Dzięki naszym oczom i, oczywiście, mózgowi, możemy wizualnie postrzegać otaczający nas świat: cieszyć się pięknem natury, podziwiać obrazy wielkich artystów i dostrzegać zbliżające się niebezpieczeństwo. Ludzie, którzy są ślepi od urodzenia (nie wiedzą, co to jest) lub stracili go w wyniku urazu (i nie mogą już widzieć wszystkiego tak jak wcześniej), wiedzą, jak trudno jest żyć bez widzenia. Jednak w naszych czasach lekarze coraz częściej stwierdzają, że odsetek osób z wadami wzroku rośnie z każdym rokiem. Jednym z możliwych powodów jest tendencja do częstych pobytów w pokojach, a nie na świeżym powietrzu, jak to było wcześniej, a także zaniedbanie pielęgnacji oczu..
Wizja daje nam wiele możliwości na pełne życie. Ale nie zawsze zwracamy należytą uwagę na zasady pielęgnacji oczu. I powinienem. Dlatego postanowiliśmy rozważyć niektóre z najczęstszych błędów popełnianych przez ludzi w odniesieniu do oczu, które mogą prowadzić do upośledzenia wzroku.
Odwiedzanie okulisty
Jednym z głównych błędów jest opinia, że trzeba tylko odwiedzić okulistę, gdy pojawiają się problemy. W rzeczywistości tak nie jest, ponieważ choroby oczu nie pojawiają się natychmiast, ale gdy się pojawią, trudniej jest im poradzić. Dlatego wizyta u specjalisty przynajmniej raz w roku jest koniecznością..
Pocieranie oczu
Praktycznie każdy ma zwyczaj pocierać oczy. Ale musisz z tym walczyć. Faktem jest, że przecierając oczy dłońmi, możemy uszkodzić naczynia włosowate oczu, co z kolei może prowadzić do poważnych konsekwencji, w tym pogorszenia wzroku. Ponadto trwałe pocieranie powoduje podrażnienia i stany zapalne. Dlatego jeśli odczuwasz swędzenie, musisz zamknąć oczy, umyć je i skonsultować się z lekarzem..
Monitory promieniowania
Co 20 minut siedzisz przy komputerze, musisz spojrzeć w bok. Rzeczywiście, według naukowców, światło emitowane przez komputer jest również szkodliwe dla oczu, jak ultrafiolet. Długie siedzenie przed monitorem, bez odrywania od niego wzroku, powoduje zmęczenie oczu. Dlatego regularny odpoczynek jest jedną z najważniejszych zasad pielęgnacji oczu..
Makijaż
Wszystkie dziewczyny wiedzą, że makijaż należy zmyć przed pójściem spać, ale nie każdy to robi. Takie lekceważenie tej procedury jest obarczone pojawieniem się jęczmienia i procesów zapalnych..
Soczewki kontaktowe
Większość soczewek kontaktowych nie jest przeznaczona do spania w nich. Ale nawet te, w których prawdopodobnie można spać, lepiej jest nadal strzelać w nocy. W końcu naukowcy twierdzą, że dla osób, które śpią w soczewkach kontaktowych, ryzyko owrzodzenia rogówki zwiększa się 10-15 razy. Dlatego należy zdejmować soczewki w nocy!
Okulary przeciwsłoneczne
Promieniowanie ultrafioletowe jest szkodliwe dla oczu o każdej porze roku. Zwłaszcza zimą, ponieważ oprócz bezpośredniego promieniowania promienie ultrafioletowe również odrywają się od śniegu. Ale podczas gdy większość ludzi nie nosi okularów przeciwsłonecznych w zimie, popełniając bardzo poważny błąd.
Estet-portal wzywa do poważnego potraktowania zdrowia ich oczu. Pamiętaj, że odpowiednia pielęgnacja oczu pomoże zapobiec występowaniu różnych chorób oczu, a także zmniejszy ryzyko pogorszenia wzroku..
Trzy minutowa gimnastyka pomoże utrzymać zdrowie Twoich oczu: