Lato dla każdej osoby wiąże się z gorącym słońcem i ciepłem, dlatego kwestia ochrony przed promieniowaniem UV o tej porze roku staje się szczególnie istotna. Ale często zdarza się, że tematy, które przeszkadzają wielu ludziom, przerastają wiele mitów i plotek..
Znajdziecie tylko najbardziej wiarygodne informacje i dlatego dzisiaj rozprawiamy się z powszechnymi mitami na temat wpływu promieni ultrafioletowych, w które wierzyliście. Przeczytaj uważnie ten artykuł, a słońce już nigdy cię nie skrzywdzi..
Narażenie na promienie ultrafioletowe: szkody lub korzyści
Wszyscy wiedzą, że życie bez życia na Ziemi nie istniałoby bez promieni ultrafioletowych..
Energia światła jest integralnym składnikiem procesu fotosyntezy, który wytwarza tlen, a żyjące istoty na planecie mogą oddychać.
Jednak ultrafiolet może być niebezpiecznym wrogiem osoby, powodując poważne i bardzo niebezpieczne choroby. Aby móc bronić się przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych i cieszyć się słońcem prawidłowo, musisz mieć rzetelną informację o jego wpływie na skórę, a także o metodach właściwej i skutecznej ochrony..
Ekspozycja na promienie ultrafioletowe:
- ekspozycja na promienie ultrafioletowe nie szkodzi osobom ciemnoskórym;
- im większa liczba SPF, tym bardziej niezawodna ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym;
- w pochmurny dzień, nie potrzebują ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym.
Ekspozycja na promienie ultrafioletowe nie szkodzi osobom ciemnoskórym.
Jest to jeden z najczęstszych mitów dotyczących wpływu promieniowania ultrafioletowego na ludzką skórę. Najprawdopodobniej wynika to z etnicznych cech wielu ludzi. Na przykład właściciele jasnej skóry z pierwszymi promieniami słonecznymi nabywają "plamy słoneczne" - piegi, których nie można powiedzieć o właścicielach ciemnej skóry. Jednak melanina jest pigmentem, który powoduje, że kolor naszej skóry, pokrywa jej głębokie warstwy przed ekspozycją na słońce i działa jako naturalny SPF skóry..
U północnych Europejczyków jest równa 3,5, podczas gdy u Afrykanów wynosi 13,5, co wskazuje na wpływ promieniowania ultrafioletowego w takim lub innym stopniu na skórę każdej osoby na planecie. Ponadto ciemnoskórzy ludzie mają trudniejsze wykrycie złośliwego guza skóry. Legendarny muzyk Bob Marley zmarł w wieku 36 lat na czerniaka na paluchu, który przez długi czas pozostawał niezauważony i został zdiagnozowany, niestety, za późno.
Im wyższa liczba SPF, tym bardziej niezawodna ochrona.
Teoretycznie te informacje są prawdziwe. Rzeczywiście, stosowanie kremów ochronnych z SPF jest jedną z najczęstszych i najtańszych metod ochrony przed szkodliwym działaniem światła słonecznego. Jednak większość ludzi nie całkiem poprawnie rozumie znaki na ekranach przeciwsłonecznych. Powinieneś być świadomy takich rzeczy:
- krem z SPF 15 odfiltrowuje około 93% promieni słonecznych;
- krem z filtrem SPF 30 odfiltrowuje tylko o 4% więcej promieniowania ultrafioletowego - 97% promieni;
- Numer SPF wskazuje czas ochrony przeciwsłonecznej.
Obliczamy to w następujący sposób: czas, w którym twoja skóra bez kosmetyków zmienia kolor na czerwony w słońcu, pomnożyć przez liczbę SPF i uzyskać średni czas działania narzędzia. Na przykład, jeśli krem SPF wynosi 20, a twoja skóra staje się czerwona po 10 minutach na słońcu, krem będzie go chronić przez 200 minut.
W pochmurny dzień nie potrzebujesz ochrony przed promieniami ultrafioletowymi.
Wielu ludzi wierzy w ten mit, biorąc pod uwagę, że w deszczowy lub mroźny dzień nie trzeba bronić się przed promieniowaniem ultrafioletowym. Gęste chmury są jednak tylko maską dla słońca, a jego promienie mają tendencję do przenikania nawet przez nie. W dni, kiedy nie ma palącego słońca, ludzie są już na ulicy, ale wszyscy nadal otrzymują znaczną dawkę promieniowania ultrafioletowego, nieświadomi, że słońce im szkodzi.
Jeśli planujesz przebywać na ulicy dłużej niż 15 minut - używaj kremów przeciwsłonecznych, niezależnie od warunków pogodowych.
Delikatne promienie słoneczne mogą być bardzo podstępne, więc ochrona skóry nigdy nie będzie zbyteczna. życzę zdrowia i dziękuję za pobyt u nas.
Możesz być zainteresowany wideo: