Chłód nazywany jest uczuciem zimna, chilliness. Możemy śmiało powiedzieć, że to uczucie jest znane wielu osobom. Często dreszcze są towarzyszem ostrych chorób zakaźnych i towarzyszy im wzrost temperatury. Ale tak się składa, że osoba, bez żadnego powodu, okresowo gorączkuje, podczas gdy temperatura pozostaje normalna. Jakie są możliwe przyczyny tego stanu??
Chłód z hipotermią
Osoba może się wyluzować po hipotermii. Pod wpływem niskiej temperatury włączają się mechanizmy obronne organizmu: skurcze naczyń obwodowych i krew przepływa od kończyn do narządów wewnętrznych. Stopy i dłonie stają się blade, zimne. W celu rozgrzania organizmu uruchamiany jest inny mechanizm obronny - skurcz mięśni, dlatego generowane jest ciepło. Na zewnątrz wszystko to manifestuje się dreszczami.
Co robić?
Plan działania do przechłodzenia jest prosty - musisz się rozgrzać. Aby to zrobić, przejdź do ciepłego pokoju, zmień ubrania. Możesz wejść pod koc. W celu szybkiego podgrzania pokazano ciepły napój, na przykład herbatę. Jeśli powyższe manipulacje nie pomogą, możesz wziąć ciepłą kąpiel. Gdy ocieplenie powraca, procesy termoregulacji i dreszcze znikają..
Dreszcze z zaburzeniami psycho-emocjonalnymi
Powtarzające się odczucia gorączki, drżenia mięśni są towarzyszami zaburzeń lękowych. Stresujące sytuacje powodują uwalnianie katecholamin we krwi. Wysokie stężenie tych hormonów prowadzi do napięcia mięśni. Z tego powodu dochodzi do drżenia mięśni, dreszczy i chęci zapakowania się w coś ciepłego. Ostre rozszerzenie naczyń krwionośnych może wkrótce doprowadzić do odwrotnego efektu - odczucia ciepła w ciele. To, co się nazywa, od skrajnego do ekstremalnego.
Dreszczom wywołanym przez stresujące sytuacje towarzyszy również szybkie bicie serca i oddychanie, krótkotrwały wzrost ciśnienia krwi, szum w uszach. Ponadto pojawia się lęk, niepokój.
Co robić?
Jeśli takie sytuacje są ci znane, musisz opanować metody zarządzania stresem. Jeśli takie sytuacje wystąpią, skoncentruj się na oddychaniu. Zwróć uwagę, jak wdychasz zimne powietrze, jak przechodzi przez klatkę piersiową, a następnie wydychaj powietrze. Oddychanie powinno być spokojne i mierzone..
Wyeliminuj napięcie mięśniowe może być następujące. Zajmij wygodną pozycję i ciasno ściśnij mięśnie stopy na kilka minut, zrelaksuj się. Następnie ściśnij mięśnie nóg, rozluźnij się. Więc idąc w górę, zrób to ze wszystkimi grupami mięśni. Zwróć uwagę na doznania napięcia mięśniowego i przyjemnego relaksu, który mu się uda. Te manipulacje spowodują napięcie, wyeliminują drżenie i dreszcze..
Dreszcze z chorobami zakaźnymi
Dreszcze mogą być prekursorem chorób zakaźnych. Na przykład pierwsze objawy ARVI to często słabość, osłabienie, dreszcze. A potem temperatura ciała wzrasta, kaszel, katar.
Ponadto dreszcze można zaobserwować w wielu innych chorobach zakaźnych, na przykład malarii. Typowy atak malarii rozpoczyna się od dreszczy. Ręce i stopy stają się zimne, wargi niebieskie. Dreszcze są silnie zaznaczone i mogą trwać około pół godziny. I z pewnością ustępuje ciepło i gorączka. Po sześciu lub dwunastu godzinach ciepło zostaje zastąpione przez pot, temperatura spada. Jest to typowy obraz ataku malarii..
Co robić?
Dreszcze mogą być oznaką choroby zakaźnej. Jeśli oprócz dreszczy jesteś również zaniepokojony innymi objawami - koniecznie skonsultuj się z lekarzem. To jest powód do badania ciała..
Dreszcze z niedokrwistością
Niedokrwistość jest obniżeniem poziomu hemoglobiny we krwi. Jednym z charakterystycznych objawów anemii jest ciągłe uczucie zimna, mrożenia, rąk i stóp. Ale to nie są jedyne objawy anemii.. Następujące objawy wskazują również na korzyści wynikające z choroby:
Blada skóra;- Słabość;
- Dzwonienie w uszach;
- Zawroty głowy;
- Senność;
- Stany nieprzytomne;
- Zimny lepki pot.
