Skręcenie kostki - uszkodzenie, częściowe lub całkowite rozerwanie jednego lub więcej więzadeł tego obszaru. Najczęściej dotyczy to zewnętrznej strony kostki..
Nasilenie takiego urazu zależy od liczby uszkodzonych ścięgien i rozdartych włókien każdego ścięgna..
Różnica między skręceniem kostki i innymi skręcenia jest taka, że w tym przypadku mięśnie nie pękają, tylko więzadła są zranione..
Przyczyny zwichnięcia stawu skokowego
Typowym mechanizmem zwichnięcia kostki jest wkładanie stopy do środka lub na zewnątrz, najczęściej w zimnych porach na śliskiej nawierzchni, lodowych schodach lub platformach. Walka może wystąpić podczas chodzenia po zakrzywionej powierzchni, noszenia niewygodnych butów, niezręcznego ruchu, a nawet po nieudanych przyłożeniach po skoku. Często urazy kostki występują podczas uprawiania sportu.
Czasami dochodzi do zwichnięcia, ponieważ osoba ma naturalnie słabe ścięgno w okolicy kostki..
Objawy zwichnięcia stawu skokowego
Istnieją trzy rodzaje uszkodzeń więzadeł kostkowych..
Pierwszy stopień charakteryzuje się uszkodzeniem lub pęknięciem kilku włókien wiązkowych. Ofiarę zakłóca delikatny ból podczas chodzenia, odczuwa się wiązadło.
Drugi stopień to częściowa przerwa więzadła. W tym przypadku objawem obrażeń jest rozprzestrzenianie się obrzęku na zewnętrzną i przednią powierzchnię stopy. W trosce o silny ból, szczególnie w obszarze łez. Są gorsze podczas chodzenia, więc ruch w stawie skokowym z powodu bólu jest ograniczony..
Przy pierwszym i drugim stopniu uszkodzenia więzadeł kostkowych nie można zauważyć odchyleń na zdjęciach rentgenowskich..
Trzeci stopień to zerwanie więzadła, a nawet oderwanie od miejsca przywiązania do stawu. Pacjent skarży się na silny ból podczas próby zejścia na zranioną nogę. Obrzęk, obrzęk i krwotok rozprzestrzeniają się po powierzchni stopy, nawet w części podeszwy. Funkcja chodzenia jest bolesna i bardzo trudna. W stawie występuje niestabilność. Na zdjęciu rentgenowskim widać fragmenty kości, które znikają razem.
Leczenie zwichnięcia kostki
Uszkodzenie stawu skokowego należy poświęcić specjalnej pomocy medycznej z kilku powodów. Po pierwsze, późne leczenie może spowodować chroniczną niestabilność kostki. Po drugie, w przypadku częściowego zerwania ścięgien, może dojść do uszkodzenia stopy, która na początku pozostanie niezauważona, ale w przyszłości znacznie utrudni ruch. Po trzecie, odcinkowi może towarzyszyć poważniejszy uraz lub poważne komplikacje (na przykład zniszczenie kości). Dlatego, aby leczenie było skuteczne, uszkodzone więzadła kostek muszą zostać naprawione natychmiast po urazie..
Jako pierwszą pomoc w przypadku takiego urazu, należy założyć ciasny bandaż ciśnieniowy, a na nim - lód owinięty w cienki ręcznik. Konieczne jest nakładanie zimna przez nie więcej niż 15 minut, a następnie po godzinie przerwy, powtórzyć procedurę ponownie. Pomoże to zmniejszyć obrzęk i zatrzymać krwawienie w miejscu pęknięcia..
W przypadku urazów więzadeł kostnych pierwszego stopnia, pacjent nosi taki bandaż na okres do dwóch tygodni. Ale po dwóch lub trzech dniach od momentu kontuzji, zalecana jest fizjoterapia: ozokeryt, naprzemienne pole magnetyczne, parafina, kąpiele, masaż. Pod koniec drugiego tygodnia rozpoczyna się powrót do zdrowia.
Drugie i trzecie rozszerzenie zazwyczaj charakteryzuje się silnym bólem, więc pacjent najpierw potrzebuje znieczulenia. Najczęściej stosowany roztwór noworodiny, który jest wstrzykiwany do uszkodzonego miejsca.
Przy każdej złożoności uszkodzenia więzadeł kostkowych zaleca się łagodny tryb wysiłku fizycznego: chodzić mniej, mniej obciążyć ból nogi. Odpoczynek jest potrzebny tylko w pierwszych kilku dniach po urazie..
Warto zwrócić uwagę na inny ważny szczegół leczenia: podwyższona pozycja kostki zmniejsza ból i obrzęk podczas skręcenia. Podnieś nogę powyżej poziomu serca uda się za pomocą krzeseł, poduszek i innych zaimprowizowanych przedmiotów.
W drugim lub czwartym dniu choroby (w zależności od złożoności urazu) rozpocznij fizjoterapię. Jako rozgrzewkę możesz użyć zgięcia, wyprostowania, obrotu stopy w różnych kierunkach. Przestań rozgrzewać staw, jeśli powoduje ból.
Zaleca się konsultację z lekarzem. Specjalista zaleci anty-niesteroidowe leki przeciwzapalne, które zmniejszą ból i stan zapalny, a także wybierze odpowiedni kurs rehabilitacji, który przyspieszy proces gojenia i przywróci ruchomość stawu skokowego..