Jagoda to pachnąca jagoda z rodziny. Brusznica, najbliższy krewny borówki i borówki, posiadający wiele leczniczych właściwości. Jest bogaty w witaminy i składniki odżywcze, ma odmładzający korzystny wpływ na całe ciało, szczególnie na skórę twarzy, obniża poziom cholesterolu we krwi.
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: troyka./p>
Rośnie na bagnistych obszarach, często obok dzikiego rozmarynu, który wytwarza powietrze. Przerwa lodowa, co powoduje bóle głowy i obniża centralny układ nerwowy.Sama borówka pomimo popularnej plotki (alt. gonobobel, pijący, pijak, dunnik) nie jest niebezpieczny dla zdrowia: ma oryginalny smak i jest bardzo cenny dla zdrowia.
Wartość odżywcza
Jagody są pełne witamin, które są niezbędne do pełnego życia organizmu: A, B, C, K, E, P, zawiera mineralne sole wapnia, fosforu, składa się z aminokwasów. A wartość energetyczna to tylko 61 kcal.
Korzyści dla wszystkich grup wiekowych
- Jest to "lekarstwo na starość" i leczy choroby serca. Zawiera antyoksydanty o działaniu odmładzającym i ogólnym działaniu poprawiającym zdrowie: wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ogranicza rozwój chorób sercowo-naczyniowych, pozwala skórze pozostać dłużej młodym.
- Walczy z dodatkowymi kilogramami. Ta jagoda jest produktem niskokalorycznym, można go jeść bez obawy o przybieranie na wadze, co jest bardzo ważne dla kobiet, które obserwują swoją wagę. Co zaskakujące, ale fakt: jeśli umieścisz borówkę w swojej diecie i użyjesz ją regularnie, możesz osiągnąć efekt wyszczuplenia w stosunkowo krótkim czasie. Berry ma niesamowitą zdolność dosłownie spalić nadmiar tłuszczu. Istnieją nawet diety, w tym jagody.
- Leczy układ moczowy. Jeśli występują problemy z nerkami, pęcherz moczowy, borówki są skutecznym lekarzem. W tej jagodzie znajdują się związki ze złożonych polimerów, które wypłukują choroby wywołujące bakterie z układu moczowo-płciowego. Z powodzeniem leczy zapalenie pęcherza, odmiedniczkowe zapalenie nerek, choroby cewki moczowej i moczowodów, wodonercze, nefroptozę, kamienie nerkowe. Ponadto, przy częstym stosowaniu jagód tworzy mechanizm ochronny, który zapobiega nawrotom..
- Pomaga zachować wzrok i leczyć istniejące choroby oczu. Podobnie jak jagody, borówki hamują rozwój jaskry, zaćmy, nadwzroczność, krótkowzroczność, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, pomagają utrzymać ostrość widzenia przez długi czas.
- Eliminuje zaparcia. Ci, którzy cierpią z powodu tego nieprzyjemnego zjawiska, znają niespokojne odczucia i potrzebę ciągłego uciekania się do działania środka przeczyszczającego. Umiarkowane spożycie jagód pomaga zapobiegać powstawaniu zaparć i normalizuje jelito.
- Jest środkiem zapobiegawczym przeciwko powstawaniu i rozwojowi złośliwych nowotworów. Dla pacjentów chorych na raka, jagody mogą być prawdziwym odkryciem i dać nadzieję na zbawienie. Zawarte w nim substancje zapobiegają rozwojowi już postępującej choroby i zmniejszają ryzyko jej wystąpienia u zdrowych ludzi..
- Ma działanie przeciwgorączkowe. Jagody obniżają temperaturę ciała, dzięki czemu można je podawać na przeziębienia i grypę. Nie tylko obniża wysoką temperaturę, ale także nasyca osłabione ciało witaminami, co jest bardzo ważne.
- Chroni przed promieniowaniem. Lekarze zalecają jedzenie borówek ludziom, którzy pracują w szkodliwych miejscach pracy w warunkach nieprzyjaznych dla środowiska..
