Jest taka nauka - biorytmologia, która bada roczne i codzienne rytmy narządów wewnętrznych. Zauważono, że nerki i jelito "wstają" najpierw z pracy - od 3 do 5 i od 5 do 7 rano, odpowiednio. Substancje toksyczne są aktywnie wydalane przez te narządy. Logicznie rzecz biorąc, w tych godzinach musisz pić jak najwięcej zwykłej wody..
Oczywiście, bardzo mało osób chce wstać o 3 nad ranem, żeby się odświeżyć. Być może ważny jest moment, w którym woda powinna być zwyczajna, a nie w postaci herbaty, kawy, lemoniady. Ciepłe picie jest szybko wchłaniane do jelit, zmniejszając fermentację i blokując proces oczyszczania, a w lemoniadzie wiele szkodliwych dodatków.
Ogólnie rzecz biorąc, rano do picia woda jest naprawdę przydatna, szczególnie w przypadku lodu. Wszyscy stulatkowie nie jedzą rano. Piją zimną wodę źródlaną, często - wypływającą z lodowców. Kosmki żołądka działają jak w pompie: wchłaniają składniki odżywcze, wydzielają sok żołądkowy. Jeśli rano w żołądku nie ma jedzenia, ciało zostaje oczyszczone. Cały płyn pijany rano jest wydalany poprzez jego oczyszczanie. Płyn, pijany wieczorem, pozostaje w ciele, powodując obrzęk.
Przegotowana woda nie wchłania ciała, więc trzeba pić surowo. W miastach woda jest zwykle zanieczyszczona i musi być oczyszczona - za pomocą filtrów lub za pomocą specjalnej glinki terapeutycznej (1-2 łyżeczki na szklankę wody). Przydatne jest picie stopionej wody. Aby to zrobić, woda jest zamrożona w lodówce. Niewielka część zamarzniętej wody (wszystkie niechciane zanieczyszczenia pozostają w niej) jest wypłukiwana zimną wodą z kranu. Po rozmrożeniu pozostałej wody można pić. Jeśli nie ma możliwości oczyszczenia wody, użyj przegotowanej wody z dodatkiem miodu, octu jabłkowego lub soku z cytryny..
Rano na pusty żołądek pić co najmniej dwie szklanki zimnej wody i 2-3 szklanki wody z miodem przez dwie godziny. Jeśli twoje ciało jest przyzwyczajone do obfitego śniadania, stopniowo zmieniaj czas śniadania i zamieniaj go na spożycie wody z miodem, świeżymi owocami i warzywami. Obiad można zastąpić surowymi pokarmami roślinnymi: całe owoce i warzywa lub surowe sałatki warzywne. W zimie - suszone owoce, rodzynki, suszone morele, suszone śliwki, wstępnie namoczone w wodzie. Bardzo przydatne zielenie, szczególnie czerwona komosa ryżowa, liście buraka ćwikłowego, pokrzywa, amarant. Liście trzeba przekręcić na młynek do kawy i dodać do wody (w zimie można użyć suszonych liści, mieląc je na młynku do kawy).
Jeśli trawa zostanie dodana do zimnej wody, oczyści ona jelita. Ale wywar z ziół, napojów owocowych i słodkich soków wchłania się do jelit. Czerwony pigment obecny w liściach i owocach poprawia skład krwi. Przydatne liście jabłka, porzeczki, czosnku, malwy. Oczyszczone wodą komórki są zasilane przez naturalne produkty, które zachowały swoje właściwości bioenergetyczne, a proces odmłodzenia jest w toku..
Jeśli chcesz schudnąć, przekonaj się, że w pierwszej połowie dnia wystarczy pić, ale nie jeść, ale w drugiej połowie dnia - wręcz przeciwnie: wystarczy jeść, ale w żadnym przypadku nie pić. Przed głównym posiłkiem konieczne jest wypełnienie żołądka dużą ilością posiekanej zieleni, warzyw i owoców latem, a zimą - sorbentami owocowymi lub jabłkowymi (proszki z suszonych owoców). Aby to zrobić, jabłka lub morele muszą być suszone na baterii, aż staną się kruche i przekręcić na młynek do kawy. Można je przyjmować rano i podczas lunchu: 3-4 łyżki stołowe. l wlać wodę i pić. Napój ten zaspakaja głód i wspomaga utratę wagi. Jeśli głód nadal nie jest satysfakcjonujący, można powtórzyć ten napój ponownie, zwiększając dawkę proszku lub żuć suszone owoce, mocząc je przez 3-4 godziny. Suszone owoce mogą być suszone samodzielnie lub kupowane na rynku. Nie kupuj suszonych śliwek (potrzebujesz tylko suszonych) i jasno pomarańczowych moreli (dodawały konserwanty). Morele muszą być ciemne..
I jeszcze jedna uwaga: kupując zieleninę na bazarze, zwracaj uwagę na twarz gospodyni, bo ona je jedzenie z jej ogrodu. Jeśli jej twarz się rozkwita, możesz bezpiecznie kupować produkty, nie ma w nich ani kilku chemikaliów.