Wszyscy wiedzą, że idealna temperatura ludzkiego ciała wynosi 36,6 stopnia. Jego wzrost wskazuje na uszkodzenie ciała, wywołane przez określoną chorobę lub jej rozwój. W zależności od przyczyny wzrostu temperatury dobiera się odpowiednie środki, które pomagają w normalizacji stanu i obniżeniu temperatury do akceptowalnej wartości. Mniej powszechnym, ale nie mniej niebezpiecznym zjawiskiem jest niska temperatura ciała. Co to może oznaczać? postanowił zrozumieć przyczyny niskiej temperatury.
Najpierw musisz dowiedzieć się, jaką temperaturę może uzyskać niski stan. Dopuszczalny limit, po którym temperatura ciała jest uważana za niska - 35,8. Jeśli twoja temperatura ciała jest niższa niż ta, może to wskazywać na problemy zdrowotne..
Główne przyczyny niskiej temperatury ciała
Przyczyny niskiej temperatury ciała są dość zróżnicowane:
Przepracowanie Regularny brak snu i ciągły stres, intensywny stres fizyczny i psychiczny nie mijają bez pozostawienia śladu dla ciała. Niska temperatura ciała - sygnał, który należy zwolnić.
Anemia Przyczyną niskiej temperatury ciała może być brak żelaza w ciele. Aby zidentyfikować taki niedobór należy wykonać pełną morfologię krwi..
Niedoczynność tarczycy. W tych warunkach dochodzi do zmniejszenia funkcjonalności tarczycy..
Problemy z nadnerczami. Aby uniknąć tych objawów, użyj więcej wody..
Zakłócenia układu odpornościowego organizmu. Często to zjawisko występuje po ciężkiej chorobie lub po restrykcyjnej diecie..
Samoleczenie. Zatrucie następuje z powodu spożycia nadmiernej ilości narkotyków..
Zaostrzenie chorób przewlekłych. Jeśli są obecni, należy uważnie monitorować stan zdrowia i regularnie umieszczać lekarza..
Ciąża Oprócz niskiej temperatury pojawiają się mdłości i bóle głowy, apetyt zanika. Możesz także czuć zimno w swoich ramionach i nogach..
Ciężka hipotermia. Aby wyeliminować problem w tym przypadku, wystarczy założyć ciepłe ubrania i wypić napój rozgrzewający..
Objawy niskiej temperatury ciała - osłabienie, senność, ciągłe zmęczenie, drażliwość.
Niska temperatura ciała - co robić?
- starają się unikać stresującej sytuacji;
- prowadzić zdrowy styl życia i nie zapominać o dobrym odżywianiu;
- mieć dość snu;
- uprawiać sport;
- weź prysznic kontrastowy.
W przypadku poważnego złego samopoczucia należy natychmiast skontaktować się ze specjalistami, którzy mogą zalecić właściwe leczenie..