- Pomaga w chorobach układu trawiennego. Działa normalizująco na ściany żołądka.
- Zwiększa krzepnięcie krwi, co jest szczególnie cenne dla osób, które niedawno przeszły operację i straciły dużo krwi. Korzystny wpływ na limfę.
- Jagody powinny być używane przez osoby o niskiej hemoglobinie. Jagoda zapobiega ryzyku niedokrwistości.
Jagoda pomaga utrzymać ciało w dobrej kondycji, pozostając w dobrym nastroju i dobrym nastroju, aby utrzymać pozytywne nastawienie do świata..
Inne działanie przeciwkorozyjne i witaminowe wzmacniające działanie: *
- brusznica,
- Kalina,
- wiciokrzew,
- dzikie truskawki,
- żurawiny bagienne,
- rokitnik zwyczajny,
- jarzębina,
- aronia,
- czarna porzeczka,
- czeremchy,
- pies róży.
Dla dzieci
Jagody wzmacniają system odpornościowy, który pozwala dziecku zachować zdrowie nawet podczas epidemii grypy. Naucz dziecko do borówki stopniowo, nie należy pozwolić, aby przejadać się, może zaszkodzić: przyczynić się do pojawienia się nudności, powstawania dalszych nietolerancji jagody.
Borówka jest dobra do uprawy zębów dziecka, wzmacnia kości, zwiększa krzepliwość krwi.
Dla kobiet w ciąży
Naturalne niebieskie jagody mogą nie tylko podnieść nastrój kobiety w ciąży, ale także wzbogacić ją w witaminę C, która zapobiega pojawianiu się przeziębień i chorób wirusowych, zwiększa ogólną odporność organizmu, pomaga utrzymać go w dobrej kondycji.
Ponadto pomaga wyeliminować rozwój niedokrwistości i uczucie osłabienia, ponieważ jest bogaty w żelazo, normalizuje pracę serca i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Berry zawiera kwas foliowy, tak potrzebny dla kobiety w ciąży..
Dla mężczyzn
Ponieważ produkt ma działanie lecznicze na układ moczowy, ma korzystny wpływ na zdrowie mężczyzn: zapobiega rozwojowi zapalenia gruczołu krokowego, pomaga zachować formę seksualną.
Co ugotować
Od jagód można gotować wszelkiego rodzaju kompoty, galaretki, konfitury, pachnące przetwory, które będą miały niepowtarzalny zapach, sprawiają, że kwas chlebowy. Jego składniki idą do robienia pysznego wina..
Zimą jagody można zamrozić z niewielką utratą leczniczych właściwości, a także wysuszyć i osuszyć..
Przeciwwskazania
- Szkodą borówek może być nadmierne wykorzystanie jagód. Nadmierne porcje wywołają nudności, wymioty, podwyższone ciśnienie krwi, występowanie wzdęć. Borówki powinny być stosowane ostrożnie przez ludzi, którzy mają skłonność do zaburzeń jelit..
- Również matki w ciąży i karmiące piersią nie powinny zapominać o ostrożności w stosowaniu jagód. Nieuzasadniony entuzjazm dla borówek może prowadzić do reakcji alergicznych, które dotkną nie tylko matkę, ale także dziecko. Należy jeść jagody ostrożnie iw małych porcjach..
- Szkodliwe jagody i dyskineza (dysmotility) dróg żółciowych.
- Berry nie jest pożądane, aby konsumować pacjentów, którzy biorą leki rozrzedzające krew, ze względu na fakt, że ma on właściwość do zwiększania krzepliwości krwi. Jeśli czasami jesz, to w nieistotnych ilościach.
Jagody - unikalna jagoda, ponieważ ma korzystny wpływ na organizm człowieka. Niezbędne dla osób cierpiących na jakąkolwiek chorobę, jest niezbędne dla kobiet w ciąży i dzieci. Jest to magazyn witamin i minerałów niezbędnych do utrzymania zdrowego i harmonijnego życia..
Malina moroszka - użyteczne właściwości i przeciwwskazania.