Skurcze nóg są bardzo nieprzyjemnym zjawiskiem, które zaburza normalne funkcjonowanie kończyn przez nagłe skurcze mięśni, któremu towarzyszy nieznośny, palący ból. Istnieją pewne metody radzenia sobie z konwulsjami, zdolne do pozbycia się takich ataków, a najskuteczniejszym środkiem w walce z nimi jest masaż. Przy pomocy akupresury możliwe jest nie tylko szybkie wyeliminowanie nagłych skurczów mięśni, ale także zapobieganie skurczom i skurczom nóg w przyszłości..
Jakie punkty muszą mieć wpływ podczas masażu podczas skurczów nóg?
Punkt B 57. Umieszczony w środkowej części podstawy mięśnia brzuchatego łydki, pośrodku linii łączącej staw kolanowy i piętę. Dzięki masażowi tego punktu można pozbyć się skurczów mięśnia brzuchatego łydki, zneutralizować ból w kolanie i złagodzić obrzęki. Ponadto, poprzez wpływ na ten punkt, lumbago jest traktowane..
Jak znaleźć ten punkt? Stań na skarpetkach, mięsień w tym samym czasie powinien wzrosnąć o kilka centymetrów. Istnieje pewien punkt między mięśniami, na które należy wpływać..
Punkt Lv 3. Ten symetryczny punkt ma od 1 do 2 palców, wpływając na ten punkt, można wyeliminować skurcze nóg, usunąć reakcję alergiczną.
Punkt GV 26. Jest to punkt asymetryczny usytuowany między górną wargą a nosem. Dzięki ekspozycji na to możliwe jest pozbycie się skurczów w dowolnej części ciała, a także radzenie sobie z zawrotami głowy..
Akupresura skurczów nóg wykonywana jest w następujący sposób:
- Umieść palec wskazujący na punkcie GV 26 i naciśnij go mocno przez 1 minutę..
- Chwyć golenie dłońmi, tak aby kciuki leżały na punkcie B 57. Ciśnienie powinno stopniowo wzrastać, punkt należy masować przez 1 minutę.
- Załóż punkt Lv 3 środkowy i palec wskazujący ręki. Masować konwulsjami ruchem pocierającym przez 1 minutę..
Ważne jest, aby przestrzegać instrukcji, gdy działasz we właściwych punktach - w ten sposób pozbędziesz się skurczów i zapobiegniesz ich pojawieniu się w przyszłości. Oprócz masażu poprawna korekcja odżywiania pomoże zwalczyć ten problem..