9 przydatnych technik, które uczą zarządzania emocjami

Jak wiecie, większość problemów zdrowotnych wynika z negatywności, która gromadzi się w człowieku, ponieważ nie na darmo mówi się, że wszystkie choroby pochodzą z głowy. Istnieje pewna zależność między sposobem,...


Czytaj więcej »

9 cech pielęgnacji skóry w zimie

Sezon zimowy - trudny test dla delikatnej skóry twarzy. Zmiany temperatury, ciepłe powietrze w pomieszczeniach i mroźny na zewnątrz, mżący śnieg i powalający wiatr powodują potężne uderzenie w skórę, która...


Czytaj więcej »

9 błędów, dlaczego nie można pompować mięśni ramienia

Typ sportowca, grającego na bicepsach, fascynującego. Jednak osiągnięcie takich mięśni własnymi rękami jest trudnym zadaniem, wielu jest pewnych. W rzeczywistości każdy może to zrobić, mówi wielokrotny mistrz kulturystyki, autor własnej...


Czytaj więcej »

9 nieoczekiwanych objawów wskazujących na nietolerancję glutenu

Ponieważ człowiek nauczył się piec chleb, debata wokół jego głównego białka, glutenu, nie ustała. Jego zalety nie zostały jeszcze udowodnione. Ale lekarze od dawna wiedzą o przejawach reakcji alergicznej na...


Czytaj więcej »

9 tygodnia ciąży, co dzieje się z dzieckiem i matką

Zbliża się koniec drugiego okresu rozwoju wewnątrzmacicznego dziecka - okres organogenezy. Wkrótce mały embrion stanie się płodem.. W 9. tygodniu połogu ułożył już prawie wszystkie narządy wewnętrzne, ale nie są...


Czytaj więcej »

9 miejsc, które muszą być chronione przed słońcem

Czerniak pozostaje najczęstszą postacią raka na świecie, a oparzenia słoneczne znacznie zwiększają ryzyko choroby. Można temu zapobiec, zwracając uwagę na obszary problemowe, których tak często brakuje w naszej procedurze ochrony...


Czytaj więcej »

9 najlepszych porad od kosmetyczki Jennifer Lopez

Zawsze wspaniała, inteligentna, zadbana, ulubiona publiczność - Jennifer Lopez - powoduje powszechny podziw dla jej nienagannego wyglądu. Z biegiem lat wydaje się coraz młodsza, wbrew prawom natury, publicznie odrzuca wszelkie...


Czytaj więcej »

9 hakowanie życia, jak sprawić, by płaski brzuch był łatwy i prosty

Każda kobieta powinna mieć w swoim arsenale kilka sposobów utrzymania się w dobrej formie, zwracając uwagę na zaostrzenie brzucha, bioder i ramion. Proste sposoby na każdy dzień pomogą łatwo pozbyć...


Czytaj więcej »