Migrena powoduje skurcze mięśni w całej głowie. W rezultacie naczynia zwężają się, więc krew nie może wystarczająco się rozprowadzić. W ten sposób organy mózgowe, wzrokowe i słuchowe nie mogą otrzymać wymaganej dawki tlenu. Następnie pojawia się szum w uszach, ból w zatokach i niewyraźne widzenie. Jak pozbyć się tego zestawu pracoholików? Najbardziej efektywne sposoby czytania .
Aby pozbyć się migreny, istnieje wiele leków. Zaleca się wizytę u lekarza w celu ustalenia dokładnej przyczyny silnych bólów głowy i wyeliminowania go. Ale najpierw możesz wypróbować sprawdzoną metodę akupresury. Jak to działa?
Alternatywa dla pigułek i punktów ekspozycji
Alternatywnym, ale naukowo udowodnionym sposobem na wyeliminowanie migreny jest terapeutyczna akupresura. Jego zasadą jest działanie w określonych punktach umiejscowionych na mięśniach. Punkty te są odpowiedzialne za dostarczanie określonych części ciała za pomocą składników odżywczych. Jak wiadomo, silne napięcie powinno być całkowitym rozluźnieniem. W rzeczywistości nacisk na punkt powoduje napięcie mięśni, które wywołuje jego całkowite odprężenie..
Możesz wpływać na punkt palcem lub za pomocą specjalnych drewnianych patyczków. Kije zapewniają wygodę, szczególnie tym, którzy muszą wykonać swój własny masaż. Nacisk na punkt powinien wzrastać i być okrągły, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Punkty za terapeutyczny masaż antymigre
Warto zauważyć, że aby usunąć migrenę, należy zagnieść nie tylko głowę, ale także inne części ciała. Aby pozbyć się spazmów, nie trzeba wykonywać pełnego masażu, wystarczy wybrać kilka punktów do masażu i działać na nie podczas okresów napływu nowego ataku migreny..
Warto również zauważyć, że taki masaż leczniczy łagodzi nie tylko ból głowy, ale także ból podczas zaostrzenia zapalenia stawów i spamu w zatokach.
Jeden z gorących punktów znajduje się na tylnej części stopy, między czwartym a piątym palcem. Masowanie tego obszaru pomoże także złagodzić ból i zmęczenie stóp poprzez aktywację krążenia krwi..
Rzeczywisty punkt na dłoniach znajduje się pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym, w miejscu, w którym górna część mięśnia wyróżnia się najbardziej. Narażenie na ten punkt również eliminuje zaparcia. Ciśnienie w tym miejscu jest zabronione dla kobiet w ciąży, ponieważ może powodować poronienie.
Bardziej efektywne punkty bezpośredniego narażenia znajdują się na szyi i pod czaszką. Zaleca się jednoczesne działanie w dwóch punktach równolegle do każdej strony centralnego kręgu regionu szyjnego. W ten sam sposób warto masować mięśnie znajdujące się w zagłębieniu pod czaszką, inny skuteczny punkt znajduje się również w centrum..
Gorące obszary do masażu są dostępne na twarzy. Są to punkty umieszczone na bokach nosa i nozdrza, a także punkt między brwiami. Oprócz punktów na skroniach, należy masować punkty w centrum kości policzkowych, znajdujące się bezpośrednio pod źrenicą.
W ten sposób możliwe będzie znaczne złagodzenie bólu, a nawet pozbycie się go. Pamiętaj, że nie możesz być tolerancyjny na bóle głowy, ponieważ mogą powodować wiele negatywnych konsekwencji. Przeczytaj więcej o tym, jak monitorować swoje zdrowie. !