Sok z ziemniaków, szczególnie po dodaniu pysznej marchwi, jest bardzo zdrowym i smacznym napojem, wypełnionym witaminami dosłownie po brzegi szklanki.
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: semenovp.
Przez wiele setek lat był stosowany w leczeniu problemów trawiennych, w leczeniu oparzeń, owrzodzeń i innych uszkodzeń skóry wymagających szybkiej regeneracji..Włączenie do diety soku ziemniaczanego jest niezwykle korzystne dla serca, ponieważ pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Porozmawiajmy teraz o właściwościach tego napoju..
Świeży sok z nieoczyszczonych ziemniaków jest pełen witaminy C. Nie jest przypadkiem, że w XVI wieku żeglarze hiszpańscy, którzy jedli ziemniaki, cierpieli na osłabiający szkorbut znacznie rzadziej..
Przeciwstarzeniowe właściwości napoju dały wysokie poziomy witaminy B1, potasu, niacyny, fosforu, żelaza i wapnia. Dr Michael Lem zaleca dodanie soku z marchwi i miodu do świeżego ziemniaka lub zmieszanie z herbatą ziołową opartą na rumianku, szałwii, pokrzywie itp..
Co jest przydatne
Zawiera ważne składniki odżywcze, w tym potas, witaminy A, B, C, wapń, żelazo. Są to dokładnie te substancje, które są niezbędne dla organizmu ludzkiego w stosunkowo dużych ilościach i których niedobór ma negatywny wpływ na zdrowie..
Suplement w postaci soku ziemniaczanego jest gwarancją obniżenia poziomu cholesterolu we krwi i doskonałej profilaktyki chorób serca. Napój zawiera sole alkaliczne o właściwościach przeciwzapalnych. Aby uzyskać maksymalne korzyści, należy je przyjmować 30-60 minut przed posiłkiem..
Pomóż trawieniu
Ze względu na swój zasadowy charakter leczy niestrawność i zaburzenia trawienia, zmniejsza intensywność bólu podczas choroby wrzodowej żołądka i żołądka.
Oczyszczanie i przyspieszanie właściwości metabolizmu pozwala na wykorzystanie soku ziemniaczanego do odchudzania.
Arthritis Relief
Michael Lem przypomina nam, że sok ziemniaczany ma właściwości przeciwzapalne, które będą przydatne w zapaleniu stawów i reumatyzmie. Regularne spożywanie tego napoju w ramach złożonego leczenia ułatwi ból stawowy i mięśniowy, łagodzi stany zapalne. Sok z ziemniaków poprawia krążenie krwi i przyspiesza dostarczanie składników odżywczych, leków i substancji czynnych do miejsca zapalenia..
Przeciw dnie i toksynom
Składniki alkaliczne w składzie soku ziemniaczanego wiążą kwas moczowy i przenoszą go wraz z produktami wydalin z organizmu. Ten zdrowy napój naprawdę zmniejsza ból stawów spowodowany dną..
Świeży sok ziemniaczany oczyszcza wątrobę i woreczek żółciowy z wielu toksyn. Zła ekologia sprawia, że właściwości czyszczące soku ziemniaczanego są szczególnie istotne..
Zapobieganie powstawaniu kamieni
Kamienie wapniowe są częstym problemem dla współczesnej osoby. Małe cząstki stałe wapnia powstają w drogach moczowych. Na początku są tak małe, że nie powodują nieprzyjemnych objawów. Ale z czasem kamienie rosną, grożąc blokowaniem dróg moczowych, powodując silny ból i problemy z oddawaniem moczu. W niektórych przypadkach pomocny może być tylko skalpel chirurga..
Zapobieganie tworzeniu się i wzrostowi kamieni wapnia pomoże sokom pozyskanym z nowych ziemniaków, a także skóry. Ziemniaki zawierają dużo potasu, który, jak wiadomo, zapobiega odkładaniu się wapnia w moczowodach. Jest to doskonały środek zapobiegawczy dla kamieni nerkowych. Ale przy ich obecności sok ziemniaczany jest już bezsilny. Wymaga interwencji lekarza.
Wybierając bulwy do wyciskania soku, wyrzucaj próbki z zielonymi plamami skóry, z wyraźnymi kiełkami ziemniaka i plamami pleśni. Takie ziemniaki zawierają trujący alkaloid solaninę, bardzo szkodliwą substancję toksyczną..