wokół ust jest możliwa dzięki regularnym ćwiczeniom oryginalnej techniki FitFacé, które promują rozluźnienie mięśni okrężnych jamy ustnej..
Zajęcia powinny zaczynać się od uśmiechu - pierwszym krokiem jest miły i pogodny uśmiech dla siebie, który pomoże Ci poczuć wypełnienie pozytywu twojego wewnętrznego świata.
Nawiasem mówiąc, to uśmiech, który może przekształcić twarz, która dzięki takiej emocji wygląda dużo młodziej. Podczas wykonywania ćwiczeń gimnastycznych bardzo ważne jest, aby podczas wzmacniania policzków nie powodować powstawania zmarszczek wokół ust..
Możesz zainteresować się gimnastyką izometryczną - czym jest i jak to zrobić
Lepiej jest wykonywać takie ćwiczenia przed lustrem, co pozwoli ci w pełni kontrolować mimikę twarzy - każde ćwiczenie powinno być połączone z silnym napięciem mięśni twarzy, aby doszło do pieczenia. Pomoce w walce ze zmarszczkami to kremy i maski, a także peelingi, eliminujące keratynową warstwę skóry.
Być może zainteresuje Cię japońska gimnastyka Makko-ho: starzenie się stóp