Morele są tak słoneczne i tak pachnące. Ich soczyste mięso z pewnością uwiedzie Cię swoim wspaniałym letnim słodkim smakiem..
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: Valentyn_Volkov.
Poza tym, że owoce te są bardzo smaczne i pachnące, są również bardzo zdrowe. Bogata kompozycja witaminowa, a także mineralna i organiczna pozwolił, aby morela stała się jednym z ulubionych owoców Rosjan.
Wartość odżywcza
Kompozycja moreli zawiera dużą ilość pierwiastków śladowych: żelazo, siarkę, magnez, sód, potas, wapń, krzem i wiele innych. Witaminy będące częścią moreli: A, C, E i PP, B1, B2, B6 i B9. W kości znajduje się rzadka witamina B17.
Również w skład tych kamiennych owoców wchodzą: woda organiczna, błonnik pokarmowy, białka, tłuszcze, węglowodany i skrobia.
Dojrzałe owoce mają bogatą pomarańczową barwę, co wskazuje na wysokie stężenie karotenu.
Karoten (witamina A) jest uważany za doskonałe narzędzie w walce z szkodliwym cholesterolem, w wyniku czego naczynia krwionośne są oczyszczone i stają się elastyczne..
Dzięki karotenowi, morele będą przydatne w praktyce okulistycznej, jak również w leczeniu miażdżycy i niewydolności żylnej..
Obecność wapnia, szczególnie niezbędnego dla rosnącego ciała, pomaga wzmocnić kości, zęby, włosy i paznokcie. I musisz postarać się, aby podczas sezonu żniwnego i kiedy tylko było to możliwe przez cały rok, na stole dzieci miały zawsze żółte morele ze słonecznymi stronami.
Przydatne właściwości
Pacjentom cierpiącym na ciężką arytmię zaleca się spożywanie świeżych moreli i suszonych moreli (bez sztucznych barwników). Obecność potasu i witamin z grupy B przyczynia się do wyrównania częstości tętna i normalizacji ogólnego stanu pacjenta.
Zdarza się, że niewystarczające krążenie krwi powoduje drętwienie palców rąk i nóg. Możesz pozbyć się tych nieprzyjemnych uczuć na zawsze, jeśli będziesz regularnie dodawać świeże owoce moreli, a także suszone morele.
Apricots będą również lecznicze dla pacjentów z zawałami serca. W końcu witamina C, witaminy z grupy B i potasu normalizują pracę naczyń krwionośnych, ułatwiają moralny i fizyczny stan pacjenta.
Ze względu na dużą zawartość żelaza w morelach, hemoglobina może zostać znormalizowana. I żadna anemia nie jest przerażająca. Nawiasem mówiąc, bóle głowy spowodowane przez anemię również znikają..
W przypadku niewydolności serca, której towarzyszy obrzęk, warto zastosować dietę morelową. Oznacza to, że musisz jeść morele rano, w porze lunchu i wieczorem w postaci świeżych owoców, ich soków i suszonych moreli. Do różnych moreli można dodać owsiankę, niskotłuszczowy twaróg i jogurt.Aby zwiększyć aktywność mózgu i poprawić pamięć, stosowanie moreli jest bardzo pożądane, ponieważ zawierają korzystne pierwiastki śladowe dla mózgu - fosforu i magnezu. Naukowcy są pewni: jeśli przez cały czas jesz morele, możesz zwiększyć potencjał mózgu.
Gruźlica to choroba raczej podstępna. Jest trudna do leczenia. Aby złagodzić trudną sytuację pacjentów z tą ciężką chorobą, konieczne jest uwzględnienie w ich diecie owoców moreli, soków morelowych w miarę możliwości, a także suszonych moreli w zimnych porach roku. Inne produkty przydatne w gruźlicy to daty i pigwa..
Morele mogą zmienić osobę zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Obecność w nich kwasu askorbinowego przy wsparciu leków pomoże organizmowi wytrzymać walkę ze szkodliwymi bakteriami.
Obecna uroda będzie zadowolona, gdy dowiemy się, że morele mają pozytywny wpływ na procesy metaboliczne organizmu i pomagają wątrobie w jej pracy. A kiedy wątroba jest zdrowa, dobrze radzi sobie z jej funkcjami. Natychmiast wpływa na stan skóry, włosów, paznokci i wszystkich narządów wewnętrznych jako całości..
Choroba tarczycy przynosi wiele problemów w życiu ludzi. Osłabienie, zawroty głowy i bóle głowy znokautują ziemię spod stóp. Żaden pojedynczy lek nie pomaga w 100%, ponieważ pacjenci są bardzo słabi..
Zastosowanie moreli wraz z olejkiem lnianym i algami pomoże ustabilizować stan pacjenta i da nadzieję na wyzdrowienie.
Odchudzanie
Regularne stosowanie w morelach żywnościowych zapewni dobrą obsługę wszystkim, którzy chcą schudnąć. Pomoże to w wit. C, która ma znaczną biochemiczną moc w walce z złym cholesterolem. Dzięki temu Twoja sylwetka będzie szczupła i atrakcyjna..
Przeciwwskazania dotyczą matek karmiących piersią. Aby dziecko nie miało rozstrój żołądka, lepiej odmówić moreli..
Pacjenci z cukrzycą powinni również jeść zdrowe morele z dużą ostrożnością - są uważane za jeden z najsłodszych owoców..
Korzyści i szkody śliwy wiśniowej.