Ból głowy z tyłu głowy nie jest przyjemnym rodzajem bólu. Nacisk w czubku głowy, uczucie ciężkości w głowie, szum w uszach, ból w szyi i obręczy barkowej czasami pozbawiają nastrój i truciznę. Taki ból nie może być tolerowany. Jak sobie z tym poradzić??
Najpierw należy określić jego dokładną lokalizację. Niestety, nie zawsze jest to możliwe do natychmiastowego zrozumienia: ból pojawia się w tylnej części głowy lub w okolicy szyjki macicy? W tych obszarach występują różne zakończenia nerwowe, a jeśli ból występuje w tylnej części głowy, może on dać obszar szyjki macicy i na odwrót..
Dokładną diagnozę może wykonać tylko lekarz po rozpoznaniu medycznym. Jeśli nie masz możliwości skonsultowania się ze specjalistą, możesz poprosić kogoś o zrobienie małej akupresury barku i szyi, pomoże to określić główne miejsce bólu. Jeśli jesteś pewien, gdzie znajduje się twój ból, przeczytaj poniższe wskazówki, które są odpowiednie dla twojej sytuacji..
Treść artykułu:
- Co robić, jeśli boli cię szyja?
- Ból głowy z tyłu głowy boli
- Leczenie bólu głowy z tyłu głowy
Co robić, jeśli boli cię szyja?
Ból w szyi, który powoduje tył głowy może wystąpić z następujących powodów:
Osteochondroza szyjki macicy to choroba występująca u osób, które w ramach obowiązku muszą dużo siedzieć i poruszać się trochę. Bardzo często pracownicy biurowi, programiści, kasjery, kierowcy długodystansowi i osoby wykonujące inne zawody cierpią na osteochondrozy. Chorobie towarzyszy ból szyi, szyi, a podczas obracania i poruszania głową ból nasila się. Bóle głowy osteochondrozy szyjnej są bardzo nieprzyjemne. Choroba ta jest zalecana do leczenia wyłącznie pod nadzorem specjalisty..
Spondyloza szyjna jest chorobą kręgosłupa. Jednocześnie w płytkach chrzęstnych rozwijają się szczeliny i pęknięcia, a wraz z rozwojem choroby rozwija się przepuklina międzykręgowa. Takiej chorobie może towarzyszyć ból w barku, w okolicy potylicy i na szyi. Ludzie, którzy poruszają się bardzo mało, są bardzo podatni na tę chorobę..
Myogeloza szyi, w inny sposób - napinanie mięśni. Choroba charakteryzuje się następującymi objawami: ból szyi, ramienia, zawroty głowy. Przyczynami miogelozy mogą być przeciągi, stany stresu, zniekształcenie postawy, przedłużone napięcie nerwowe..
Migrenę szyjki macicy może wystąpić, gdy patologiczne tkanki kości i chrząstki wpływają na tętnicę kręgosłupa, która jest odpowiedzialna za dopływ krwi do części potylicznej. Choroba ta zwykle powoduje ból głowy w obrębie potylicy, szyjki macicy, czasami w skroniach, a także osłabienie słuchu lub wzroku. Aby dokładniej określić chorobę, spróbuj połatać pierwszy kark szyjki macicy i przycisnąć go trochę. Jeśli uda Ci się dostać do tętnicy kręgowej, a ból się zwiększy, możliwe, że jest to migrena szyi. Zabieg przeprowadzany jest pod nadzorem neurologa..
Również ból w szyi może wystąpić podczas nieprawidłowego ćwiczenia: napięcie mięśni powoduje czasami zawroty głowy, uczucie ciężkości w tylnej części głowy i uczucie obecności ciała obcego w głowie. W takim przypadku musisz w jakiś sposób naprawić szyję, zmniejszając jej ruchliwość. W większości przypadków przynosi to ulgę i ból ustępuje..
Jeśli poruszasz się trochę i często musisz siedzieć, pamiętaj, aby częściej zmieniać pozycję. Nieustannie podążaj za postawą, a na pewno zobaczysz wynik.
W domu z bólem głowy możesz poprosić kogoś lub zrobić akupresurę samemu. Jeśli istnieje wyraźna poprawa od niego, pamiętaj, aby zapisać się na kilka sesji z refleksologiem.
Irina, która cierpiała na bóle głowy na szyi i szyi, mówi:
"Pracowałem jako kasjer w sklepie, w pracy musiałem siedzieć w jednym miejscu przez długi czas w ciągu dnia roboczego, po jakimś czasie, pod koniec dnia pracy, poczułem ostre bóle głowy z tyłu głowy, ramion i karku, z powodu tych bólów, myślałem o zmianie pracy. Mój przyjaciel polecił mi pójść do masażysty, ponieważ próbowałem być leczony przez innych lekarzy i nie było jeszcze rezultatu, zgodziłem się na masaż, masaż okazał się moim zbawieniem! Ból ustąpił i nie pojawił się przez długi czas. Mijam rok Urs masaż z 10 sesji. Jest to dla mnie za mało, aby czuć się znowu pogodny, wesoły i aktywny ".
I to prawda. Często zwykły masaż wystarczy, aby pozbyć się bólów w tylnej części głowy i rozweselić się. Nigdy nie należy oszczędzać na własnym dobrobycie.!
Ból głowy z tyłu głowy boli
Ból w tej części pojawia się w następujących przypadkach:
Stres psychiczny lub fizyczny w czasie.
Napięcie nerwowe, stresujące stany. Możliwość wystąpienia bólów głowy spowodowanych stresem wzrasta o 30 lat, kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na bóle głowy związane ze stresującymi warunkami.
Nadciśnienie tętnicze - ta choroba nie jest wyleczona, wiąże się ze wzrostem ciśnienia krwi. Im starsza osoba, tym większe prawdopodobieństwo takiej choroby. Dziedziczenie, spożycie alkoholu, palenie tytoniu, otyłość, stresujące warunki, praca osiadła są również ważne. Nadciśnienie można kontrolować, jeśli ćwiczysz, poruszasz się więcej i musisz zrezygnować ze złych nawyków. Warto zwrócić uwagę na jedzenie: jedz mniej słonego jedzenia. Żywność w puszkach może być również szkodliwa, warto zrezygnować z półproduktów na rzecz produktów naturalnych. Musisz jeść więcej warzyw i owoców, ponieważ zawierają one potas, który zmniejsza ciśnienie.
Różne obrażenia głowy.
Leczenie bólu głowy z tyłu głowy
Najpierw należy przewietrzyć pomieszczenie. Możesz lekko masować szyję, szyję i ramiona, a następnie spać i zrelaksować się. Postaraj się całkowicie uspokoić, zapominając o wszystkich nerwowych sytuacjach i problemach, których doświadczyłeś tego dnia. Działania te są często wystarczające, aby zmniejszyć bóle głowy z tyłu głowy. Jeśli ból nie ustępuje, możesz wypróbować środki folk na bóle głowy lub wziąć pigułkę. Ale zawsze pamiętaj, nie stosuj samoleczenia, lepiej skonsultować się z lekarzem, ponieważ niewielki ból głowy lub ból potyliczny czasami okazuje się objawem poważnej choroby..