Blada skóra;Co robić?
Niedokrwistość może być spowodowana krwawieniem wewnętrznym (na przykład w przypadku wrzodu trawiennego, pęknięcia jajowodu). Dlatego jeśli powyższe objawy wystąpią, należy zbadać..
Mimo to niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstsza, którą można kontrolować za pomocą preparatów żelaza..
Dreny z wahaniem ciśnienia krwi
Ostre wahania ciśnienia krwi mogą towarzyszyć dreszcze. Tak więc, w przypadku niedociśnienia, dopływ krwi do skóry, rąk i stóp jest zimny w dotyku, osoba drży i trudno mu się rozgrzać. Ponadto towarzyszem obniżonego ciśnienia są osłabienie, zawroty głowy, bóle głowy i skłonność do omdlenia..
Zwiększone ciśnienie krwi może również powodować dreszcze. Kryzysowi nadciśnieniowemu towarzyszą dreszcze, przemijająca gorączka i zaczerwienienie twarzy, bóle głowy, duszność, wymioty, niepokój, lęk, szumy uszne.
Co robić?
Ekstremalne wahania ciśnienia krwi stanowią realne zagrożenie dla życia. Kiedy niedociśnienie jest konieczne, aby dowiedzieć się przyczyny tego stanu i działać na nim. W przypadku łagodnego niedociśnienia lekarz może przepisać tonik poprawiający ciśnienie..
Kryzys nadciśnieniowy wymaga natychmiastowej opieki medycznej, ponieważ stan ten zagraża rozwojowi udaru i zawału mięśnia sercowego. Aby złagodzić ten stan, zaleca się stosowanie leków przeciwnadciśnieniowych..
Dreszcze z menopauzą
Climax charakteryzuje się zmianami fizjologicznymi w poziomach hormonalnych, głównie poprzez zmniejszenie produkcji estrogenu. Hormon ten wpływa na centrum termoregulacji znajdujące się w podwzgórzu. Przy braku estrogenu centrum termoregulacji otrzymuje kondycjonowany sygnał przegrzania organizmu. Dlatego mechanizmy "chłodzenia" są automatycznie aktywowane: bicie serca staje się częstsze, naczynia obwodowe poszerzają się, zwiększa się pocenie. Wszystko to towarzyszy uczucie ciepła w ciele, zaczerwienienie twarzy. Ten stan kobiety nazywa się "przypływami"..
Jednak przy szybkim schładzaniu może działać mechanizm wznowienia normalnej wymiany ciepła. W tym przypadku następuje wzrost produkcji ciepła przez zwężenie naczyń obwodowych, a także drżenie mięśni. W takich chwilach kobieta odczuwa dreszcze..
Co robić?
Kobiety w okresie klimakterium powinny unikać przegrzania, preferować odzież z naturalnych tkanin i, oczywiście, nie zapomnieć o czapkach w lecie. Jeśli objawy menopauzy zatrują życie kobiety, możesz zastosować hormonalną terapię zastępczą, czyli stosowanie tabletek zawierających żeńskie hormony.
Dreny z chorobami endokrynologicznymi
Tarczyca to narząd, który odgrywa kluczową rolę w termoregulacji. W przypadku takiej choroby, jak niedoczynność tarczycy, zmniejsza się wytwarzanie hormonu tyroksyny. Niskie stężenie tego hormonu we krwi prowadzi do spowolnienia metabolizmu i zmniejszenia produkcji ciepła. Objawami niedoczynności tarczycy są nie tylko dreszcze, ale także niska temperatura, wolne bicie serca, zaparcia, suchość skóry, letarg, apatia.
Cukrzycom towarzyszą również dreszcze. Gdy poziom glukozy wzrasta, oprócz chłodu, występuje wyraźne uczucie pragnienia, częste oddawanie moczu, drażliwość, zmęczenie. Jednak obniżeniu poziomu glukozy towarzyszą dreszcze. Osoba z hipoglikemią martwi się także zimnym potem, drżeniem mięśni, dezorientacją, poważnym osłabieniem..
Co robić?
Jeśli dana osoba zaobserwuje takie objawy w sobie, konieczne jest poddanie się badaniu lekarskiemu. W przypadku potwierdzenia choroby hormonalnej należy rozpocząć terapię hormonalną. Stany śpiączki hiperglikemicznej i hipoglikemicznej wymagają natychmiastowej interwencji medycznej..
Valery Grigorov, recenzent medyczny