
Jak zarządzać zegar biologiczny
Zmiana snu i czuwania wynika z wyraźnego wskazania zegara biologicznego. Wiele procesów fizjologicznych w organizmie zależy również od biorytmów ludzkich. To, jak dobrze osoba się budzi, ile i jak dana...
Czytaj więcej »

Jak zarządzać starzeniem się od nauki do praktyki
Oferujemy naszym czytelnikom przegląd raportu portalu Estet na temat teorii starzenia się skóry i mechanizmów, które mogą spowolnić ten proces, który został zaprezentowany gościom konferencji Igorowi Borisowiczowi Rudenko, dermatologowi, wiodącemu...
Czytaj więcej »

Jak jedzenie warzyw może uratować raka piersi
Miliony kobiet na całym świecie stosują złożone hormony, które łączą hormony estrogenu i progestyny jako terapię zastępczą w celu zwalczania niepożądanych objawów pojawiających się w okresie menopauzy. Jednak współczesne badania...
Czytaj więcej »

Jak jedzenie czerwonego mięsa wpływa na raka piersi
Młode kobiety, które jedzą duże ilości steków, hamburgerów i innych potraw z czerwonego mięsa, są bardziej narażone na zachorowanie na raka piersi niż kobiety, które pobierają białko z drobiu, ryb,...
Czytaj więcej »

Jak zmniejszyć swoje objętości skuteczny masaż brzucha
Smukła sylwetka jest wyraźnym konturem ciała i elastycznej skóry. Nagromadzony tłuszcz w okolicy brzucha nie tylko psuje sylwetkę, ale dodatkowo zwiększa wagę. Nie jest tajemnicą, że masaż jest skutecznym sposobem...
Czytaj więcej »

Jak pozbyć się fałdów nosowo-wargowych (wideo)
Nieprzyjemny problem fałdów nosowo-wargowych prędzej czy później łamie zagadkę u każdej kobiety. Ponieważ dają prawdziwy wiek płci pięknej. Jednak taki "incydent" ma miejsce u młodych dziewcząt: winę zarzuca się dziedziczności...
Czytaj więcej »

6 najlepszych sposobów na zminimalizowanie wpływu alkoholu na organizm
Nadchodzi Nowy Rok - ulubione święto prawie każdego z nas, a wraz z nim odbywa się uroczysty biesiada, imprezy firmowe i imprezy. Są zawsze hałaśliwe, zabawne, stoły są pełne różnych...
Czytaj więcej »

Jak zmniejszyć ilość mleka matki
Od samego początku karmienia piersią kobiety, które nie miały wcześniejszego doświadczenia w karmieniu piersią, w tym krewnych i przyjaciół, mają wiele pytań. Najczęstsze z nich to problem przywiązania, odpowiedniości mleka...
Czytaj więcej »