W pułku pojawiły się nowe diety. Nie miałeś czasu, aby ochłonąć pasję wokół Moringi i jej zdolności do walki z nadwagą, ponieważ była to kolej na karmazynową keton.
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: golyak.
Ważną rolę w propagandzie informacyjnej odegrał znany doktor Oz (nie mylić z czarodziejem), który zaaprobował użycie ketonu malinowego do odchudzania w ramach swojego programu telewizyjnego..
Co za "bestia" te ketony
Ketony to związki aromatyczne obecne w owocach maliny, jeżyny i żurawiny (w małych ilościach).
W przemyśle występują również szkarłatne ketony, identyczne w swoim składzie chemicznym do naturalnego, ale otrzymywane syntetycznie. Są one stosowane w celu nadania smaku kosmetykom i żywności..
Oczywiście, jeśli chodzi o dodatki do żywności, chcę wierzyć, że zawierają one wyłącznie naturalne związki wyekstrahowane z jagód. Ale to niestety rzadkość.
Jak pomóc schudnąć
Muszę od razu powiedzieć, że sceptycy w tej sprawie mają coś do uchwycenia, ponieważ ludzkie badania kliniczne nie zostały jeszcze przeprowadzone. Ale szczurom laboratoryjnym udało się "ocenić" pełną moc ketonów malinowych na ich tłustych tuszach..
Eksperymenty wykazały, że przy regularnym przyjmowaniu zwierząt poziom metabolizmu tłuszczu podskoczył, w wyniku czego nawet jedząc żywność o bardzo wysokiej kaloryczności, straciły na wadze, zamiast zyskać dodatkowe kilogramy..
Omawiane badanie zostało przeprowadzone na uniwersytecie w Japonii w 2005 roku. Miejscowi naukowcy doszli do wniosku, że ketony malinowe zwiększają metabolizm tłuszczów, chronią wątrobę i całe ciało przed otyłością..
Z biochemicznego punktu widzenia ketony wchodzące do organizmu przyczyniają się do produkcji hormonu adiponektyny. W trakcie swojej aktywności ten hormon obniża poziom cukru i tłuszczu we krwi, a także zwiększa wrażliwość komórek na insulinę. Im bardziej tłuszcz się zwiększa, tym mniej organizm wytwarza adiponektyny, tym wolniejszy staje się metabolizm..
Krótko mówiąc, działanie ketonów malinowych jest podobne do działania kapsaicyny (biologicznie czynnego związku w kompozycji gorących papryczek chili) i synefryny (występującej w skórze gorzkiej pomarańczy), która jest również niezwykle popularnym składnikiem produktów dietetycznych..
Jako dodatkową korzyść z przyjmowania ketonów można rozważyć zwiększenie ogólnego poziomu energii, ochronę antyoksydacyjną organizmu (w tym raka), oczyszczanie wątroby i tłumienie apetytu..
Zasady przyjęć i przeciwwskazania
Rozpocznij walkę z nadwagą za pomocą ketonów jagodowych należy ostrożnie, przy niskiej dawce, na przykład, z 100 mg dziennie, stopniowo zwiększając do 500 mg dwa razy dziennie. Najlepszy czas: 30 minut przed posiłkiem lub bezpośrednio z posiłkami, przy pełnej szklance wody.
Oficjalna rekomendacja japońskich lekarzy dotycząca dziennego pobrania uwzględnia masę ciała. Można samodzielnie obliczyć indywidualną dawkę w oparciu o stosunek: 0,42 mg / kg na dzień.
Jeśli szukasz suplementu diety zawierającego ketony malinowe, wiedz, że mogą "chować się" na etykietach i pod innymi nazwami. Oto niektóre z nich: Framboise rouge, Rubus idaeus i Rubus strigosus.
Zasadniczo produkty odchudzające z ketonami malinowymi zawierają inne naturalne spalacze tłuszczu, takie jak jagody acai, jabłko afrykańskie, guarana, zielona kawa, żeń-szeń, ketony truskawkowe, resweratrol, ekstrakty z grejpfruta, zielonej herbaty, wodorostów itp..
Poważne działania niepożądane są mało prawdopodobne. Jednym z najczęstszych, ale nieszkodliwych objawów jest bekanie malin podczas pierwszych dziesięciu minut po zażyciu.
Należy rozumieć, że ze względu na swoją chemiczną naturę ketony są takimi samymi stymulantami jak kofeina, stąd podobne skutki uboczne przedawkowania:
- kołatanie serca;
- zwiększona nerwowość;
- ból głowy;
- ból mięśni i stawów;
- wysokie ciśnienie krwi.
Ketonów malin nie powinny zażywać kobiety w ciąży, a także kobiety cierpiące na poważne choroby układu rozrodczego (mięśniaki macicy, rak macicy itp.).
Garcinia cambogia odchudzanie.